Script hypnotique – Se remettre au régime après un arrêt (visualisation thérapeutique)

Se remettre au régime après un arrêt (visualisation thérapeutique passive)

Ginette Plante et Sylvie Moisan, hypnothérapeutes certifiées, et les cofondatrices de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) ont conçu le script hypnotique en format PDF Se remettre au régime après un arrêt (visualisation thérapeutique passive), un outil pour mener un sujet ayant le désir de revenir à un régime alimentaire après une période d’interruption, mais qui a eu de la difficulté à le faire – ou s’est senti « incapable » de le faire – à « se mettre en action » dès la fin de la séance d’hypnose en visualisation thérapeutique, qui le propulsera en avant et le conduira à se libérer de la difficulté principale qui l’a gardé dans l’inaction vis-à-vis de son objectif.

Apprenez-en davantage sur cet outil de gestion de poids plus bas. Ce « script » hypnotique fait partie de l’hypnotrousse « Régime – les outils essentiels ».

Le contenu du discours hypnotique

La séance d’hypnose présentera deux axes : – faire croître la motivation du client (sur le plan psychique) et faire décupler son « énergie d’action » (sur le plan du ressenti); – éliminer par la visualisation (et la suggestion) l’obstacle principal au changement visé par le client (réussir son régime; parvenir à un poids santé, par exemple).

Remarques : Comme ce texte est une visualisation thérapeutique passive, pendant la séance d’hypnose, le client n’aura pas à interagir avec vous. Afin de maîtriser cette technique, suivez la formation continue à distance « La visualisation hypnotique comme processus thérapeutique » de l’AHTQ.

Ce « script » comporte plusieurs segments de confusion hypnotique, cela afin que le conscient relâche sa prise, afin que le client s’abandonne pleinement à l’expérience de libération par visualisation.

Le cadre d’imagerie proposé en séance d’hypnose est axé sur la présence d’un pont unissant deux rives qui, évidemment, se font face. Votre client se représentera sur l’une d’elles, et vous le mènerez à, d’abord, supprimer de son parcours vers le changement (le pont, à ce moment très imposant) la difficulté qui l’a empêché de revenir à son régime, puis à traverser le pont (de taille moindre une fois la difficulté éliminée) tout en « mettant au néant » les « voix saboteuses » du mental. Ces étapes lui permettront de « rejoindre » son régime, inaugureront son retour au régime alimentaire qu’il avait, dans le passé, entamé.

Votre discours de visualisation thérapeutique avec l’outil d’hypnose Se remettre au régime après un arrêt… permettra en outre d’offrir un ancrage à votre sujet, ancrage reposant sur une couleur qui « éclairera sa voie vers le changement », qui deviendra pour lui la « couleur du passage à l’action », ainsi que sa « couleur hypnotique ». Elle l’aidera en fait à garder le cap dans sa démarche de gestion de poids en symbolisant à la fois le retour au régime et l’encadrement de celui-ci, un gage de réussite de son objectif relié au poids.

Objectif

L’objectif du script d’hypnose Se remettre au régime après un arrêt (visualisation thérapeutique passive) est le suivant : conduire un client à se remettre au régime après une période d’interruption plus ou moins longue (durant laquelle il n’a pas atteint son objectif) – par la visualisation thérapeutique, le client accédera à la difficulté principale qui l’immobilise et l’empêche de concrétiser sa volonté de revenir à son régime, et il se libérera de celle-ci.

Clientèle cible

Ce script et PDF d’hypnose est destiné aux sujets en hypnothérapie adultes.

Détails

Année de publication : 2016
Format : script hypnotique en format PDF téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Collection : Le grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : GPSM-576
Thèmes/fonctions : visualisation thérapeutique, réussir son régime, recommencer à suivre un régime, hypnothérapie et gestion de poids, ancrage en hypnose, hypnose pour perdre du poids

Notez qu’une induction, un approfondissement et un réveil sont compris, comme prime, dans ce script hypnotique.

Extrait

Vous pouvez lire un extrait de ce script d’hypnose en format PDF :