Scripts d’hypnose et plus | Ginette Plante et Sylvie Moisan

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Script hypnotique - Combattre la peur du conflit

(S’orienter à se libérer progressivement de sa peur.) Avancer vers se dire de façon transparente dans le respect de soi. Favoriser chez soi la confiance personnelle, le développement de son affirmation de soi.

10,95 $

Script (relaxologie) - Relaxation antipanique

Goûter l’apaisement, une émancipation physique; percevoir ses limites corporelles, puis les élargir. Créer en soi un ancrage pour désamorcer la panique. S’orienter à observer la réduction de la fréquence des paniques.

10,95 $

Script hypnotique – Vaincre la peur de déplaire

(Amélioration progressive.) (Se rebâtir dans ce qui nous définit vraiment comme individu.) Se reconnecter au Soi profond. Faire grandir son amour de soi. Devenir sa priorité. S’affirmer, se respecter plus facilement.

8,95 $

Script hypnotique - Incontinence adulte

(Difficulté liée à la retenue émotionnelle, de soi.) Se donner le droit d’Être. Vivre plus sainement ses émotions. Faire grandir sa maîtrise de son corps grâce à plus d’accueil, d’amour, d’acceptation.

10,95 $

EN SOLDE

Script hypnotique - Rester motivé - atteindre un poids santé

Voir ses progrès. Trouver quoi faire pour que son programme convienne davantage; agir pour le personnaliser. Se visualiser au poids santé. Stimuler sa détermination. Utiliser l’autosuggestion. Être créatif, réaliste.

Script hypnotique - Changer une croyance limitante

(Avec visualisation.) (Stimuler chez soi l’intégration d’une croyance aidante.) Désancrer sa croyance limitante, intégrer sa croyance ressource. Se sentir se rapprocher du soi véritable, et à même d’un épanouissement.

10,95 $

Script hypnotique - Vaincre la phobie des abeilles

(Valable pour tout insecte de la « grande famille des abeilles ».) S’orienter vers déloger l’obstacle inconscient qui est à la source de sa peur excessive. Bâtir en soi la confiance en sa capacité de réagir sainement.

11,95 $

Script hypnotique - Accompagnement par l’hypnose d’un traitement de radiothérapie (visualisation thérapeutique)

(Avec création de bulle d’énergie protectrice.) Revigorer son être. Mettre en action son côté combatif. Stimuler son système immunitaire. S’ouvrir à son pouvoir naturel de soulagement. Visualiser positivement.

10,95 $

Hypnotrousse - Comportements alimentaires problématiques (partie 1)

9 fichiers PDF (8 scripts et 1 fichier de 8 haïkus hypnotiques de renforcement [reliés à la trousse]) pour l’accompagnement en hypnothérapie de clients avec une ou des mauvaises habitudes alimentaires, et possiblement en démarche d’amaigrissement.

69,99 $

Script (relaxologie) - Relaxation anti-insomnie

(Script de relaxation guidée – méthode AHTQ.) Pour relaxologues et autres professionnel(le)s et thérapeutes utilisant la relaxation. Ressentir que s’endormir facilement est pour soi possible. Atténuer son insomnie.

10,95 $

Script hypnotique - Retrouver son identité II (je mérite d’Être)

(Reprogrammation. Avec éléments de visualisation.) (S’orienter à vivre aligné[e] sur son identité.) Intégrer que l’on mérite d’être soi. S’autoriser à être soi-même. Se solidifier comme être en reconstruction.

10,95 $

Script hypnotique - Intégrer sa mission de vie (visualisation thérapeutique)

(Changement dans l’immédiat.) S’ouvrir à la possibilité qu’on progresse dans sa mission de vie depuis le moment de sa naissance. Déterminer plus précisément sa mission personnelle en exploitant son intuition profonde.

12,95 $

Script hypnotique - Offrir la fleur du pardon (visualisation thérapeutique)

(Se connecter à son Centre, puis, à son rythme en séance, pardonner à un être une blessure intérieure.) Dissoudre les liens négatifs subsistants. Cicatriser totalement sa blessure. Pardonner, goûter la paix.

