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Pack – Hypnose pour aidants naturels accompagnant une personne en fin de vie
39,95 $Ensemble de quatre PDF en hypnose au Point Zéro. 1) Donner de soi en respectant ses limites; 2) Gérer la colère et la culpabilité au cœur de l’accompagnement; 3) Trouver la force d’aller au bout…; 4) Se préparer au deuil d’un être cher.
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Texte hypnotique – RELAXATION MÉTAPHORIQUE – Le dauphin
12,95 $(Texte d’induction hypnotique – de relaxation – convenant au sujet de tout âge.) Visualiser et se métamorphoser, se vivre différemment, en dehors de ses références courantes, pour expérimenter, en consultation, la relaxation profonde.
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Script hypnotique – Retrouver sa motivation à réaliser son objectif thérapeutique (métaphore thérapeutique)
10,95 $Accroître sa motivation pour son objectif thérapeutique (changement de comportement précis); retrouver un niveau de motivation adéquat pour pouvoir agir vers le changement visé. Stimuler chez soi : satisfaction et fierté de changer.
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Script hypnotique – Remettre le compteur à zéro après une rechute (visualisation thérapeutique)
11,95 $(Dépendance à quelqu’un ou à quelque chose. Revenir à son objectif, à sa démarche.) Tirer un trait sur l’évènement. Voir la rechute comme étape, pas comme destination finale. Faire croître sa motivation. Sentir fierté, contentement.
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Script hypnotique – Vaincre la peur d’échouer à son permis de conduire (épreuve pratique)
10,95 $(Se sentir assez calme avant et pendant l’évaluation.) Réduire son stress. Faire grandir sa confiance en ses capacités de conducteur. Se projeter dans l’avenir, visualiser pour bâtir ou ancrer sa confiance en sa capacité de réussir.
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Script (relaxologie) – Relaxation antifatigue
10,95 $(Script de relaxation guidée – selon la méthode AHTQ. Exercice de renforcement inclus.) Retrouver énergie, dynamisme. Pour les relaxologues et les autres professionnel(le)s et thérapeutes utilisant dans leur pratique la relaxation.
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Texte hypnotique – RELAXATION MÉTAPHORIQUE – Le chat
10,95 $(Outil d’induction, de relaxation pour client de tout âge.) Visualiser et se transformer, se vivre différemment, en dehors de ses références habituelles, pour expérimenter, en séance d’hypnose, des niveaux de relaxation profonds.
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Pack – PEUR DES AIGUILLES
34,95 $Ensemble de deux fichiers PDF (textes complémentaires). Sont inclus dans ce pack les outils suivants : Vaincre la peur des aiguilles -1 (discours avec suggestions au Point Zéro) et Vaincre la peur des aiguilles -2 (séance interactive).
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Script hypnotique – Vaincre le syndrome de l’imposteur (VTP)
10,95 $(Soulagement physique et psychologique, et travail pour éliminer le mécanisme en question.) Se libérer de son fardeau. Recadrer ses schémas de pensée sur la croyance d’avoir tout pour réussir. Stimuler en soi la satisfaction, la fierté.
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Script hypnotique – Surmonter le suicide d’un proche (visualisation thérapeutique)
10,95 $(Passer à l’acceptation; transformer son état émotionnel et psychique.) Dissocier son chemin de vie de celui de l’autre. Se rappeler de bons moments. Cibler les cadeaux issus de la relation. Transmettre au suicidé un message important.
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Script hypnotique – Gérer les symptômes de la maladie de Raynaud (visualisation thérapeutique)
11,95 $(Diminution de l’intensité des symptômes lors de crises.) Apprendre une technique respiratoire. Intégrer un processus pour activer chez soi des sensations de chaleur croissante. Favoriser la réduction de la fréquence de ses crises.
