Script hypnotique – Ralentir pour mieux vivre

Script hypnotique – Ralentir pour mieux vivre

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Monique vit selon un rythme de vie bousculé : elle semble vivre à toute vitesse. Tout ce qu’elle fait doit être fait rapidement; malgré tout, on la trouve constamment à courir après le temps. Depuis plusieurs semaines, elle souffre d’insomnie, et un rien l’irrite. Après réflexion, Monique réalise qu’il est temps pour elle d’apprendre à mieux gérer son temps, de le faire davantage en fonction de ses besoins, et de retrouver un rythme de vie sain. Pour aller dans cette direction, elle consulte en hypnose thérapeutique.

Certains de nos clients peuvent vivre selon un horaire excessivement chargé et sembler vivre en essayant d’« aller plus vite que le temps ». Stress, anxiété, et autres dispositions physiques négatives peuvent découler de cette façon de vivre.

Par l’hypnose, on peut apprendre à ces personnes à vivre essentiellement selon leur « horloge interne », selon leurs besoins principaux, non pas selon l’« horloge externe », tout en respectant leurs obligations et rôles.

Description

Les auteures de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) Ginette Plante et Sylvie Moisan ont créé un outil pour aider ces clients qui vivent selon un rythme nocif pour la santé à changer leurs habitudes, à prendre le temps de bien vivre, et à ainsi s’orienter au mieux-être, le script hypnotique « Ralentir pour mieux vivre ».

Le contenu de texte d’hypnose thérapeutique vise à : amener le client à ralentir concrètement son rythme de vie pour favoriser son mieux-être et sa santé; l’inviter à choisir de respecter son rythme intérieur plutôt que de chercher à « aller vite »; amener le client à acquérir progressivement un rythme de vie où « demandes internes » (besoins) et « demandes externes » (responsabilités, obligations, etc.) sont toutes deux respectées; l’aider à vivre dans le moment présent pour renforcer sa capacité de « ralentir pour mieux vivre ».

Des éléments de visualisation puissants et la confusion hypnotique viennent consolider le retour à eux-mêmes de ces clients dont le mental a une forte influence sur le rythme de vie.

Objectif

L’objectif de ce script hypnotique est d’amener le client fatigué de courir après le temps, près de l’épuisement professionnel ou qui tombe malade ou d’épuisement à ralentir son rythme de vie, à vivre dans le moment présent et à mieux gérer son temps en fonction de ses besoins.

Clientèle cible

Clients adultes.

Détails

Année de publication : 2013
Format : script hypnotique en format PDF téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Collection : Le grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code de produit : GPSM-463
Thèmes : mieux vivre, santé, prendre le temps de vivre, hypnothérapie et mieux gérer son temps, rythme de vie sain, équilibre travail loisir, prendre du temps pour soi, santé et hypnose

Comme prime, une induction, un approfondissement ainsi qu’un réveil sont inclus dans ce script d’hypnose.

Extrait

Voici un extrait du script hypnotique « Ralentir pour mieux vivre » :
Script hypnotique – Ralentir pour mieux vivre

Une version MP3 de ce texte hypnotique est disponible sur notre cyberboutique MP3-auto-hypnose.com.