Script hypnotique - Faire comme si… l’optimisme est facile

Cas client – Difficulté à être optimiste

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Problème : Difficulté à être optimiste Cas : Julie craint de vivre à nouveau un épisode de dépression. En ce moment, elle reconnaît chez elle certains symptômes dépressifs, comme la…

Script hypnotique - Se ressaisir après l’épreuve (première partie) (visualisation thérapeutique)

Cas client – Difficulté à se ressaisir après l’épreuve

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Problème : Difficulté à se ressaisir après l’épreuve Cas : Gabrielle a traversé plusieurs épreuves difficiles ces dernières années : maladie, perte d’un emploi, deuil d’un proche, rupture amoureuse. Il…

Script hypnotique - Apprendre à laisser partir les gens (métaphore thérapeutique)

Cas client – Difficulté à laisser partir les gens

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Problème : Difficulté à laisser partir les gens Cas : André vit une situation pour lui délicate et difficile. Un membre de son entourage, un ami de qui, pendant plusieurs années, il…

Script hypnotique - Pardonner à sa mère

Cas client – Difficulté à pardonner à sa mère

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Problème : Difficulté à pardonner à sa mère Cas : Andréanne, 19 ans, consulte en hypnose thérapeutique, car elle se dit « contrôlée » par sa mère. La relation les unissant est très tendue,…

Script hypnotique - Rompre avec le passé pour pouvoir se tourner vers l’avenir

Cas client – Difficulté à rompre avec le passé

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Problème : Difficulté à rompre avec le passé Cas : L’une des amies d’Annie a fait remarquer à cette dernière qu’elle ne cesse de revenir sur des évènements passés : l’infidélité de son…

Script hypnotique - Faire face à la timidité

Cas client – Difficulté à surmonter sa gêne

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Problème : Difficulté à surmonter sa gêne Cas : Aurélie a 19 ans. Les membres de son entourage, gentiment, disent d’elle qu’elle est « une personne timide ». La jeune fille a…

Script hypnotique - Passer de l’impatience à la patience

Cas client – Difficulté à surmonter son impatience

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Problème : Difficulté à surmonter son impatience Cas : Maude, 22 ans, vient de vivre une très mauvaise expérience au volant de sa voiture : prise d’impatience en conduisant, elle a…

Script hypnotique - Arrêter de vouloir changer l’autre - conjoint toxicomane, alcoolique (visualisation thérapeutique)

Cas client – Difficulté à arrêter de vouloir changer son conjoint

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Problème : Difficulté à arrêter de vouloir changer son conjoint Cas : Monique mène une existence misérable avec son conjoint alcoolique. Malgré les signes de détérioration qu’elle observe régulièrement, elle ne décroche…

Script hypnotique - Retrouver son identité I (qui suis-je?)

Cas client – Difficulté à retrouver son identité

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Problème : Difficulté à retrouver son identité Cas : Christiane a 42 ans. Son vécu a été assombri par des violences sexuelles et psychologiques. Aussi, lorsqu’elle était adolescente, sa mère lui a…

Script hypnotique - Le changement

Cas client – Difficulté à bien vivre le changement

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Problème : Difficulté à bien vivre le changement Cas : Sophie, jeune maman de 33 ans, a un horaire très chargé : elle combine notamment travail à temps plein et activités parascolaires…

Script hypnotique - Arrêter de manger de la malbouffe

Cas client – Difficulté à améliorer son alimentation

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Problème : Difficulté à améliorer son alimentation Cas : Isabelle a récemment appris qu’elle souffre de diabète de type 2. On lui a recommandé d’adopter une alimentation plus saine. Manger mieux lui permettra…

Script hypnotique - Reprendre goût à la vie (métaphore thérapeutique)

Cas client – Difficulté à reprendre goût à la vie

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Problème : Difficulté à reprendre goût à la vie Cas : Marie-Josée a 36 ans; elle est travailleuse autonome et mère monoparentale de deux enfants. Depuis des mois, les choses sont très…

Script hypnotique - Vaincre l’anxiété scolaire (pour adolescent)