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Texte hypnotique – Lâcher prise ici et maintenant
12,95 $(Basé sur une approche psychospirituelle.) Recadrer de manière plus juste et réaliste sa perception quant à son pouvoir de contrôler les choses. Encourager en soi un lâcher-prise face aux situations de la vie. Contenus : texte, retour.
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Texte hypnotique – Réaliser ses objectifs avec détermination
13,95 $6,95 $(Selon le concept de l’hypnose au Point Zéro.) Parvenir à s’engager concrètement dans la réalisation de ses buts – passer à l’action pour atteindre un objectif précis. Contenus : introduction, relaxation, texte hypnotique, retour.
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Hypnotrousse – Troubles anxieux (partie 2)
49,95 $10 fichiers PDF (5 scripts hypnotiques et 5 questionnaires d’anamnèse) pour l’accompagnement en hypnothérapie de clients qui souffrent d’un trouble anxieux caractérisé par une peur ou une anxiété intenses, comme la phobie spécifique.
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Script hypnotique – Se libérer du regard de l’autre et avoir confiance en soi
10,95 $(Être confiant et à l’aise en contexte social.) Remplacer sa peur par le plaisir. Augmenter sa confiance, son estime et son acceptation de soi. Aller vers plus d’authenticité. S’empêcher d’entrer dans la tête d’autrui, rester soi-même.
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Script hypnotique – Atténuer l’acrophobie (peur des hauteurs)
10,95 $(S’élever au-dessus de sa phobie et comme être.) Par l’imagerie, faire l’expérience de la hauteur tout en gardant son calme, son confort. Associer le ressenti de monter en hauteur à celui de progresser dans son développement personnel.
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Script hypnotique – Le temple de la Libération – gérer la douleur physique (visualisation thérapeutique)
12,95 $Gérer sa douleur localisée : réduire son inconfort, augmenter le confort. Encourager l’émergence de solutions de mieux-être physique. Réutiliser au besoin les éléments d’imagerie. Stimuler en soi vitalité et énergie.
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Hypnotrousse – Troubles anxieux (partie 1)
49,95 $7 fichiers PDF (5 scripts et 2 duos de questionnaires d’anamnèse [pour consultation initiale et de suivi]) pour l’accompagnement en hypnothérapie de sujets souffrant d’un trouble d’anxiété généralisée (TAG) et d’anxiété de performance.
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Hypnoprotocole – Difficulté à surmonter son impatience
24,95 $Un cas client, trois scripts hypnotiques en un seul fichier. Sont compris : Le refuge du cœur – vers l’équilibre émotionnel et affectif (visualisation thérapeutique); Passer de l’impatience à la patience; Ralentir pour mieux vivre.
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Script hypnotique – Régénération du système immunitaire (visualisation thérapeutique)
11,95 $(Favoriser chez soi l’amélioration de sa santé :) Jouir d’une transe légère à profonde. Stimuler en soi : la confiance en son corps; le calme; l’ouverture à l’avenir; la positivité. S’orienter à agir selon sa volonté d’améliorer sa santé.
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Script hypnotique – Combattre les nausées de grossesse
10,95 $Favoriser chez soi une atténuation – en séance d’hypnose et après celle-ci – de ses nausées. Installer en soi deux ancrages pour lutter contre ses épisodes nauséeux; un kinesthésique, un olfactif (reposant sur l’odeur du gingembre).
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Pack – VISUALISATIONS RELAXANTES
27,95 $Ensemble de trois fichiers PDF (textes d’induction et antistress). Sont inclus dans ce pack les outils suivants : Relaxation métaphorique – Le chat; Relaxation métaphorique – Le dauphin; Relaxation métaphorique – L’oiseau.
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Script hypnotique – S’exprimer pendant les rapports sexuels
10,95 $(Changement progressif. Pour homme et pour femme.) Acquérir l’automatisme de s’exprimer au cours des relations sexuelles – afin que ces dernières s’avèrent pour soi plus satisfaisantes; aller ainsi vers une sexualité plus épanouie.
