Peur de se faire contaminer et peur de contaminer (virus respiratoire)

Détails du cas client en hypnose

Sandrine est très stressée. Plusieurs personnes de son entourage ont en ce moment la COVID. Son humeur, son énergie fluctuent, tout comme sa capacité de se concentrer. La femme de 32 ans a de la difficulté à agir normalement (calmement; de façon posée, maîtrisée, réfléchie) quand elle sort de chez elle. En cette saison des virus respiratoires, une crainte profonde d’attraper le coronavirus l’habite.

La femme a peur de la maladie, mais aussi de transmettre le virus à d’autres, en particulier à son conjoint, qui est fragile physiquement. De son point de vue, ce qui lui pose le plus de mal-être en ce moment est son niveau de stress trop élevé et la peur du virus, ses réactions selon elle inhabituelles et inconfortables. Sandrine a le désir de se retrouver (être la conjointe qu’elle était avant la pandémie, par exemple) et elle aimerait combattre la peur, surmonter la préoccupation excessive. À distance, elle consulte un psychothérapeute qui emploie l’outil de l’hypnose.

Sélection de scripts pouvant être utiles pour aider un sujet à vaincre ses peurs de se faire contaminer par un virus respiratoire et de contaminer les autres :

Réduire son niveau de stress*;
Accroître le calme mental en période d’incertitude ou de crise* (on ajuste le travail);
Peur de se faire contaminer et peur de contaminer les autres (avec régression hypnotique; pour psychothérapeute seulement).

* MP3 de renforcement (produit sous licence) proposé dans la boutique.

Découvrez le MP3 Accueillir le présent – musique binaurale pour méditation et relaxation.

MP3 – Accueillir le présent – musique binaurale pour méditation et relaxation

(Produit sous licence, pour professionnel[le].) Musique instrumentale, de fond, visant à faciliter la relaxation et la méditation (méditation pleine conscience, par exemple). (D’autres applications sont possibles.)
64,95 $
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Script hypnotique – Réduire son niveau de stress

Éliminer progressivement son stress accumulé. Réagir mieux aux éléments stressants; ne plus laisser certaines choses alimenter son stress (choisir le calme et le détachement positif). Utiliser la respiration abdominale.
10,95 $
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MP3 – Par l’hypnose… je réduis mon niveau de stress

(Produit sous licence, pour professionnel[le].) (L’individu s’oriente à mener et maintenir son stress à un niveau plus sain.) Libération des tensions. Meilleure adaptation aux stresseurs par le détachement positif.
39,95 $
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Script hypnotique – Peur de se faire contaminer et peur de contaminer les autres (visualisation thérapeutique)

(Difficulté nouvellement apparue. Avec régression.) (Modérer sa peur pour être soi et vaquer à son quotidien.) Mettre en lumière le vécu expérientiel. Cibler des solutions pour une sécurité suffisante, les exploiter.
13,95 $
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Script hypnotique – Accroître le calme mental en période d’incertitude ou de crise

Intégrer progressivement une disposition psychique plus calme; activer en soi, au besoin, une approche mentale plus détendue (choisir le calme mental accru). Encourager chez sa personne la sérénité sur le plan physique.
11,95 $
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MP3 – Par l’hypnose… j’accrois mon calme mental en période d’incertitude ou de crise

(Produit sous licence, pour professionnel[le].) L’auditrice(-teur) s’oriente à intégrer un état psychique plus calme; elle ou il, au besoin, active, choisit le calme mental accru. Stimule la sérénité (plan physique).
39,95 $
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