Cas client – Difficulté à vaincre l’anxiété scolaire

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Problème : Difficulté à vaincre l’anxiété scolaire Cas : Depuis qu’Amy, 13 ans, a commencé son année scolaire dans sa nouvelle école, elle multiplie les excuses pour ne pas y être. Parfois,…

Cas client – Difficulté à vaincre l’apiphobie

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Problème : Difficulté à vaincre l’apiphobie Cas : À l’âge de 9 ans, alors qu’elle participait à un camp de vacances, Martine s’est fait piquer par une abeille. Depuis ce…

Cas client – Difficulté avec le renforcement du Moi

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Problème : Difficulté avec le renforcement du Moi Cas : Cindy a 43 ans. Elle est célibataire et a la garde partagée de ses deux enfants d’âge scolaire. Après une vie qu’elle…

Cas client – Difficulté à vaincre la phobie sociale

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Problème : Difficulté à vaincre la phobie sociale Cas :  Julie, 19 ans, est recluse à la maison depuis quatre années. Dans le passé, elle a souffert d’intimidation à l’école. Son…

Difficulté à augmenter son estime de soi

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Problème : Difficulté à augmenter son estime de soi Cas : Marie, 28 ans, ressent qu’elle « ne vit pas pleinement », étant donné son manque d’estime de soi. La…

Difficulté à « créer sa vie » par soi-même

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Problème : Difficulté à « créer sa vie » par soi-même Cas : Gabriel, 23 ans, a l’impression d’avoir vécu la majorité de sa vie par les décisions que ses proches ont prises pour…

Difficulté à retrouver sa libido après une dépression

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Problème : Difficulté à retrouver sa libido après une dépression Cas : Madeline, 42 ans, se remet d’une dépression. La professeure de mathématiques est bien entourée, mais son état de santé a…

Difficulté à augmenter sa fréquence vibratoire

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Problème : Difficulté à augmenter sa fréquence vibratoire Cas : Depuis quelques semaines, Marc baigne dans sa propre négativité. Il manque aussi d’entrain et son niveau d’énergie est très, très bas…

Difficulté à vaincre la peur du noir

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Problème : Difficulté à vaincre la peur du noir Cas : Depuis ses quatre ans, Érica a la phobie du noir. Sa peur viscérale de la noirceur est apparue après…

Script hypnotique - Traverser ses peurs - revivre à deux de nouveau

Difficulté à vivre chez un partenaire amoureux

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Problème : peur de vivre ou d’emménager chez son partenaire amoureux Cas : Sylvianne, 44 ans, se présente à mon bureau dans un état de confusion. Elle vit une relation amoureuse positive depuis quelques…

Difficulté avec l’acouphène

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Problème : Difficulté avec l’acouphène Cas : Jean-Luc, 45 ans, souffre d’acouphène depuis plus de quatre ans – depuis la perte de sa femme dans un accident de voiture. Il…

Script hypnotique - Retrouver la santé émotionnelle - dépression (impuissance/colère) et dépression (détresse/tristesse) (duo)

Difficulté à faire confiance à la vie

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Problème : difficulté à faire confiance à la vie Cas : Charles, 32 ans, se remet lentement d’une profonde dépression. Ces dernières années, il a vécu plusieurs événements difficiles : perte…

Difficulté avec la peur du jugement de l’autre

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Problème : la peur du jugement de l’autre Cas : Solange, 34 ans, a une peur du jugement de l’autre qui la pétrifie. Le regard des autres l’affecte profondément. Elle croit, à…

Script hypnotique - Fringale de sucre et Fringale de sel (duo)

Difficulté à résister aux fringales de sucre

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Problème : fringale de sucre Cas : Amélie est une femme de 39 ans. Elle consulte pour la première fois en hypnose pour remédier à sa fringale de sucre. Elle a suivi…

Difficulté à maintenir une saine programmation alimentaire

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Problème : difficulté à maintenir une saine programmation alimentaire et sa motivation à suivre un régime Cas : Isabelle, 41 ans, souffre de surpoids. Elle a décidé de se débarrasser des 15 kg…

Difficulté avec la peur du jugement

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Problème : la peur du jugement. Cas : Solange, 34 ans, a une peur du jugement qui la pétrifie. Le regard des autres l’affecte vraiment. Elle croit, à tort, que les…