Total panier
Sous-total |
12,95 $ |
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TPS-QC | 0,65 $ |
TVQ-QC | 1,29 $ |
Total |
14,89 $ |
Les prix sont exprimés en dollars canadiens (CAD).
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Éliminer progressivement son stress accumulé. Réagir mieux aux éléments stressants; ne plus laisser certaines choses alimenter son stress (choisir le calme et le détachement positif). Utiliser la respiration abdominale.
(Surmonter la peur du vide intérieur; cesser de se fuir.) Se faire face : revenir à soi, se reconnecter à son être. Travailler son acceptation personnelle. S’orienter à la connaissance de soi et à plus d’authenticité.
(Sous licence. Pour professionnel[le]. ) L’individu ressent qu’il reprend le contrôle, s’oriente à vivre davantage dans le réel et, par visualisation, renforce ses capacités à la sécurité et au lâcher-prise.