MP3 – Par l’hypnose… j’arrive à mieux gérer mon anxiété (TAG) (première partie)
39,95 $
(Produit sous licence, pour professionnel[le].) L’individu réduit son stress et s’oriente à intégrer la respiration abdominale, à lâcher prise sur ses déclencheurs et à bâtir volonté et capacité de vivre le présent.
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Description
Produit destiné aux professionnel(le)s de l’hypnose, de la relation d’aide, de la santé, du développement personnel… Renforcement audio, outil à transmettre au (à la) client(e) après une intervention. Vous pourrez transmettre cet outil à un(e) client(e) à la fois après l’avoir acheté. La revente, l’utilisation publique ou commerciale, l’utilisation dans le cadre de ses activités professionnelles et le partage sont toutefois interdits. Veuillez consulter la page abordant en détail l’usage de nos produits sous licence A. Notez que les coauteures et l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) sont mentionnées dans l’introduction du ou des MP3 correspondant à ce produit sous licence. |
Par l’hypnose… j’arrive à mieux gérer mon anxiété (TAG) (première partie)
Souffrez-vous du trouble d’anxiété généralisée (TAG)? L’équipe de MP3-auto-hypnose.com / l’AHTQ a créé un fichier MP3 qui vous aidera à atténuer vos symptômes anxieux.
Par l’hypnose… j’arrive à mieux gérer mon anxiété (TAG) (première partie) vous transportera dans un état de détente totale. Votre séance d’autohypnose MP3 quotidienne – sur 21 jours – vous permettra de réduire considérablement vos différentes tensions (psychiques et physiques).
Avec le MP3 Par l’hypnose… j’arrive à mieux gérer mon anxiété (TAG) (première partie), votre esprit subconscient est sollicité pour vous amener à intégrer la respiration naturelle, abdominale. Ce type de respiration favorisera pour vous l’atténuation immédiate, et progressive, de vos symptômes d’anxiété.
En outre, les suggestions hypnotiques de ce MP3 nourriront votre connexion à vous-même – aux ressources et aux dispositions positives qui se trouvent en vous. Avec le temps, vous lâcherez prise plus facilement sur tout ce qui, actuellement, s’avère pour vous anxiogène.
Par l’emploi de cet outil, votre subconscient recevra enfin un « programme d’amélioration de votre bien-être » visant à faire croître votre volonté ainsi que votre capacité de vivre dans l’ici et maintenant. Car être bien connecté(e) au moment présent est une disposition qui contribuera à la diminution de votre anxiété.
« Par l’hypnose… j’arrive à mieux gérer mon anxiété (TAG) (première partie) » a été conçu par les hypnothérapeutes certifiées Ginette Plante et Sylvie Moisan, également cofondatrices de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ).
Objectif
L’objectif de ce MP3 d’hypnose en gestion des troubles anxieux est le suivant : favoriser chez vous la diminution de vos symptômes anxieux.
Durée
La durée de ce MP3 pour vaincre son anxiété et mieux gérer ses émotions et sentiments – offert uniquement sur MP3-auto-hypnose.com – est d’environ 39 minutes.
Avant de commencer
Avant de commencer l’écoute du MP3 d’hypnose, assoyez-vous ou allongez-vous dans un lieu calme et confortable où personne ne vous dérangera. Une couverture pourrait vous être utile : lors de la relaxation par hypnose, votre température corporelle pourrait baisser légèrement. Assurez-vous de disposer de suffisamment de temps : vous devez écouter le MP3 dans son intégralité.
Utilisation
Faites l’écoute de cet outil d’hypnose MP3 une fois par jour pendant 21 jours. Ensuite, utilisez-le selon votre besoin. Vous pouvez écouter ce MP3 en journée, dans des moments plus difficiles, par exemple, pour éviter que votre niveau de tension augmente et se transforme en angoisse ou en crise.
Détails
Durée : 39 min 41 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du Grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOHT-374
Extrait
Vous pouvez écouter un extrait de ce MP3 d’hypnose pour combattre l’anxiété et ses symptômes :
Cet outil de renforcement MP3 est basé sur le texte suivant :
Script hypnotique - Mieux vivre avec le trouble d’anxiété généralisée (TAG) (première partie)
Intégrer la respiration naturelle. Augmenter sa confiance. Se détacher de ses sources d’anxiété. Se voir confiant, calme. Se programmer à vivre dans le présent. Lâcher prise. Stimuler chez soi la joie et la positivité.
Respect du droit d’auteur
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Renforcements MP3
Des auteures ont créé une version renforcement – fichier MP3 destiné au sujet et produit sous licence – de certains de leurs scripts. Vous trouverez la mention Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit dans la page d’un produit dont il existe une version renforcement.