10,95 $

Conte hypnotique - Vermeil retrouve le sommeil - vaincre la difficulté à s’endormir (pour les moins de 7 ans)

(Discours correspondant à une allégorie.) Réduire son niveau de stress. Intégrer une façon pratique (formule magique générant chez soi le calme et l’endormissement) pour s’endormir, puis dormir d’un sommeil paisible.

10,95 $

Script hypnotique - Atténuer la souffrance d’une séparation de couple imminente

(Effets immédiats et effets progressifs.) Diminuer son niveau de stress. Se reconnecter à soi-même. Obtenir un ressenti de complétude. S’orienter à se centrer sur ses propres besoins et à se renforcer émotionnellement.

10,95 $

Script hypnotique - Atténuer la bélonéphobie

(Être calme en présence des aiguilles [et des seringues].) Activer en soi : une habituation progressive; un ancrage visant à se sentir à l’aise en présence des seringues; et une anesthésie liée au contact de l’aiguille avec la peau.

11,95 $

Outil - Douze techniques respiratoires - Vol. 1 - clientèle résistante

Outil d’hypnose thérapeutique. 12 techniques de respiration inédites (sous forme de fiches pratiques détaillées). Pour emploi avant l’induction hypnotique : réduire le degré de résistance du sujet.

34,95 $

Script hypnotique - Se libérer du comportement de fuite

(Surmonter progressivement la réaction défensive.) Renforcer sa décision. Bâtir sa confiance en sa capacité de gérer sainement le vécu déstabilisant; de faire face, d’agir adéquatement, au moment présent.

10,95 $

Script hypnotique - Attirer son partenaire de vie (visualisation hypnotique)

Consolider son amour de soi et son ouverture à l’amour. Dissoudre ses craintes limitantes. En visualisation, rencontrer l’être en question. Se programmer pour le reconnaître. Attirer une relation saine, durable.

10,95 $

Script hypnotique - Préparation au processus de soulagement

(Somatisation.) (Atténuation de ses symptômes, de sa douleur physique.) Revenir à son programme initial, originel, de santé. Gérer son stress. Orienter tout son être au mieux-être.

11,95 $

Script hypnotique - Respirer dans la Lumière - se ressourcer (visualisation thérapeutique)

(Aussi induction hypnotique.) (Accéder à une disposition plus lumineuse.) Se reconnecter à sa Lumière, s’y unifier; goûter énergie, force, lâcher-prise. Rester dans la confiance, la positivité malgré les difficultés.

11,95 $

Script hypnotique - Vaincre la peur du sang 1

(Première partie sur deux.) S’outiller intérieurement pour vaincre progressivement sa peur excessive; instaurer en soi un état (transparence, bien-être) qui servira pour apaiser ses malaises liés à la peur en question.

11,95 $

Script hypnotique - Gérer la peur des seringues

(Être calme en présence des seringues, à leur contact.) Dissoudre progressivement les sources. Amorcer une désensibilisation par imagerie et par technique de mouvements oculaires. Exploiter une respiration.

11,95 $

Script hypnotique - Freiner l’achat compulsif

(Client avec difficultés financières.) Ralentir progressivement la cadence de ses achats. Choisir de protéger son avoir. Analyser ses besoins réels et respecter davantage ses moyens. Rester positif, patient, réaliste.

11,95 $

Script hypnotique - Dompter sa chocolatomanie

Bâtir, en séance et après celle-ci, une indifférence pour le chocolat; créer dans son être une empreinte d’indifférence pour cet aliment. Stimuler chez soi des ressentis de satisfaction, de fierté liés à sa démarche.

10,95 $

Script hypnotique - Passer de l’impatience à la patience

(Changement immédiat ou progressif.) (Bâtir sa capacité d’être dans la patience avec soi et avec les autres. Développer un certain plaisir à l’attente.) Retirer sa couche d’impatience. Apprendre à goûter le temps.