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Script hypnotique – Dompter sa chocolatomanie
10,95 $Développer, en séance d’hypnose et après celle-ci, une indifférence pour le chocolat; créer dans son être une empreinte d’indifférence pour cet aliment. Stimuler chez soi des ressentis de satisfaction et de fierté reliés à sa démarche.
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Script hypnotique – Dépasser sa phobie de traverser des ponts
11,95 $(Favoriser chez soi l’acquisition progressive ou en séance d’hypnose de la capacité de rester calme lors de traversées.) Neutraliser le ressenti de vide grâce à un ressenti de complétude. Stimuler chez soi la fierté.
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Hypnoprotocole – Difficulté à faire le ménage dans ses relations
24,95 $Un cas client et trois scripts d’hypnose en un fichier PDF. Sont inclus : Faire le ménage dans ses relations; Cesser de jouer un personnage – créer des liens authentiques; et Obtenir la vie que l’on désire (visualisation thérapeutique passive).
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Pack GESTION DU TEMPS
49,95 $Ensemble de quatre fichiers PDF (textes hypnotiques) de développement personnel. Les outils suivants sont compris dans ce pack : Se donner le temps; Goûter le moment présent; Modifier sa perception du temps; S’arrêter à temps.
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Hypnotrousse – Pédohypnose – sélection de contes thérapeutiques
54,95 $6 scripts au format PDF et 1 prime (MP3 de musique pour la séance). Sujets : confiance en soi et en ses compétences scolaires; difficulté à s’endormir; acceptation de soi; TDA / TDAH, gestion et prévention des colères; faire manger des légumes.
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Script hypnotique – Apprendre plus facilement une langue étrangère (deuxième partie)
11,95 $Renforcer en soi le travail effectué lors de la plus récente consultation. Consolider pour soi les effets de la séance précédente et s’outiller davantage pour la concrétisation de son objectif du moment : maîtriser une langue étrangère précise.
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Texte hypnotique – Préparation mentale en vue d’une compétition de tennis
11,95 $Créer en soi les conditions mentales optimales pour gérer adéquatement le stress de performance lié à une compétition sportive. Jouer avec confiance, au meilleur de ses capacités. Contenus de l’outil : introduction; texte; visualisation; retour.
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Script hypnotique – Atténuer le tremblement de repos (symptôme du parkinson) (visualisation thérapeutique)
11,95 $Favoriser chez soi l’acquisition d’une capacité de réduire les tremblements de ses membres. Stimuler son désir de maintenir une communication avec son subconscient après la séance d’hypnose, pour gérer les symptômes, et mieux composer avec eux.
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Script hypnotique – Gérer la douleur physique – renforcement (visualisation thérapeutique)
12,95 $(Renforcement du travail fait avec « Le temple de la Libération… ») Favoriser chez soi l’atténuation d’une douleur localisée. Intégrer une méthode d’autoanesthésie. Respecter ses limites et besoins physiques. Augmenter son énergie.
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Pack – ÉNERGIE DE GUÉRISON
58,75 $Ensemble de cinq PDF (textes hypnotiques). Sont inclus : Relaxer malgré la douleur; Activer les énergies de guérison; Voyage dans la matrice originelle; Dormir enfin!; et Accepter le changement radical de vie et reprendre son pouvoir personnel.
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Script hypnotique – Se pardonner pour tourner la page (métaphore thérapeutique)
10,95 $Intégrer l’importance de se pardonner. Créer ou consolider en soi une ouverture à le faire. Amorcer ou vivre, en séance, le processus pour se pardonner. Aller vers : s’accepter comme être imparfait, faillible; s’axer sur le présent et l’avenir.
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Script hypnotique – Surmonter son onychophagie (allégorie pour les 5-9 ans)
13,95 $(Devenir le protecteur de ses ongles.) Développer une aversion pour le fait de mettre ses ongles dans sa bouche. S’interrompre, remplacer son geste par un autre de protection. Stimuler sa détermination à arrêter. Encourager chez soi la fierté.
