Visualisation hypnotique Blessure d’humiliation : de la peur à la dignité

Description

Blessure d’humiliation : de la peur à la dignité : script de visualisation hypnotique

Cette expérience d’hypnose s’adresse aux sujets adultes conscients de leur blessure d’humiliation et ayant amorcé une démarche de reconstruction, présentant des améliorations notables quant à leur acceptation personnelle, à leur estime de soi, à leur assurance et à leur respect de soi. Ce travail repose entre autres sur des enseignements de Lise Bourbeau figurant dans l’ouvrage Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même.

Notre phase de libération sollicite la mémoire. Elle repose sur l’évocation d’un souvenir (très possiblement récent) d’un épisode de vie où l’on a porté son masque de masochiste et activé le contrôle d’autrui (dans le but d’éviter la honte). La majeure partie du travail se fait en mode dissocié, le reste en mode associé.

L’inconscient apportera en outre au sujet une métaphore correspondant à la dignité inhérente à son être. On en fera une ancre puissante. C’est évidemment par la réactivation régulière de cette ancre que l’état associé à celle-ci jettera de profondes racines, que le changement se consolidera, se stabilisera chez la personne.

Le script hypnotique Blessure d’humiliation : de la peur à la dignité est une visualisation guidée entièrement passive. En principe, l’individu n’aura pas à communiquer avec vous au cours du travail. Séance d’hypnose préalable pertinente, une régression par la même auteure : Croire en sa valeur, croire en soi.

Mise en garde : Ce script ne doit être employé que par les professionnelles et professionnels de l’hypnose autorisés à effectuer de la psychothérapie possédant aussi une expérience en régression hypnotique.

Objectifs

Surmonter sa peur constante d’avoir honte; dépasser l’oubli de soi excessif et le contrôle dans ses relations interpersonnelles. Encourager la dissolution progressive de son masque de masochiste.

Le principal travail en hypnose :
– Actualiser ou consolider sa décision de se délester de la peur d’avoir honte, de la peur du jugement, de la peur de perdre ou de ne pas obtenir la considération d’autrui, et de la peur de la liberté.
– Intégrer sa volonté de se sentir légitime, notamment quant à ses besoins.
– Réduire l’anticipation et la projection de situations diverses (sociales, professionnelles, etc.), développer le souci de simplement faire de son mieux dans l’ici et maintenant; lâcher le contrôle, la mainmise sur son environnement, sur le déroulement de situations et sur des proches et des connaissances.
– Obtenir de l’inconscient une représentation symbolique de sa propre dignité, se créer un ancrage pour réactiver au besoin le sentiment de légitimité et de solidité, et apprendre à activer une présence confiante.

Détails

Date de parution : 1^er octobre 2025
Format : fichier PDF téléchargeable
Auteure : Ginette Plante
Collection : Sélection Hypno transe-formation
ISBN : 978-2-923704-58-6
Code produit : SHGP-1052

Extrait