10,95 $

Script hypnotique - Amélioration rapide de la concentration pour l’étude (pour les 10-16 ans)

(Pourrait convenir à l’adulte. Hypnose directive.) Retrouver la concentration appropriée, mémoriser mieux. Pour une étude à son goût, se concentrer aisément, assez et ressentir un bien-être. Se détendre avant l’étude.

10,95 $

Script hypnotique - Cohérence existentielle - consolider sa confiance en sa capacité d’Être

Exprimer fidèlement ce qu’on ressent intérieurement, communiquer de façon authentique, dans le respect de soi-même et la confiance. Favoriser chez sa personne l’expression verbale en cohérence avec son être véritable.

10,95 $

Script hypnotique - Lutter contre le mal des transports (visualisation hypnotique)

(Favorise une atténuation des symptômes de cinétose.) Pour des trajets toujours plus confortables, intégrer une imagerie puissante, visant à se rééquilibrer lorsqu’on se déplace en véhicule (pendant ses déplacements).

12,95 $

Script hypnotique – Vaincre la peur de vivre l'intimité sexuelle à nouveau

Se reconnecter à sa sensualité. Créer en soi une ouverture à la différence positive que peut amener le fait d’avoir un nouveau partenaire ou une nouvelle partenaire. Avoir confiance en ses moyens sexuels.

10,95 $

Induction (avec approfondissement), réveil - Se détendre rapidement

(Pour induction ou pour séance de relaxation hypnotique. Relâchement efficace des tensions accumulées.) Rejoindre rapidement, dans le temps de le dire, malgré une forme de résistance, la détente hypnotique.

11,95 $

Script hypnotique - Vaincre le somnambulisme

Réduire son stress. Acquérir l’automatisme de se relaxer lors du coucher. Se doter d’un programme subconscient de maintien en position couchée de ses jambes (pour le sommeil). Cimenter sa confiance en sa démarche.

11,95 $

Recueil d’inductions hypnotiques - Les mois de l’année

Douze scripts d’induction, pour atteindre l’état alpha ou l’état thêta. Des titres : Tenir sa résolution du Nouvel An…; Le bouquet de couleurs : vers la détente totale…; Avec le solstice d’été, s’ouvrir au changement…

49,95 $

Script hypnotique - Faire plus d’activité physique - avancer vers un poids santé

Cimenter notre croyance que faire plus d’exercice nous aidera à atteindre notre but. Ressentir les effets agréables d’une activité physique. Programmer chez nous le rêve d’exercice. Saisir chaque occasion de bouger.

11,95 $

Script hypnotique - Éviter les pièges de l'épuisement professionnel

(Changement progressif.) Développer son lâcher-prise. Placer son équilibre intérieur au cœur de son rôle professionnel. Acquérir l’automatisme de s’exprimer en fonction de ses limites et besoins. Augmenter son énergie.

11,95 $

Script hypnotique - Sonder la résistance (visualisation thérapeutique)

Découvrir le blocage lié à la difficulté à arrêter de fumer, la cause empêchant d’être dans l’indifférence pour la cigarette. Cibler son besoin. Se doter d’un outil pour alléger son sevrage, pour surmonter ses obstacles.

10,95 $

Script hypnotique - Le roi et la tulipe (conte thérapeutique sur l’acceptation de soi pour les 5-11 ans)

(Contenu s’inspirant librement du récit de sagesse « Le jardin du roi ».) Arrêter de se comparer aux autres. S’accueillir dans tout ce qu’on est. Travailler son amour de soi comme ses confiance et estime personnelles.

11,95 $

Script hypnotique – Au gré du vent (relaxation hypnotique)

(Détente profonde. Avec visualisation.) Libérer ses lourdeurs psychologiques et physiques. Goûter sérénité, légèreté; s’orienter à les retrouver au quotidien (autohypnose, modification de son comportement).

