Phobie de l’ascenseur
Détails du cas client
Antoine, depuis des années, redoute les ascenseurs comme la peste. Il les évite, car le simple fait pour lui de s’installer dans une cabine déclenche chez lui une réaction anxieuse. Jusqu’à dernièrement, avec sa vie de pigiste, installé dans un village tranquille, son ascensumophobie n’avait pas constitué un défi considérable. Toutefois, l’homme, depuis qu’il a dû déménager au centre-ville de la métropole, ressent que son trouble lui nuit de plus en plus. Pour lui, sa qualité de vie semble diminuer continuellement, comme, ces jours-ci, il évite de nombreuses situations, se prive, et ment à certains pour éviter qu’on se moque de sa personne. Il perçoit que son niveau de stress a beaucoup augmenté en peu de temps, jusqu’à créer différents inconforts. Antoine a même esquivé une possibilité d’entretien pour un poste très intéressant (dans une société ayant ses bureaux au 30e étage) étant donné sa phobie de l’ascenseur. Il amorce une démarche en hypnose thérapeutique, désirant atténuer sa phobie spécifique, améliorer sa vie quotidienne, à présent urbaine.
Voici trois scripts hypnotiques par Ginette Plante et Sylvie Moisan pour accompagner, en hypnothérapie, un sujet qui souffre d’ascensumophobie :
- 1re séance d’hypnose : le script hypnotique en format PDF Réduire son niveau de stress.
- 2e séance d’hypnose : le PDF d’hypnose Atténuer la phobie spécifique.
- 3e séance d’hypnose : le script d’hypnose en format PDF Dépasser son ascensumophobie.
Script hypnotique – Réduire son niveau de stress
10,95 $Éliminer progressivement son stress accumulé. Réagir mieux aux éléments stressants; ne plus laisser certaines choses alimenter son stress (choisir le calme et le détachement positif). Utiliser la respiration abdominale.
MP3 – Par l’hypnose… je réduis mon niveau de stress
39,95 $(Produit sous licence, pour professionnel[le].) (L’individu s’oriente à mener et maintenir son stress à un niveau plus sain.) Libération des tensions. Meilleure adaptation aux stresseurs par le détachement positif.
Script hypnotique – Dépasser son ascensumophobie (VTP)
12,95 $Réduire son stress. Exploiter la dissociation et un cadre d’immeuble pour mener sa partie imaginative à vivre des montées dans le bien-être de l’hypnose. Imaginer que l’on prend calmement l’ascenseur. Stimuler sa confiance vis-à-vis de son avenir.
MP3 – Par l’hypnose… je vaincs ma phobie
39,95 $(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu travaille son sentiment de sécurité, sa confiance. Travail du subconscient pour dissoudre progressivement la peur. Intégration de technique d’apaisement des symptômes.
Script hypnotique – Atténuer la phobie spécifique
11,95 $Favoriser la dissolution progressive des sources profondes de sa phobie. Réduire son stress. Accroître sa sécurité, sa confiance. Respirer pour désamorcer ses symptômes. Utiliser l’autosuggestion comme renforcement.
