MP3 de relaxation Hypnomassage : profond lâcher-prise
24,95 $
(Sous licence : à offrir à un sujet. Avec massage antistress virtuel, imaginé.) Relâcher la tension excessive, se délester. Bâtir un espace de ressource. Programmer son être : détente automatique (séances futures).
Produit téléchargeable
Lien de téléchargement valable pour 90 jours. Œuvre protégée par le droit d’auteur.
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Description
Produit destiné aux professionnel(le)s de l’hypnose, de la relation d’aide, de la santé, du développement personnel… Renforcement audio, outil à transmettre au (à la) client(e) après une intervention. Vous pourrez transmettre cet outil à un(e) client(e) à la fois après l’avoir acheté. La revente, l’utilisation publique ou commerciale, l’utilisation dans le cadre de ses activités professionnelles et le partage sont toutefois interdits. Veuillez consulter la page abordant en détail l’usage de nos produits sous licence A. Notez que les coauteures et l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) sont mentionnées dans l’introduction du ou des MP3 correspondant à ce produit sous licence. |
Hypnomassage : profond lâcher-prise : MP3 de relaxation hypnotique
Un outil basé sur le script Hypnomassage (1re séance) ou relaxation modulable : relâcher les tensions
Objectifs
Amener l’adulte ouvert à effectuer une autohypnose avec soutien MP3 à se libérer d’un surplus de stress, à vivre un massage antistress virtuel, à se créer un lieu de ressource (détente), à goûter le lâcher-prise.
Remarques : La personne aura à imaginer, au début de son écoute, qu’elle se trouve en séance de massothérapie. Également, pendant cette hypnose, elle devrait imaginer qu’elle reçoit des mouvements qui, selon elle, lui feraient du bien (le massage n’est pas décrit en détail). Même si aucune image ne monte, le processus reste opérant. L’important est de s’autoriser à relâcher ses tensions.
Survol de cette expérience d’hypnose
- Relaxation hypnotique sans discours de réveil
- Travail antistress puissant, réharmonisation de l’être
- Accent sur la relaxation musculaire, puis visualisation classique évoquant la légèreté (dissociation, création de lieu de détente), et suggestions amenant un profond lâcher-prise
- Installation d’ancre pour de prochaines autohypnoses (avec ou sans ce MP3, par exemple en séance véritable de massothérapie) : détente, lâcher-prise automatiques lorsqu’on place son corps sur une table de massage, réellement ou en imagination
- Aucune expérience de l’hétérohypnose n’est requise
- Durée d’environ 15 minutes
Modalités d’utilisation
Hypnomassage : profond lâcher-prise : MP3 de relaxation hypnotique
- Écouter ce MP3 d’hypnose une fois, puis en fonction de ses besoins.
- S’installer dans une pièce paisible, en position allongée, s’assurer de ne pas être dérangé, prévoir assez de temps pour pouvoir écouter le MP3 au complet. (Étant donné l’absence de réveil, on pourrait vouloir choisir un moment près du coucher, voire le coucher.)
- (Rappel.) S’imaginer en séance de massothérapie; cependant, nul besoin de forcer cet aspect du travail.
- Faire un usage strictement personnel, privé, individuel de ce produit sous licence A.
Détails
Date de parution : 1er septembre 2025
Durée : 14 min 33 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Le grand répertoire de textes hypnotiques, collection audio (MP3-auto-hypnose)
ISBN : 978-2-925007-29-6
Code produit : MP3AUTOHT-440
Extrait
Écoutez un extrait de ce fichier MP3 | Hypnomassage : profond lâcher-prise
Cet outil de renforcement MP3 est basé sur le texte suivant :
Script Hypnomassage (1re séance) ou relaxation modulable : relâcher les tensions
Contenu à ajuster. Pour la massothérapie (emploi avant ou pendant le massage) et pour l’hypnothérapie (induction ou séance complète antistress). Avec visualisation favorisant la détente dans le présent comme dans le futur.
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Renforcements MP3
Des auteures ont créé une version renforcement – fichier MP3 destiné au sujet et produit sous licence – de certains de leurs scripts. Vous trouverez la mention Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit dans la page d’un produit dont il existe une version renforcement.
