Visualisation symbolique interactive :
quand la séance d’hypnose devient une quête de héros

Article par Anne-Marie Quesnel

Les approches sont nombreuses en hypnothérapie. On choisit notre outil en fonction des besoins du sujet et du résultat souhaité. Or, il y a un intérêt certain à générer une expérience hypnotique reposant sur la symbolique, en visualisation, et nécessitant la participation active au travail, comme en Hypnose Humaniste.

Le travail peut alors s’apparenter, dans sa structure, à ces fameux livres dont on est le héros : la position du sujet ressemble à celle de la personne qui lit ce genre de livre.

Ces hypnoses où le client ou la cliente suit une forme de quête de héros sont axées sur la coconstruction. D’une part, on a les connaissances et l’expertise du thérapeute (guide) pour établir un cadre solide et rassurant; de l’autre, on a la contribution soutenue de la personne qui consulte pour réaliser les mises à jour qu’elle souhaite dans son propre inconscient.

C’est un peu comme si le sujet était seul à visionner un film dans une salle de cinéma et que l’on se trouvait dans la pièce voisine. On peut supposer que l’on communique avec l’individu grâce à de l’équipement audio bien sophistiqué, digne du plus récent James Bond! On guide, propose des avenues, pose des questions, mais on ne voit pas le film. Cela dit, la séance est parfois plus efficace quand on tente également de visualiser ce que la personne voit. Cela favorise le lien thérapeutique de même que le lien en conscience.

Le héros (sujet) est le personnage principal de l’aventure. Il travaille principalement avec ses propres représentations, notamment des symboles, qu’il peut modifier et manipuler à souhait. Il décrit l’environnement dans lequel il se trouve et l’on utilise ce cadre en reprenant les mots de l’individu pour bien le guider.

Une telle approche est très puissante, puisqu’au lieu d’imposer l’intégralité d’un parcours au sujet, on le laisse choisir des éléments, par exemple les symboles qui ont le plus grand sens pour lui au cours d’une phase donnée du travail (libération, activation du nouveau soi…). Comme thérapeute en hypnose, on connaît le trajet requis : le point de départ, les arrêts essentiels et la destination. Quand on permet au sujet d’être le héros, on le laisse parfois choisir jusqu’aux thème, décor et caractéristiques de sa quête. Il est alors possible de travailler dans un cadre symbolique d’une richesse incroyable. On ouvre grand les portes du symbolisme, le langage préféré de l’inconscient (et de la conscience!).

Que répond-on à une personne qui doute de sa capacité à voir pendant l’hypnose ou qui craint de ne rien percevoir dans sa quête de héros, dans sa visualisation? On peut mentionner à ces gens que l’inconscient est une véritable caverne d’Alibaba, un Costco gigantesque qui contient, entre autres, une banque infinie d’images. En fait, comme vous le savez, tout ce que la personne a vu et entendu depuis sa naissance se trouve sur son disque dur. Et on rappelle que les autres sens peuvent très bien être utilisés. Il y a toujours d’autres façons ultraefficaces (autres que par le visuel) d’effectuer un travail hypnotique avec les symboles. Aussi, l’imagination sera mise à profit. Ça prend simplement un effort de la part du sujet durant le travail. Il peut se représenter x chose, l’imaginer, même sans l’avoir vue au cours de sa vie.

Outils de visualisation symbolique interactive
par l’auteure de cet article – des hypnoses polyvalentes :

Parution de cet article : juin 2024

Les idées exposées dans cet article reflètent l’opinion de l’auteure.