Retrouver sérénité et harmonie, surmonter la douleur d’une relation familiale (ou amicale) brisée. Atténuer les effets de ses blessures de l’âme. Goûter, cultiver paix, optimisme, espoir. Mieux maintenir son équilibre.
(Clore le chapitre de la relation, recommencer à se développer.) Libérer les états non vécus. Par métaphore, s’exprimer auprès de l’ex, se détacher. Rebâtir estime et confiance. Établir un lien fort à soi, à ses buts.
Se rouvrir, avancer vers une amélioration douce (lâcher-prise). Apprendre à accueillir ce qui est, dont ses émotions. Développer une maîtrise de ses pensées, un esprit plus confiant. Alléger son monde émotif.
(Réduire la projection de situations, cesser l’autoabaissement, le trop grand oubli de soi, le contrôle dans ses relations. Éviter le masque.) Se libérer de sa peur d’avoir honte, intégrer sa dignité et une présence confiante.
(Avec outil de renforcement.) Concrétiser la décision d’être heureux(-euse). Guider l’imaginaire créatif vers la pleine conscience de ce qui est beau et positif. Utiliser les cinq sens pour recadrer la perception du bonheur.
(Libération immédiate et amélioration progressive.) Saisir l’utilité de la tristesse. S’autoriser à la vivre. Évacuer sa douleur actuelle. Créer un lieu libérateur. Décoder plus facilement l’émotion. Manifester vie, légèreté.
Un cas client et trois scripts d’hypnose en un fichier PDF. Sont inclus : Faire le ménage dans ses relations; Cesser de jouer un personnage – créer des liens authentiques; et Obtenir la vie que l’on désire (visualisation thérapeutique passive).
Appréhender l’effet considérable de la parole dans le quotidien, l’impact des commentaires négatifs constants. S’orienter à développer peu à peu une maîtrise de sa parole et à créer du bon grâce à cette dernière.
(Amorce pour la construction identitaire.) Faire de son être sa priorité. Intégrer son unicité, sa valeur, s’accepter. Se doter d’un espace de ressource. Bâtir son respect de soi. Se disposer à manifester son véritable soi.
Donner le coup d’envoi d’une démarche de transformation. Amener le renforcement du Moi, un déploiement de soi quotidien et l’amélioration progressive du respect de soi; se choisir, intégrer ses droits, sa valeur.
(Déconnecter pour le week-end, les vacances…) Parvenir à profiter de son espace de vie personnelle, à se reposer. Déposer ce qui appartient au bureau dans une énergie protectrice, facilitatrice. Nettoyer son énergie.
(Amélioration progressive.) Prendre le temps d’évaluer. Avoir confiance en sa capacité de juger des achats peu judicieux. Stimuler chez soi la satisfaction et la fierté d’acheter plus judicieusement et « posément ».
(Encourage un changement progressif.) Surmonter une incapacité à demander de l’aide; mieux respecter ses limites. Remplacer sa croyance nocive par une croyance bénéfique, transformer son actuelle réticence en capacité.
(Travail avec confusion et métaphores. Amélioration progressive.) Reconnaître l’émotion comme légitime (vérité, boussole…). Recommencer à accueillir la vague. Libérer sa joie. Cesser le rejet de l’émotion négative.
Apaiser ses peurs associées au fait d’avoir emménagé chez son ou sa partenaire. Favoriser en soi la confiance en ses ressources intérieures et extérieures; oser prendre son espace dans l’espace de l’autre.
(Avec induction ciblée. Approche interactive.) (Amplifier sa sérénité, sa force.) Aller cueillir en soi les ressources nécessaires au maintien de son mieux-être. Cimenter ses apprentissages. Harmoniser ses énergies.
(Humaniste. Avec induction.) (Éliminer les kilos superflus.) Intégrer définitivement ses progrès. Orienter son corps à se libérer; lever le programme retenant son surplus. S’autoriser l’éclosion de son soi optimum.
2 fichiers PDF. Approches distinctes, dont rencontre avec le soi enfant (connexion au moment qui est à l’origine de la difficulté). Titres : Se libérer du sentiment d’insécurité et Le trésor du Soi : réparer son estime.
Rompre avec le besoin de perfection. Se sentir entier, accueillir totalement cet état. Intégrer sa valeur, son unicité. S’autoriser à Être. Percevoir sa libération, sa reconstruction. Désamorcer vite l’action nocive.
(Relaxation autoconcentrative.) Atteindre un état propice à la disponibilité émotionnelle. Identifier une émotion bloquée. Utiliser tous ses sens pour la désentraver, se donner la permission de la libérer, favoriser la légèreté.
(Histoire d’une petite fille court-circuitant la nature en tentant de faciliter la métamorphose de la chrysalide en papillon.) En tant que parent, se souvenir de s’en tenir à accompagner l’enfant en voie d’autonomie.
Mettre son subconscient et son imaginaire à contribution pour capter les bienfaits de la tranquillité et de la puissance de sa propre rivière de confiance intérieure. Consolider ainsi son niveau de confiance en soi.
(Pour aidante naturelle d’une personne en fin de vie.) Retrouver, alors qu’on traverse découragement et épuisement, un second souffle dans ce qu’on vit. Obtenir un réconfort et un recadrage de ses perceptions.
S’engager sur un chemin de transformation. S’y délester des sentiments d’insécurité, d’incertitude et de rareté. Faire place à une énergie de possibilités infinies, de plénitude et d’abondance. S’ancrer à cette réalité.
Prendre du recul face à sa situation financière. Visualiser la porte de la prison qui s’est progressivement formée. Favoriser la prise de décision et de mesures pour en sortir et retrouver un équilibre budgétaire.
S’outiller pour faire face à l’attitude du proche en se protégeant. Apprendre à réagir avec recul et détachement non seulement pendant les interactions, mais également après, afin de conserver sa sérénité.
S’autoriser un moment de pause guidée. Prendre conscience, grâce à une allégorie, de la pression que l’on s’impose à soi-même. Ressentir un soulagement à accepter de la laisser s’estomper pour retrouver l’équilibre.
(Mise en hypnose, travail.) S’élever en conscience. Goûter l’énergie du cosmos. Activer les ressources relevant de la version originale de son être. Cibler ce que sont vraiment pour soi le succès et le bonheur.
Transformer le stress en sérénité. Pour ce faire, prendre contact avec son subconscient, aménager en lui un espace où peuvent et pourront se déposer les sources de stress. Remonter en soi, avec calme et assurance.
Accéder à un sommeil profond. Prendre du recul pour observer de l’extérieur l’opacité provoquée par les particules troublant l’esprit et le sommeil. Calmer l’agitation pour accéder au lâcher-prise et à la limpidité.