(Visualisation. Courte induction Humaniste, travail.) (Vaincre le besoin de performance, regagner son humanité.) Réapprendre le recul. Modifier son lien à l’erreur; s’autoriser l’évolution continue. Bâtir lâcher-prise, confiance.
(Avec approfondissement et réveil.) Glisser dans l’hypnose. Se disposer à la libération ou à la reprogrammation. S’offrir plus de permissions. Intégrer une relaxation avec visualisation simple pour goûter détente, voire transe.
(Avec courte induction.) Manifester des processus décisionnels plus fluides, alignés. Cesser la procrastination décisionnelle. Sortir aisément de la tension, de la rumination. Accroître sa sérénité et sa cohérence.
(Amorce de reconstruction de son soi pour diminuer ses réactions traduisant la jalousie obsessionnelle.) Ancrer sa décision, intégrer sa légitimité, goûter la confiance en soi pure, mieux maîtriser ses pensées, ses émotions…
Cesser de craindre la solitude, de la fuir; apprendre à goûter sa présence, le fait d’être seul[e] avec soi. S’orienter à choisir de vivre des moments de solitude, à exploiter favorablement la solitude (délestage, détente…).
(Induction ciblée, travail, réveil.) Raviver sa motivation dans sa route de cessation tabagique; retrouver une énergie suffisante pour maintenir dans le temps ses efforts liés à sa démarche. Déployer maturité, persévérance…
(6-11 ans. Relaxation, travail, retour.) Apaiser son chagrin lié à la perte, parvenir, dans l’immédiat de la consultation, à une sécurité accrue et à une certaine paix. Alléger son deuil, voire l’achever.
(Sous licence, renforcement : à offrir à un sujet à la fois) L’individu, progressivement, surmonte l’inhibition, la passivité (peur du conflit, de déplaire…); il bâtit sa capacité au respect de soi pendant ses interactions.
(Sous licence, renforcement : à offrir à un sujet à la fois.) L’auditeur[-trice] retrouve une énergie suffisante, maintient ses efforts associés à sa démarche de cessation tabagique, ou bien revient à sa démarche.
(Induction, travail, retour. Avec espace de ressources.) Développer progressivement un état plus serein, plus équilibré, plus fort; réapprendre, cultiver la complétude et la reconnaissance pour l’abondance dans sa vie.
(Humaniste. Induction, travail, retour.) Faciliter son apprentissage. Après une alimentation de contrôle et de perte de contrôle, adopter une approche douce, en présence (accueil, interprétation, gestion de la faim).
(Partie 1 sur 2. Sous licence, renforcement : à offrir à un sujet à la fois. Ancre liée au transport routier.) L’individu accueille sa légitimité, son unicité, sa valeur inestimable et s’outille pour développer sa confiance.
(Partie 2 sur 2. Sous licence, renforcement : à offrir à un sujet à la fois.) L’auditeur[-trice] consolide son estime, s’oriente à la laisser transparaître au quotidien, à se manifester, de plus en plus, par l’assurance.
(Humaniste. Avec induction.) (Éliminer les kilos superflus.) Intégrer définitivement ses progrès. Orienter son corps à se libérer; lever le programme retenant son surplus. S’autoriser l’éclosion de son soi optimum.
Vivre une détente hypnotique; relâcher stress, tensions physiques et psychiques. S’orienter à désormais écouter son besoin de repos. Se doter d’une ancre; réactiver rapidement détente, transe, voire endormissement.
(Sous licence, renforcement : à offrir à un sujet à la fois.) L’auditeur(-trice) vit une détente hypnotique puissante : apaise ses tensions du moment, s’oriente à mieux écouter son besoin de repos et acquiert une ancre.
Connecter à soi, intégrer son unicité. Déterminer lesquels de ses talents et de ses acquis raviveront en soi énergie, direction. Cibler ses avenues (intuition, mémoire, imagination). Surmonter la déshumanisation.
3 fichiers PDF. Les titres formant ce pack, des visualisations s’inscrivant dans l’hypnocoaching : Activer l’arrêt d’urgence; Dévoiler ses objectif de vie et rôle véritables; Prendre la décision de s’arrêter (avec induction).
Inédits. Sujet adulte. Séance 1 : Quitter l’illusion, habiter sa réalité (présence, dépassement des distorsions cognitives…). Séance 2 : Rompre avec le jeu et casser son rituel (aversion par le VAKO, renforcement du soi…).
(Retrouver son pouvoir, avancer vers sa réalisation.) Connecter du noyau terrestre jusqu’à son étoile. Ouvrir ses chakras. Libérer les peurs qui ralentissent son être. Découvrir sa vibration. Restaurer son champ d’énergie.
Voyager vers un espace où les lois du temps se transforment. Savourer chaque instant en explorant la fluidité du temps. En faire son allié, relâcher ses croyances limitantes et profiter d’une nouvelle confiance sereine.
Amorcer une mise à jour de sa perception. Accueillir définitivement cette réalité naturelle et inéluctable. Par la prise en charge de soi, l’acceptation, la création de sens, etc., surmonter progressivement son défi.
Connecter à son essence, se délester temporairement de son identité, déterminer son rôle. Épurer, mettre à jour son soi; s’aligner. Renouveler son état. Prendre les rênes dans sa vie, modifier définitivement sa route.
Entreprendre un voyage intérieur. Utiliser la visualisation pour quitter les contraintes de sa vie actuelle et voguer vers un espace accueillant et serein. Intégrer les sensations pour les faire siennes, même au retour.
Utiliser sa force intérieure pour consolider son estime de soi. Visualiser son potentiel et cheminer vers cet objectif. Profiter durablement des bienfaits d’une valeur personnelle rehaussée désormais ancrée en soi.
(Réduire la projection de situations, cesser l’autoabaissement, le trop grand oubli de soi, le contrôle dans ses relations. Éviter le masque.) Se libérer de sa peur d’avoir honte, intégrer sa dignité et une présence confiante.
(Travaux dans la salle des machines intérieure.) Bâtir un état plus serein, plus solide, une assertivité appropriée, et dépasser la réactivité marquée, l’inhibition nocive et la difficulté à vivre sainement ses émotions.
2 fichiers PDF. Approches distinctes, dont rencontre avec le soi enfant (connexion au moment qui est à l’origine de la difficulté). Titres : Se libérer du sentiment d’insécurité et Le trésor du Soi : réparer son estime.
(Texte pour séance complète.) S’autoriser lâcher-prise et repos en conscience. Goûter l’immobilité choisie, sa clarté. Voir son état. Relâcher l’émotion. Se doter de métaphores clés. Amorcer arrêt ou réorganisation.
(Fichier PDF de 70 pages. 5 textes hypnotiques précédemment parus.) Textes complémentaires visant à soutenir les personnes vivant avec des troubles anxieux : stress, anxiété, crises de panique et phobies.