Susceptibilité, accès de colère
Détails du cas client en hypnose
Xavier a toujours eu de la difficulté à maîtriser ses émotions, particulièrement sa colère. L’homme s’est un peu amélioré en devenant adulte, mais il lui arrive encore d’en échapper et d’éclater (cris, bris, pleurs, puis épuisement), surtout auprès de son compagnon de vie et de ses propres parents. Après s’être mis en colère, Xavier constate les dégâts et est profondément malheureux, honteux des conséquences.
Des déclencheurs récurrents : la perception d’une situation injuste pour sa personne, l’impression d’être incompris. De plus, le client ne supporte aucune forme de reproche et tolère mal qu’on le taquine ou se moque de lui. Il prend tout au premier degré, est particulièrement susceptible.
Ces derniers mois, Xavier s’est emporté sans bonne raison contre deux de ses clients (de manière un peu moins intense qu’avec ses proches). Cela ne lui était encore jamais arrivé.
Xavier consulte afin de transformer son comportement, ses réactions. Déjà, l’homme saisit combien son usage de la colère est inadéquat. Il tient à agir plus sainement avec ses proches et veut cesser d’infliger de mauvais souvenirs, des blessures intérieures, aux autres, surtout à ces gens qui l’entourent, qu’il aime plus que tout. Ce client est déterminé à se sentir en maîtrise de ses émotions. Il souhaite aussi se sentir plus léger, plus serein, et s’ouvrir davantage (à l’humour, par exemple), profiter mieux de la vie.
Scripts d’hypnose associés à cette démarche vers une meilleure gestion émotionnelle :
- Le refuge du cœur – vers l’équilibre émotionnel et affectif
- Diminuer sa susceptibilité et développer sa solidité
- Comprendre sa colère et la reprogrammer
- Dysrégulation émotionnelle : activer la maîtrise de soi
L'ouvrage numérique suivant comprend des outils incontournables pour accompagner des cas de susceptibilité et de colères : Les huit moyens de gérer la colère.