***Scripts* d’hypnose *Émotions résiduelles***

Par Ginette Plante

Explorez ci-dessous une liste d’expériences d’hypnose particulièrement utiles pour l’accompagnement d’une clientèle d’adultes ou de jeunes sujets portant des émotions persistantes à la suite d’un vécu éprouvant, traumatique, ou bien simplement après une journée mouvementée.

L’emploi de ces scripts hypnotiques peut amener la libération, une décharge d’émotions précises en séance (évacuation des affects accumulés, refoulés, notamment), sinon un délestage suffisant, nécessaire pour s’orienter au mieux-être.

Néanmoins, la plupart de ces expériences pourraient générer, essentiellement, strictement une forme de lâcher-prise complet (sans décharge) quant aux vécus internes résiduels : décision de laisser aller ce qui a été, de tourner la page, détachement complet du vécu en cause.

Dans ces hypnoses, le processus libérateur est souvent suivi d’une phase de transmutation des éléments relâchés en une ou des ressources constructives.

Tous les titres plus bas correspondent à des démarches soutenues par la visualisation ou par l’imagerie – par des représentations libres ou imposées. On a ainsi une approche en symbolique pour la phase de libération émotionnelle comme pour la phase de transformation de l’affect le cas échéant.