10,95 $

Script hypnotique - Atténuer la dermatillomanie

Script hypnotique. Rompre le cercle vicieux tension – triturage – tension. Favoriser chez soi la résolution des conflits sous-jacents. Adopter des stratégies saines de gestion de la tension. Accepter sa peau. Stimuler chez soi l’authenticité.

11,95 $

Script hypnotique - Au pays magique - retrouve ton sourire (allégorie hypnotique pour les moins de 7 ans)

(Pour revenir à la joie après un évènement difficile [séparation des parents, décès, rentrée…].) Visiter le pays magique. En bonne compagnie, le survoler, retrouver son sourire. Stimuler en soi la sécurité, la confiance.

10,95 $

Visualisation thérapeutique - La maison du Nous - deuil sans avoir pu dire au revoir

(Avancer vers l’acceptation.) Rencontrer l’autre, faire ses adieux. Satisfaire un besoin (pardon, p. ex.). Stimuler chez soi des états émotif et mental plus stables, légers. S’outiller intérieurement contre l’absence.

12,95 $

Script hypnotique – Activer un état de béatitude (relaxation hypnotique)

Goûter lâcher-prise et acceptation. Harmoniser son être, restaurer ses niveaux d’énergie. Exploiter de nouveau la présence à Soi et en soi; dans son quotidien, par exemple, accéder à un état de plénitude.

10,95 $

Script hypnotique - Retour au travail après un arrêt pour épuisement

(Bien se préparer intérieurement.) Libérer ses tensions et ses craintes du moment. S’outiller, entre autres par la respiration, pour pouvoir garder son calme en toutes circonstances, pour maintenir un équilibre au travail.

11,95 $

Script hypnotique - Affirmer son pouvoir personnel - créer sa vie

(Favoriser chez soi le ressenti sain de pouvoir personnel.) Se responsabiliser vis-à-vis de son vécu. Intégrer ses droits d’affirmation de soi et d’expression de soi. Créer sa vie selon ses besoins et ses aspirations.

10,95 $

Script hypnotique - Combattre l’anxiété de performance (deuxième partie)

(Renforcement. Atténuation progressive des manifestations de la difficulté du sujet.) Travailler son lâcher-prise. Augmenter son estime personnelle et son acceptation de soi. Écouter ses besoins, respecter des limites pour soi saines.

11,95 $

EN SOLDE

Script (relaxologie) - Relaxation antistress

Accéder à un état de calme total. Créer pour son être un lieu d’apaisement, un espace virtuel de calme (île déserte). Installer en soi deux ancrages antistress (un ancrage visuel, un ancrage kinesthésique).

Script hypnotique - Le cocon pour accéder à mon monde imaginaire (induction hypnotique pour les 7-11 ans) (avec réveil)

(Approfondissement compris dans le contenu d’induction hypnotique.) Atteindre l’état alpha tout en se préparant intérieurement à un travail de visualisation thérapeutique ou à un conte thérapeutique, principalement.

10,95 $

Script hypnotique – Cesser de faire des cauchemars (deuxième partie)

Installer en soi la certitude que, désormais, on ne fera que des rêves agréables. Au réveil, oublier automatiquement les rêves inconfortables. Se programmer un rêve-jalon de bien-être et de joie intenses.

10,95 $

Script hypnotique - Cesser de paraître et de ne pas « être » : être authentique et fidèle à soi-même

(Amélioration progressive.) (Se donner le droit d’Être, de manifester le reflet de soi, de son essence.) Se reconnecter à soi. Laisser aller la retenue excessive, les masques… S’orienter à se sentir bien dans sa peau.

11,95 $

Script hypnotique - Bien vivre sa grossesse - deuxième trimestre

(Favoriser un état émotionnel et mental favorable.) Renforcer son attachement et sa sécurité intérieure. Se rendre – en séance, après – aux côtés du fœtus par visualisation (pour la confiance quant à son bien-être). Gérer son stress.