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Script hypnotique – Arrêter de grignoter sans faim (visualisation thérapeutique)
12,95 $Visualiser, exploiter le soi passé (grignoteur), le soi actuel et le nouveau soi (motivateur) pour parvenir à reléguer dans le passé le grignotage sans faim. Stimuler en soi le courage de résister à la tentation de grignoter, la détermination.
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Script hypnotique – Avancer vers le changement correspondant à son objectif thérapeutique
10,95 $(Discours principal « multiusage », personnalisable : greffez au texte l’objectif thérapeutique et la suggestion hypnotique déterminés en consultation.) Activer chez soi, par la reprogrammation, un changement de comportement précis.
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Script hypnotique – Améliorer son hygiène personnelle (métaphores)
18,95 $(1 métaphore de base, 3 métaphores [1 pour les 5-10 ans, 1 pour les 11-17 ans, 1 pour adulte], à emboîter.) Favoriser une prise de conscience sur l’importance d’avoir une bonne hygiène. Encourager chez soi un désir de prendre soin de son apparence.
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Texte hypnotique – Préserver ses compétences de conducteur
12,95 $(Selon le concept de l’hypnose au Point Zéro.) Retrouver, accroître sa confiance en ses capacités de conducteur; cesser l’évitement lié à la conduite. PDF avec : introduction, relaxation, approfondissement, texte principal, visualisation, retour.
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Script (relaxologie) – Relaxation antidouleur
10,95 $(Relaxation guidée. Méthode propre à l’AHTQ.) Outil de gestion de la douleur localisée sporadique ou chronique. Destiné aux relaxologues et aux autres professionnel(le)s et thérapeutes utilisant la relaxation comme outil dans leur pratique.
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Texte hypnotique – Mettre fin à la peur en automobile
10,95 $(Rédigé selon le concept de l’hypnose au Point Zéro.) Atténuation, et même élimination progressive de la peur en voiture éprouvée comme conducteur. Contenus : texte d’approfondissement, texte hypnotique (discours principal) et texte de retour.
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Script hypnotique – Atténuer la compulsion alimentaire – avancer vers un poids santé (première partie)
12,95 $(Réduire, mieux gérer les crises.) Sentir détermination, confiance. Accepter la compulsion; aller vers une maîtrise et une conscience plus grandes. S’introspecter, ressentir en mangeant. Mieux respecter son régime.
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Questionnaire – Anamnèse de la douleur
11,95 $Outil PDF incontournable en hypnose thérapeutique. Faire une évaluation globale quant à la difficulté d’un client adulte : la gestion d’une ou de douleurs physiques. Faciliter le travail de détermination d’objectif thérapeutique.
Ajouter au panierScript hypnotique – Atténuer la compulsion alimentaire – avancer vers un poids santé (deuxième partie)
12,95 $(Renforcement pour réduire, mieux gérer.) Éprouver détermination, confiance. Consolider la maîtrise accrue des compulsions (ralentir, ressentir ses sensations lors de crises). Maintenir le régime, le respecter davantage.
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Texte hypnotique – Relaxer en automobile en tant que passager
9,95 $(Discours rédigé selon le concept de l’hypnose au Point Zéro.) Surmonter progressivement sa peur en automobile – comme passager. Les contenus du fichier PDF sont les suivants : introduction; relaxation; approfondissement; texte hypnotique; retour.
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Script hypnotique – Faciliter l’acceptation d’un diagnostic (visualisation thérapeutique)
11,95 $(Avancer dans le deuil de sa santé.) Visualiser pour libérer ce qui nous empêche de passer à l’acceptation. Sentir l’acceptation. Choisir d’intégrer l’état d’acceptation du diagnostic. S’ouvrir à l’avenir. Stimuler sa confiance en ses capacités.
