Faire comme si | Difficulté à changer pour devenir qui l’on veut être

Par Ginette Plante et Sylvie Moisan

Détails du cas client en hypnose

Josée-Anne a 36 ans. La jeune femme affirme qu’elle a beaucoup de difficulté à changer, à être ce qu’elle veut vraiment être et qui elle veut vraiment être. Par le passé, ses tentatives pour s’orienter vers le changement intérieur définitif n’ont en effet pas été couronnées de succès. Bien qu’elle chemine personnellement et spirituellement, actuellement, elle se sent et se dit incapable de vivre un changement durable. Longtemps, elle s’est posé la question suivante : Comment changer véritablement? Elle entame aujourd’hui une démarche en hypnose thérapeutique. Josée-Anne s’ouvre à la participation de l’esprit subconscient dans son processus de changement intérieur vers le Moi visé, le Moi voulu, pour parvenir aux dispositions qu’elle recherche et à un bien-être nouveau, à un état où elle se sentira en possession de tous ses moyens.

Vous êtes hypnothérapeute? Voici notre recommandation de scripts hypnotiques pour accompagner vos sujets ayant ce type de problème :

• 1re séance d'hypnose : Prendre la responsabilité de son vécu;
• 2e séance : La voie du lâcher-prise;
• 3e séance : Faire comme si… vous changez.

  Plus récente mise à jour : juillet 2026