11,95 $

Script hypnotique – Ralentir pour mieux vivre

(Avec visualisation. Amélioration progressive.) Apprendre à vivre, à gérer son temps selon ses besoins intérieurs, non pas selon l’horloge externe, tout en respectant ses obligations. Vivre davantage dans le présent.

10,95 $

Script hypnotique - Sortir de la dépendance sexuelle

(Changement progressif.) (S’orienter à une sexualité vécue dans la sécurité, dans l’équilibre, dans le respect de soi, d’autrui.) Reprendre son pouvoir. Rompre avec un passé, rétablir un équilibre intérieur perdu.

12,95 $

Script hypnotique - Faire manger des légumes (conte thérapeutique pour les 5-9 ans)

Éveiller sa curiosité, bâtir une attirance vis-à-vis des légumes. Se doter d’une perception facilitant leur acceptation comme aliment. Suivre un processus d’exploration et de familiarisation axé sur l’éveil des sens.

11,95 $

Script hypnotique - Arrêter de manger de la malbouffe

Mettre à profit la capacité naturelle d’oubli de son esprit pour contrer les effets de sa très grande attirance pour la malbouffe. S’orienter à perdre le souvenir du goût ainsi que de la texture de celle-ci, notamment.

12,95 $

Visualisation thérapeutique - Transformer sa perception de ses imperfections

(Intégrer une perception plus positive.) Arriver à lâcher prise sur ses défauts (physiques, comportementaux). Accepter ce qui est chez soi. Acquérir un automatisme mieux-être. Stimuler en soi la légèreté intérieure.

10,95 $

Script hypnotique - Bien vivre sa grossesse - premier trimestre

(Favorise l’amélioration de l’état global.) Instaurer ou renforcer la communication avec l’embryon (attachement). Atténuer ses inconforts. Modifier ses habitudes. Augmenter sa confiance, sa sécurité. Réduire son stress.

11,95 $

Script hypnotique - S’ouvrir à sa pleine intuition

Rétablir le lien à son intuition, apprendre à l’écouter; laisser s’exprimer librement cette voix du Soi profond. S’orienter à renforcer chaque jour sa connexion à celle-ci. Aiguiser progressivement son sens intuitif.

10,95 $

Script hypnotique - Se libérer du conditionné

(Reprogrammation, changement progressif.) Mandater l’esprit subconscient pour transformer chacun de nos schémas nocifs. S’orienter à la liberté d’Être, à rester dans le meilleur de soi-même.

10,95 $

Script hypnotique - Peur de se faire contaminer et peur de contaminer les autres (visualisation thérapeutique)

(Difficulté nouvellement apparue. Avec régression.) (Modérer sa peur pour être soi et vaquer à son quotidien.) Mettre en lumière le vécu expérientiel. Cibler des solutions pour une sécurité suffisante, les exploiter.

13,95 $

Script hypnotique - Faire comme si - vous changez (visualisation thérapeutique)

(Outil de développement personnel.) Bâtir sa confiance en sa capacité de changer, de devenir qui on veut être. Stimuler sa motivation pour le changement. S’orienter à la croyance que changer en mieux peut être facile.

10,95 $

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Scripts hypnotiques en format PDF, MP3 d’hypnose et plus

Par les coauteures Ginette Plante et Sylvie Moisan

Collection Le grand répertoire de textes hypnotiques. La plus vaste collection, de langue originale française, de scripts hypnotiques et de MP3 d’hypnose. Les coauteures proposent également des questionnaires spécialisés.

Méthode Le jardinier de l’esprit - cultiver les pensées positives (six scripts hypnotiques)

Hypnotrousse - Santé (partie 1) - douleur

Outil - Douze techniques respiratoires - Vol. 1 - clientèle résistante

Recueil d’inductions hypnotiques - Les mois de l’année

Hypnotrousse – Troubles anxieux (partie 1)

Hypnotrousse - Pédohypnose – sélection de contes thérapeutiques

Hypnotrousse - Régime - les outils essentiels

Recueil - Accompagnement par l’hypnose de cessation tabagique