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Script hypnotique – Atténuer le trouble oppositionnel avec provocation (conte thérapeutique pour les 5-12 ans)
13,95 $S’ouvrir à dire oui. Se sentir accepté, aimé. Se doter d’une ressource (interne) de soutien. Stimuler sa volonté de dire oui. Encourager l’augmentation de son estime et de son amour de soi. Intégrer que l’on a une ressource (externe) de soutien.
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PDF d’hypnose – Sept approfondissements et leur réveil
29,95 $7 approfondissements et 7 réveils – des inédits. Approf. : pour dissoudre les distractions causées par un son dans la pièce; par les couleurs; par éléments emboîtés; par les sens; par l’utilisation de lettres; par coucher de soleil; par l’oubli.
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Script hypnotique – Dépasser son ascensumophobie (VTP)
12,95 $Réduire son stress. Exploiter la dissociation et un cadre d’immeuble pour mener sa partie imaginative à vivre des montées dans le bien-être de l’hypnose. Imaginer que l’on prend calmement l’ascenseur. Stimuler sa confiance vis-à-vis de son avenir.
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Pack – VAINCRE LA PEUR EN AUTOMOBILE
34,95 $Ensemble de quatre fichiers PDF (textes hypnotiques) contre la peur en voiture. Sont inclus : Relaxer en automobile en tant que passager; Préserver ses compétences de conducteur; Vaincre la peur en automobile; Mettre fin à la peur en automobile.
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Hypnotrousse – Comportements alimentaires problématiques (partie 1)
69,99 $9 fichiers PDF (8 scripts et 1 fichier de 8 haïkus hypnotiques de renforcement [reliés à la trousse]) pour l’accompagnement en hypnothérapie de clients avec une ou des mauvaises habitudes alimentaires, et possiblement en démarche d’amaigrissement.
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Script hypnotique – Dormir sur le côté – réduire les ronflements (visualisation thérapeutique)
11,95 $Créer chez soi un ancrage de position sur le côté. Se programmer à y revenir automatiquement. Déterminer sa configuration confortable. Formuler, à l’égard de son subconscient, une demande de sommeil silencieux. Utiliser la respiration abdominale.
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Hypnotrousse – Régime – les outils essentiels
89,99 $10 fichiers PDF (8 scripts hypnotiques, 1 duo de questionnaires, 1 script en relaxologie) pour l’accompagnement par l’hypnose d’un sujet au régime, se préparant à suivre un régime ou voulant revenir à son régime après un arrêt. Un incontournable!
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Script hypnotique – Surmonter sa parurésie
11,95 $Réduire son stress. Augmenter sa confiance, sa sécurité. Se focaliser sur sa respiration (et visualiser) avant d’uriner. Imaginer que, dans le confort intérieur, on se soulage en contexte déclencheur. Stimuler sa détermination à agir « sans délai ».
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Pack – ANTI-STRESS
37,95 $Ensemble de quatre fichiers PDF (textes hypnotiques) en gestion du stress. Sont inclus dans ce pack : Créez votre lieu virtuel de détente par l’hypnose; Les mains invisibles; Respirer de tout son être; et Voyage au cœur des chakras.
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Questionnaires (départ, suivi) – Accompagnement par l’hypnose d’une démarche d’amaigrissement
16,95 $(Ce duo de questionnaires fait partie de l’hypnotrousse « Régime – les outils essentiels ».) Évaluation de la difficulté (perte de poids) en consultation initiale en hypnothérapie; suivi rigoureux des changements en consultation de suivi.
Ajouter au panierScript hypnotique – Apprendre plus facilement une langue étrangère (première partie)
11,95 $Accroître sa confiance en ses capacités d’apprentissage. Stimuler chez soi le plaisir d’apprendre. Imaginer que l’on communique dans la langue. Se placer en alpha pour l’étude. S’exercer; rechercher le contact de la langue. Stimuler sa curiosité.
