Crises d’angoisse (attaques de panique)
Détails du cas client en hypnose
Martine vit une période de stress très intense : la situation financière de l’entreprise qui l’emploie depuis bientôt trois ans est critique, un grand nombre de postes seront supprimés d’ici six mois tout au plus. L’inquiétude ne quitte plus la femme. Il y a quelques jours, en rentrant du travail, Martine a soudainement été prise d’un malaise au volant de sa voiture. Sa respiration était alors si difficile qu’elle a cru s’évanouir. Une fois rangée sur le bas-côté, il lui a fallu plusieurs minutes pour retrouver son souffle et un état suffisamment calme pour conduire.
Inquiète, elle a rapidement consulté son médecin. Celui-ci a confirmé à la femme qu’elle avait fait une crise d’angoisse. Il serait cependant trop tôt pour parler du trouble anxieux qu’est le trouble panique. Craignant de revivre prochainement d’autres attaques de panique, Martine consulte une professionnelle de l’hypnose pour mieux gérer son anxiété du moment. Elle compte nommer son vécu actuel lié au travail ainsi que son expérience de crise d’angoisse.
Scripts associés à cette démarche pour la gestion des crises d’angoisse et la réduction du stress et de l’anxiété (la sélection pourrait aussi convenir à un cas officiel de trouble panique) :
- Gérer une crise d’angoisse;
- Se détacher de ses perturbations mentales anxiogènes*;
- Réduire son niveau de stress*.
* MP3 de renforcement (produit sous licence) aussi proposé dans la boutique.
Bonnes consultations,
L’équipe de Distribution DPA
MP3 – Par l’hypnose… je me détache de mes perturbations mentales anxiogènes (pensées anxieuses)
39,95 $Augmentez votre confiance en votre capacité de changer. Percevez avec plus de réalisme et de positivité. Acquérez l’automatisme de lâcher prise sur les pensées envahissantes. Entretenez des pensées saines et positives.
Script hypnotique – Se détacher de ses perturbations mentales anxiogènes
11,95 $Améliorer sa confiance en sa capacité de changer. Percevoir avec davantage de réalisme, de positivité. Acquérir l’automatisme de lâcher prise sur les pensées envahissantes. Entretenir des pensées saines et positives.
MP3 – Par l’hypnose… je réduis mon niveau de stress
39,95 $(Produit sous licence, pour professionnel[le].) (L’individu s’oriente à mener et maintenir son stress à un niveau plus sain.) Libération des tensions. Meilleure adaptation aux stresseurs par le détachement positif.
Script hypnotique – Gérer une crise d’angoisse (visualisation thérapeutique)
Le prix initial était : 12,95 $.8,95 $Le prix actuel est : 8,95 $.Acquérir la capacité de vivre une crise dans le calme intérieur et dans moins d’inconfort par des automatismes : approfondir sa respiration, se dissocier (ancrages : respiration naturelle, lieu sécuritaire). Stimuler sa sécurité.
Script hypnotique – Réduire son niveau de stress
10,95 $Éliminer progressivement son stress accumulé. Réagir mieux aux éléments stressants; ne plus laisser certaines choses alimenter son stress (choisir le calme et le détachement positif). Utiliser la respiration abdominale.
Parution de ce billet : 2019
Plus récente mise à jour : 2024
