(Changement progressif ou immédiat. Avec visualisation. Arrêter d’arracher les cheveux ou d’autres poils.) Cibler l’évènement à la source du problème. Développer un état plus paisible. Exploiter des gestes non néfastes.
11,95 $
(Suggestion à deux axes : soulagement, transformation du comportement de retenue.) Se libérer de la source. Développer des automatismes de communication pour favoriser l’élimination complète de son tic.
10,95 $