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Texte hypnotique – Se laisser bercer (relaxation)
10,95 $Accéder rapidement à un état de relaxation profond, de transe hypnotique, grâce à un discours d’induction enveloppant et à une imagerie inspirante et réconfortante. Goûter un sentiment de sécurité. Se relaxer, « bercer son “Enfant Intérieur” ».
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Hypnoprotocole – Difficulté à reprendre goût à la vie
24,95 $Un cas client et trois scripts d’hypnose en un fichier PDF. Sont inclus : Reprendre goût à la vie (métaphore thérapeutique); Rendre son corps vivant – retrouver son énergie vitale; et Se réconcilier avec la vie en se réconciliant avec soi-même.
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Script hypnotique – Retrouver un objet perdu (visualisation thérapeutique)
11,95 $Réduire son stress. Consolider sa confiance en sa capacité de se rappeler. Visiter sa mémoire pour obtenir des indices qui devraient mener à l’illumination. Favoriser chez soi le maintien d’une disposition calme, confiante après la consultation.
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Script hypnotique – Analgésie par transfert (visualisation thérapeutique)
12,95 $Se doter d’une méthode, d’un ancrage pour apaiser sa douleur localisée par transfert de sensations. Réutiliser au besoin, de façon autonome – en autohypnose – la technique apprise. Stimuler chez soi un sentiment de reprise de pouvoir sur son corps.
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Script hypnotique – Faire plus d’activité physique – avancer vers un poids santé
11,95 $Cimenter sa croyance que faire plus d’exercice favorisera pour soi l’atteinte de son objectif. Exploiter sa mémoire pour ressentir les effets agréables d’une activité physique. Se programmer au rêve d’exercice. Saisir chaque occasion de « bouger ».
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Script hypnotique – Rester motivé – atteindre un poids santé
11,95 $Voir ses progrès. Trouver quoi faire pour que son programme amaigrissant convienne davantage; agir pour le personnaliser. Se visualiser au poids santé. Stimuler sa détermination. Utiliser l’autosuggestion. Être créatif, réaliste. Se sentir soutenu.
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Script hypnotique – Boire de l’eau plate – avancer vers un poids santé (visualisation thérapeutique)
11,95 $Instaurer chez soi un ancrage de soif d’eau. Cimenter chez soi la croyance qu’augmenter sa consommation facilitera sa réussite (poids santé). Intégrer que boire de l’eau est vital. Aimer de plus en plus l’eau plate; diversifier sa consommation.
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Pack – INDUCTION RELAXATION
58,95 $Pack de six PDF (cinq inductions, un outil préparatoire). Inclus : Se laisser bercer; La plume céleste; De l’extérieur vers l’intérieur de soi; Vers un sommeil hypnotique; Du plus dense au plus subtil; Trois introductions – 1re séance d’hypnose.
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Hypnoprotocole – Difficulté avec l’acouphène
24,95 $Un cas client, trois scripts en un PDF. Accompagner un sujet dans l’atténuation de ses acouphènes. Inclus : Atténuer l’acouphène (première partie) (VTP); Atténuer l’acouphène (deuxième partie) (VTP); Atténuer l’acouphène (troisième partie) (VTP).
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Script hypnotique – Recevoir l’antidote aux paroles blessantes (visualisation thérapeutique)
12,95 $Se libérer de l’inconfort ressenti. Favoriser chez soi une perception plus saine de sa personne. S’offrir la bienveillance. Accroître sa confiance, stimuler son estime et son amour de soi. Apprendre à se protéger; développer son affirmation de soi.
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Script hypnotique – Balayer les poussières d’inconforts (pour les 5-10 ans) (visualisation thérapeutique)
14,95 $(Soulagement d’inconforts physiques ou psychologiques.) Laisser de petits balais parcourir son corps, ramasser l’inconfort (amener le confort); imaginer que les inconforts sont détruits une fois hors du corps. Réutiliser sa visualisation au besoin.
