La créativité au service de l’hypnose

Par Martine Ouellet

Longtemps, comme thérapeute en relation d’aide, j’ai pensé que je perdrais en crédibilité si je laissais mes élans créatifs s’exprimer dans ma relation avec mes client(e)s. Enfant, je me suis toujours fait dire de cacher mon penchant artiste parce qu’il n’y avait rien de sérieux là-dedans. Avec les années, j’ai appris à rester moi-même en toutes circonstances et à donner une véritable place à ma créativité lors de mes accompagnements thérapeutiques. Ce n’est pas encore tout à fait parfait, mais j’ai gagné en assurance et en plaisir depuis que je mets en avant mon imagination, mon intuition et ma créativité. C’est d’ailleurs pourquoi j’ai décidé d’écrire sur le sujet aujourd’hui. Vivre en assumant son originalité propre, c’est véritablement enivrant!

C’est quoi au juste la créativité?

Ce concept est tellement plus vaste que la simple affirmation d’être artistique, que le fait d’aimer les œuvres d’art, de fabriquer le plus beau costume d’Halloween… Être créatif, c’est penser autrement, c’est sortir des sentiers battus, c’est élargir son champ des possibilités, c’est avoir une troisième solution quand les deux autres n’ont pas fonctionné. C’est inventer de nouvelles idées et les actualiser malgré la peur de se faire juger. C’est le pouvoir que nous possédons tous de créer notre vie. C’est oser la transformation et innover. C’est la capacité de réaliser quelque chose de nouveau dans le but de gagner en autonomie. La créativité ouvre l’intuition et l’esprit.

Nous savons que l’hypnose est un outil thérapeutique fabuleux pour stimuler l’imagination puisqu’il permet d’ouvrir la mine d’or de la créativité, l’inconscient. Avec l’hypnose, l’intellect retire sa garde et laisse émerger un monde où l’imagination donne des ailes et où les possibilités de réinventer sa vie sont à portée de main.

Osez vous amuser!

Comme hypnothérapeute, vous n’êtes pas obligé(e) d’être totalement loyal(e) aux mots de votre script hypnotique. Donnez-vous le droit à un peu d’improvisation en plongeant dans votre imaginaire pendant que vous accompagnez votre client(e) à ce même endroit de sa personne. Soyez à l’écoute de ce qui veut s’exprimer en vous et donnez-lui de l’espace pour se révéler. Vous serez peut-être étonné(e) de tout ce que vous êtes capable de créer comme ambiance lorsque vous autorisez une touche de votre créativité à vos rencontres thérapeutiques. Vous ne courez aucun risque, à part celui d’être entièrement vous-même et d’inspirer vos client(e)s à faire de même.

Racontez vos scripts!

Alors que vous avez entre les mains votre texte hypnotique, pourquoi ne pas vous exercer à ajouter un peu de dynamisme à votre lecture? Animez votre séance d’hypnose! L’induction hypnotique demande un rythme doux et égal, toutefois, la phase de travail offre l’espace pour explorer des changements de ton dans votre narration.

Les suggestions hypnotiques ont entre autres comme mission d’intéresser l’inconscient à explorer la possibilité de faire les choses différemment. Si on considère que l’inconscient est comme un enfant de cinq ans, on peut deviner qu’il adore jouer. Ainsi, ajouter un peu de punch à sa voix pour stimuler l’imaginaire de notre client(e) peut être très profitable. Empruntez d’abord un débit lent pour ensuite l’accélérer afin d’amener un effet de surprise. Osez des variations dans le volume de votre voix quand le contenu de votre discours s’y prête. Laissez-vous aller à votre envie de jouer, faites comme si vous racontiez une histoire à un enfant.

En conclusion

Généralement, les visualisations et les métaphores se prêtent plutôt bien à l’usage de stratégies qui mettent en avant l’originalité de l’hypnothérapeute.

Voici, en terminant, trois liens de scripts favorisant le déploiement de la créativité au quotidien. Ces textes ciblent les client(e)s qui souhaitent plus de légèreté dans leur vie et qui aimeraient innover davantage, ouvrir leur esprit à d’autres possibilités… Ces propositions sont aussi une belle façon d’explorer ses capacités de narrateur(-trice) (pour l’hypnothérapeute qui se sent l’esprit créatif!).

À vous, bonnes séances!

Martine

Outils à découvrir

Les idées exposées dans cet article reflètent l’opinion de l’auteure et n’expriment pas nécessairement l’opinion de Distribution DPA.

Parution de cet article : 2021