Script hypnotique – Allergie au tabac

Script hypnotique – Retrouver ses mécanismes de défense contre la cigarette

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Retrouver ses mécanismes de défense contre la cigarette

Le script hypnotique Retrouver ses mécanismes de défense contre la cigarette* est un outil sur le thème de l’arrêt du tabac; celui-ci a été créé par les hypnothérapeutes certifiées et cofondatrices de l’AHTQ Ginette Plante et Sylvie Moisan.

Ce texte d’hypnose permet de réactiver la toux comme mécanisme de protection naturel du corps contre les corps étrangers et les polluants, dans le but d’amener le client à concrétiser sa décision de cesser de fumer.

Remarques : Ce script hypnotique est une réédition revue et augmentée du texte Allergie au tabac. C’est un texte d’arrêt tabagique.

Nos « scripts » d’arrêt tabagique** servent à :
— Amener l’arrêt de la consommation.
— Pallier le manque.
— Atténuer les effets du sevrage.

** Les autres scripts de cette catégorie :
Défaire les liens toxiques : se détacher du besoin de fumer (visualisation thérapeutique passive)
Développer sa force intérieure et sa volonté d’être non-fumeur (visualisation thérapeutique passive)
Sortir de sa dépendance; cesser de fumer (arrêt du tabac)
Devenir indifférent à la cigarette (visualisation thérapeutique passive)

Le contenu du discours hypnotique

Comme outil de soutien à l’arrêt du tabac, ce script hypnotique permet de ramener au client son « allergie » naturelle au tabac – la réaction initiale du corps à la consommation de cigarettes.
La première partie de ce texte d’hypnose sera axée sur rappeler à l’esprit subconscient ces manifestations initiales et à renforcer la perception du client de la cigarette comme étant un agent irritant très nocif, dangereux. Une suggestion par question vous permettra par ailleurs de suggérer au subconscient du client un comportement nouveau, une première réaction de défense adéquate – l’éloignement – par rapport à la cigarette.

Ensuite, vos suggestions directes orienteront le sujet vers son comportement mis à jour d’« allergie » à la cigarette : la reprogrammation amènera chez lui des états aversifs envers le tabac et la cigarette (toux, irritation de la gorge — des sensations qui pousseront le client à vouloir protéger son corps).

Le cœur de votre discours hypnotique vous permettra d’énoncer à nouveau, différemment, la suggestion principale du texte en employant des phrases qui sembleront au début être adressées au conscient; en progressant dans cette partie du contenu, vous constaterez un changement dans la formulation des suggestions, qui, en effet, viseront d’abord l’esprit conscient (afin de contourner une possible résistance à la reprogrammation), pour ensuite passer subtilement à un discours de renforcement destiné au subconscient.

Avec le script d’hypnose en format PDF Retrouver ses mécanismes de défense contre la cigarette, vous solliciterez même la participation directe du client à sa reprogrammation – malgré son état de transe hypnotique – en l’invitant à demander à son inconscient de réinstaller en lui, par l’intervention de son subconscient, la suite de réactions de défense contre les tabacs, soit tousser, froncer les narines, et boucher ses orifices avec sa main. Vous proposerez aussi à l’individu de s’adresser à son subconscient pour confirmer la remise en place de ce mécanisme de défense de son corps, confirmation qui se manifestera sous une forme spécifique au client (sensation, image, son…).

Une suggestion posthypnotique associant la fin de la réaction aversive au fait de renouveler, en se la rappelant, sa décision d’arrêter de fumer permettra de limiter la durée des effets de cette réaction chez le client.

Enfin, une projection dans le futur favorisera la réussite de la reprogrammation; elle fera croître la motivation et la satisfaction du client par rapport à sa volonté d’être non-fumeur.

Objectif

Voici l’objectif de la séance menée avec le script d’hypnose Retrouver ses mécanismes de défense contre la cigarette : réactiver le mécanisme de protection naturelle de l’organisme contre les corps étrangers et les polluants.

Clientèle cible

Clients en hypnothérapie adultes.

Détails

Année de réédition : 2015
Format : script hypnotique en format PDF téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Collection : Le grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code de produit : GPSM-107
Thèmes : hypnose et arrêter la cigarette, hypnothérapie et cessation tabagique, arrêt du tabac par l’hypnose, arrêter la cigarette avec l’hypnose

Prime : Une induction, un approfondissement et un réveil sont inclus dans ce script hypnotique.

Extrait

Lisez un extrait du script d’hypnose Retrouver ses mécanismes de défense contre la cigarette :

Script hypnotique - Retrouver ses mécanismes de défense contre la cigarette

Script hypnotique – Retrouver ses mécanismes de défense contre la cigarette

* Ce script hypnotique fait également partie de l’ouvrage numérique Arrêt du tabac par l’hypnose : un guide complet à l’intention des hypnothérapeutes. Vous trouverez cet outil dans la catégorie « Guides de formation » de la boutique.

Une version MP3 de ce texte hypnotique est disponible sur notre cyberboutique MP3-auto-hypnose.com.