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Script hypnotique – Cesser de consommer ses aliments problématiques – aller vers le poids santé
10,95 $Devenir, progressivement, indifférent aux aliments avec lesquels on « sabote ». Cimenter sa motivation. Manger en cohérence avec sa démarche. Favoriser chez soi une perception positive de l’alimentation saine, un rapport sain avec sa nourriture.
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Script hypnotique – Constipation – favoriser le transit intestinal
14,95 $Réduire et gérer son stress. Accroître sa sécurité. Avoir confiance en son corps. S’alimenter adéquatement. Utiliser une position facilitatrice. Voir la relaxation comme élément de régularité. Percevoir son péristaltisme. Se détendre à la selle.
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Hypnoprotocole – Difficulté à bien vivre le changement
24,95 $Un cas client, trois scripts en un fichier. Accompagner un client vers plus de confiance et de souplesse, vers une capacité accrue de lâcher prise. Inclus : Mieux vivre le changement…; La voie du lâcher-prise; Se laisser vivre un jour à la fois.
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Script hypnotique – Vers le nid de calme (pour les 5-10 ans) (visualisation thérapeutique)
9,95 $(Irritabilité, anxiété.) Se doter d’une méthode gage de calme, de sécurité. Passer du mal-être au confort global. Suivre un scénario pour rejoindre mentalement un lieu de calme. Réduire son stress. Stimuler chez soi son estime, son amour de soi.
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Script hypnotique – Dépasser la peur des espaces clos ou confinés
12,95 $Trouver en soi l’espace pour se sentir bien. Passer à des scénarios bénéfiques. Visualiser pour : revenir à la confiance, maintenir son calme. Utiliser la respiration naturelle. Stimuler chez soi : vitalité, positivité.
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Script hypnotique – Mieux vivre avec le trouble d’anxiété généralisée (TAG) (deuxième partie)
12,95 $Sentir que l’on reprend le contrôle de soi, de sa vie. Renforcer sa capacité de vivre dans « le réel ». Visualiser : renforcer ses capacités d’accéder à la sécurité, et de lâcher prise. Entretenir des pensées positives, réalistes. Être fier de soi.
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Script hypnotique – Mieux vivre avec le trouble d’anxiété généralisée (TAG) (première partie)
11,95 $(Réduction, gestion des symptômes.) Intégrer la respiration naturelle. Augmenter sa confiance. Se détacher de ses sources d’anxiété. Se voir confiant, calme. Se programmer à vivre dans le présent. Lâcher prise. Stimuler chez soi : joie, positivité.
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Script hypnotique – De la dépendance à la cocaïne à l’abstinence
11,95 $5,95 $(Sevrage entamé ou imminent.) Croire que décrocher est possible. S’orienter à agir. Se voir abstinent, et bien. Faciliter l’accès mental à ses stratégies de sevrage. Se sentir soutenu. Stimuler chez soi : joie, force…
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Script hypnotique – Gérer l’hypocondrie
11,95 $Intégrer la respiration abdominale. Se doter d’un discours intérieur rationnel, apaisant. Se focaliser sur : son calme; sa confiance; et sa santé. Utiliser l’autosuggestion. Rester « dans le présent ». Stimuler chez soi la confiance en son corps.
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Script hypnotique – Parfaitement imparfait(e)
10,95 $(Se libérer du perfectionnisme rigide.) Intégrer que l’on peut être « parfaitement imparfait »; s’autoriser à l’être, prendre plaisir à se laisser l’être. Développer son acceptation de soi. Accroître sa confiance. Passer au perfectionnisme sain.
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Script hypnotique – Vaincre l’hyperphagie – avancer vers le poids santé
11,95 $(Avec hypnose régressive.) Identifier la cause. Cibler pour soi trois réactions de remplacement à l’accès; les utiliser (une à la fois) pendant 21 jours. Au besoin, les modifier, les éliminer; conserver la meilleure.
