Difficulté à augmenter son estime de soi

Problème : Difficulté à augmenter son estime de soi

Cas : Marie, 28 ans, ressent qu’elle « ne vit pas pleinement », étant donné son manque d’estime de soi. La jeune femme a en quelque sorte l’impression qu’elle ne mérite pas d’« Être », de montrer aux autres tout ce qu’elle est. Aussi Marie a tendance à se faire petite dans à peu près toutes les situations : elle ne se sent jamais à la hauteur. Malgré son parcours scolaire et professionnel enviable, le syndrome de l’imposteur l’habite. Profondément, elle manque d’amour personnel, et entretient de fausses croyances par rapport à elle-même. Elle consulte en hypnose thérapeutique pour faire croître son estime personnelle et se libérer de ses pensées limitatives.

Vous êtes hypnothérapeute? Voici la recommandation de Ginette Plante et Sylvie Moisan de l’AHTQ de trois scripts hypnotiques pour accompagner vos clients ayant ce type de problème :

1re séance :
le script hypnotique de développement personnel « Estime de soi 1 »

2e séance :
le script d’hypnose thérapeutique (renforcement) « Augmenter son estime de soi (deuxième partie) »

3e séance :
le script hypnotique « Affirmation de soi »