Total panier
Sous-total |
21,90 $ |
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TPS-QC | 1,10 $ |
TVQ-QC | 2,18 $ |
Total |
25,18 $ |
Les prix sont exprimés en dollars canadiens (CAD).
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TPS-QC | 1,10 $ |
TVQ-QC | 2,18 $ |
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(Sous licence. Pour professionnel[le]. Écoute lors des déplacements.) L’individu s’oriente à conduire dans la sécurité intérieure. Il brave et gère sa crainte, et se reconnecte au plaisir, à la liberté de conduire.
Éliminer progressivement son stress accumulé. Réagir mieux aux éléments stressants; ne plus laisser certaines choses alimenter son stress (choisir le calme et le détachement positif). Utiliser la respiration abdominale.
(Favorise une atténuation des symptômes.) Réduire ses niveaux de stress. Intégrer en séance une technique de relaxation; encourager chez soi un sommeil plus profond et l’amélioration progressive de ses symptômes.
Intégrer la respiration naturelle. Augmenter sa confiance. Se détacher de ses sources d’anxiété. Se voir confiant, calme. Se programmer à vivre dans le présent. Lâcher prise. Stimuler chez soi la joie et la positivité.