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Hypnoprotocole – Difficulté à avoir une bonne image de soi
24,95 $12,45 $Un cas client, trois scripts en un PDF. Accompagner un sujet vers une bonne image de soi. Inclus : Augmenter son estime de soi (1re partie), Augmenter son estime de soi (2e partie), Développer une meilleure image de soi.
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Hypnoprotocole – Difficulté à vaincre la phobie sociale
24,95 $Un cas client, trois scripts en un fichier. Accompagner un sujet vers l’atténuation de ses symptômes de phobie sociale. Sont inclus : Se détacher de ses perturbations mentales anxiogènes; Vaincre la phobie sociale; et Réduire son niveau de stress.
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Script hypnotique – Vaincre le somnambulisme
11,95 $Réduire son niveau de stress. Acquérir l’automatisme de se relaxer lors du coucher. Se doter d’un « programme subconscient » de maintien en position couchée de ses jambes, fonctionnant pendant le sommeil. Cimenter sa confiance en sa démarche.
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Script hypnotique – De gourmand à gourmet – réussir son régime
10,95 $Manger plus lentement, consciemment. Agir pour pouvoir tirer satisfaction et plaisir de ses repas. Associer alimentation de qualité au plaisir. Exploiter ses sens dans son rapport aux aliments. Stimuler en soi la détermination à manger sainement.
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Script hypnotique – Vaincre sa peur de prendre l’avion
10,95 $(Emploi de la visualisation. Changement progressif ou immédiat.) Vivre, dans la sécurité et le confort, des étapes d’un voyage en avion. Stimuler son enthousiasme (voyage). Utiliser la respiration profonde en vol. Intégrer un certain lâcher-prise.
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Script hypnotique – Choisir de faire caca dans les toilettes (allégorie pour les 5-7 ans)
11,95 $Script hypnotique. Du refus d’éliminer sur les toilettes à la volonté de le faire. Consolider en soi que « chaque chose a sa place »; associer l’expulsion au fait pour les selles de rejoindre la leur. Retirer du plaisir d’utiliser les toilettes.
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Script hypnotique – Atténuer la dermatillomanie
11,95 $Script hypnotique. Rompre le cercle vicieux tension – triturage – tension. Favoriser chez soi la résolution des conflits sous-jacents. Adopter des stratégies saines de gestion de la tension. Accepter sa peau. Stimuler chez soi l’authenticité.
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Script hypnotique – Dormir malgré le bruit (visualisation thérapeutique)
11,95 $Script hypnotique. Atténuer dans l’immédiat l’intensité auditive à laquelle, la nuit, on est soumis; se doter d’un processus d’« insonorisation de son sommeil ». Se libérer des dispositions négatives liées au fait d’avoir à dormir dans le bruit.
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Script hypnotique – Atténuer la phobie spécifique
11,95 $Favoriser la dissolution progressive des sources profondes de sa phobie. Réduire son stress. Accroître sa sécurité, sa confiance. Respirer pour désamorcer ses symptômes. Utiliser l’autosuggestion comme renforcement.
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Script hypnotique – Surmonter l’éjaculation précoce
11,95 $5,95 $Prendre le temps de ressentir le plaisir. Exploiter sa respiration. Détendre ses muscles. Utiliser les positions permettant de mieux maîtriser l’excitation. Voir la sexualité comme un plaisir. S’outiller d’un ancrage.
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Script hypnotique – Se ressaisir après l’épreuve (deuxième partie) (visualisation thérapeutique)
12,95 $Script hypnotique. Renforcement. Se libérer du bagage émotif restant lié aux épreuves passées. Ancrer sa confiance en sa capacité de surmonter les épreuves. Stimuler chez soi la positivité. Réencourager une perception réaliste de son vécu.
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