Votre panier est vide.
Cas client – Difficulté avec le TAG
Problème :
Difficulté avec le TAG
Cas :
Léa est une jeune entrepreneure dans le domaine de la mode, une travailleuse acharnée. Elle s’investit à fond dans son travail et consacre énormément de temps à la gestion de son entreprise florissante. Léa nous informe en entrevue qu’on lui a récemment diagnostiqué un trouble d’anxiété généralisée (TAG). Elle a vécu une longue période avec de l’insomnie, des palpitations cardiaques, une importante fébrilité. Depuis des semaines, elle se sentait nerveuse, principalement à cause de ses nombreuses responsabilités professionnelles et financières. La jeune femme a mis du temps à réaliser que ses préoccupations nuisaient à son fonctionnement, qu’elles l’empêchaient d’« être », de profiter de son quotidien. Elle a pris conscience que, pour elle, se détendre – se détacher réellement de ses pensées – était devenu pratiquement impossible. Léa consulte en hypnothérapie, comme elle tient à se doter de plus d’un outil pour gérer ses symptômes.
Voici trois scripts hypnotiques possibles – de Ginette Plante et Sylvie Moisan de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) – pour accompagner, en hypnothérapie, un sujet qui souffre du trouble anxieux du TAG :
1re séance d’hypnose : le script hypnotique en format PDF Réduire son niveau de stress.
2e séance d’hypnose : le PDF d’hypnose Mieux vivre avec le trouble d’anxiété généralisée (TAG) (première partie).
3e séance d’hypnose : le script d’hypnose en format PDF Mieux vivre avec le trouble d’anxiété généralisée (TAG) (deuxième partie).
Script hypnotique – Réduire son niveau de stress
10,95 $Éliminer progressivement son stress accumulé. Réagir mieux aux éléments stressants; ne plus laisser certaines choses alimenter son stress (choisir le calme et le détachement positif). Utiliser la respiration abdominale.
Ajouter au panierScript hypnotique – Mieux vivre avec le trouble d’anxiété généralisée (TAG) (première partie)
11,95 $Intégrer la respiration naturelle. Augmenter sa confiance. Se détacher de ses sources d’anxiété. Se voir confiant, calme. Se programmer à vivre dans le présent. Lâcher prise. Stimuler chez soi la joie et la positivité.
Ajouter au panierScript hypnotique – Mieux vivre avec le trouble d’anxiété généralisée (TAG) (deuxième partie)
12,95 $Sentir qu’on reprend le contrôle. S’orienter à vivre davantage dans le réel. Visualiser; renforcer ses capacités d’accéder à la sécurité, de lâcher prise. Avoir des pensées plus saines, réalistes. Être fier de soi.
Ajouter au panier