Visualisation hypnotique Dysrégulation émotionnelle : activer la maîtrise de soi
Le prix initial était : 13,95 $.11,95 $Le prix actuel est : 11,95 $.
(Travaux dans la salle des machines intérieure.) Bâtir un état plus serein, plus solide, une assertivité appropriée, et dépasser la réactivité marquée, l’inhibition nocive et la difficulté à vivre sainement ses émotions.
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Description
Dysrégulation émotionnelle : activer la maîtrise de soi : texte hypnotique (PDF)
Le texte d’hypnose Dysrégulation émotionnelle : activer la maîtrise de soi est une visualisation guidée et s’amorce par un approfondissement de l’état hypnotique.
On reprogrammera tout à fait sa réponse automatique actuelle associée à ses émotions négatives (activera, intégrera une gestion adéquate) grâce à une visualisation en deux temps : dissociée, puis associée. C’est la façon que nous avons choisie pour favoriser la durabilité et l’efficacité de la suggestion principale, amenant en principe une reprogrammation immédiate et permanente.
Le processus (deux phases, reprogrammation sous deux postures) rend possible pour l’inconscient, avant la mise à jour définitive de son programme de réactivité émotionnelle marquée, d’apprivoiser le changement correspondant à la transformation, au nouveau programme à exécuter. Notre reprogrammation focalise sur la colère, mais vous pourriez choisir de travailler davantage d’affects. La projection dans l’avenir joue un rôle clé dans ce plateau. Au cours du travail, le sujet devrait en outre faire l’expérience d’une phase de libération des états négatifs accumulés.
Cette hypnose convient strictement aux adultes. Elle n’a pas été conçue pour les cas pathologiques (trouble de la personnalité limite [TPL], par exemple). L’emploi de la séance pourrait toutefois s’avérer pertinent avec ces cas une fois qu’une démarche liée à la conscience de soi, entre autres, aura donné des résultats considérables, et en ajustant suffisamment le contenu. Notamment, on ne viserait alors pas à générer un changement complet quant à la régulation des affects. De plus, on pourrait effectuer une induction hypnotique rapide, ou bien omettre l’induction avec, par exemple, l’individu présentant un trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH).
La cliente ou le client aura à vous faire un signe de la main (signaling) au début de son travail. Il serait possible d’ajuster le discours pour proposer une approche entièrement passive. Travail préalable (ou de suivi) recommandé, en consultation distincte, par la même auteure : Respirer et visualiser pour gérer son stress.
Objectifs
Encourager le développement d’un état plus serein, plus stable et plus confiant, et d’une assertivité appropriée, ainsi que le dépassement (immédiat ou progressif) des réactions émotionnelles intenses et fréquentes, de l’inhibition inadéquate d’émotions et de la difficulté à vivre sainement ses affects.
Détails
Date de parution : 1er octobre 2025
Format : fichier PDF téléchargeable
Auteure : Anne-Marie Quesnel
Collection : COLLECTION HYPNOZÉNITUDE
ISBN : 978-2-924880-72-2
Code produit : THAMQ-166
Extrait
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