(Réduire la projection de situations, cesser l’autoabaissement, le trop grand oubli de soi, le contrôle dans ses relations. Éviter le masque.) Se libérer de sa peur d’avoir honte, intégrer sa dignité et une présence confiante.
2 fichiers PDF. Approches distinctes, dont rencontre avec le soi enfant (connexion au moment qui est à l’origine de la difficulté). Titres : Se libérer du sentiment d’insécurité et Le trésor du Soi : réparer son estime.
(Avec interrogation de l’inconscient. Construire, consolider son identité. Cibler ses buts, ses priorités.) Rectifier son image de soi. Parvenir à se respecter, à se faire respecter, à actualiser ses aspirations. Être plus vrai.
Retrouver sérénité et harmonie, surmonter la douleur d’une relation familiale (ou amicale) brisée. Atténuer les effets de ses blessures de l’âme. Goûter, cultiver paix, optimisme, espoir. Mieux maintenir son équilibre.
(Ouvrage de référence et guide.) Bien gérer sa colère : un objectif majeur. Amorcer un processus pour mettre l’émotion au service du développement de soi. Endosser pleinement sa responsabilité quant à la colère.
(Rencontre imaginée.) Exprimer colère, non-dits. Lâcher prise sur le passé douloureux, cesser de nourrir la souffrance. Développer confiance, responsabilité, lâcher-prise (soi adulte). Mieux gérer l’émotion négative.
(Surmonter mésestime, négativité. Changer de discours profond.) En symbolique, rencontrer la partie de soi devant être reconstruite. Employer des parents virtuels pour se libérer. Grandir avec l’autosuggestion.
(Rédigé à la première personne du singulier.) Actualiser sa décision de s’émanciper, de remplacer sa croyance aliénante; découvrir sa croyance libératrice, l’intégrer et consolider son nouveau soi, son soi véritable.
(Produit sous licence, pour professionnel[le]. Pièce instrumentale inédite. Pour soutenir le travail. Usage comme antistress possible.) Favorisez une décharge émotionnelle, une libération psychologique…
À l’aide d’une histoire de vie, évoluer en douceur vers la maturité affective. Accéder à ses ressources intérieures pour choisir le chemin de vie vers la femme adulte, confiante, déterminée et courageuse.
(Blessure d’humiliation. Améliorer estime, respect de soi…) Reprogrammation, ancrage; reviviscence de la source, découverte de croyance de base; libération pour cesser la transmission intergénérationnelle.
Rencontrer le moi enfant, cibler l’évènement programmant et la peur associée. Placer dans l’acceptation son vécu et son être. Amplifier son soi. Choisir de vivre ses émotions. Être plus souple, bienveillant, vrai.
(Avec technique de focusing.) Se délester de son stress pour s’autoriser un profond ressenti. Identifier une zone de vide et de froid (carence affective). La remplir d’amour, de chaleur et de bienveillance pour guérir.
Décider d’entreprendre une démarche visant à effacer les empreintes d’une souffrance émotionnelle. Procéder à cet effacement en toute sécurité et dans la détente, grâce à l’image d’une vague guérissante.
(Confiance en soi et en les autres, autonomie, attitude responsable.) Habiter son Essence. Réparer l’enfant en soi. Se sentir entier, légitime. Se reprogrammer sur la sécurité affective, pour respect de soi, lâcher-prise…
(Se détacher, en finir avec la souffrance, lever ses blocages, surmonter des séquelles.) Se Voir. Se délester du bagage lié à l’évènement. Couper le lien douloureux ou toxique. Libérer marques et croyances. Goûter liberté, paix.
Se projeter dans un théâtre, aux premières loges, puis sur la scène. S’y voir aujourd’hui, mais accepter d’y voir aussi l’enfant blessé d’autrefois. Être tour à tour spectateur et acteur de sa guérison émotionnelle.
(Démarche par l’acceptation et l’amour, et liée à la vie présente et à une vie antérieure.) Découvrir l’origine, accueillir l’émotion, verbaliser, se libérer, accepter, activer l’amour pouvant éliminer les séquelles.
(Reprogrammation.) Dissoudre peu à peu le Contrôlant. Rester dans le Soi véritable, se manifester comme un être confiant, authentique, posé, responsable. Recevoir de l’inconscient un outil de renforcement.
Connecter à son enfant intérieur. Créer un espace où faire exister le vrai bon parent pour soi. Combler ses besoins d’enfant. Accepter son vécu. Amplifier sa sécurité (croyance aidante : le parent parfait est là et le restera).
(Phases : reviviscence de l’origine, éveil à soi, libération, début de restructuration cognitive, reprogrammation.) Cibler la source, libérer son estime de soi, changer ses croyances limitantes, développer sa confiance.
(Avec technique de régression.) Favoriser la réminiscence d’un traumatisme lié à un abus infantile ou à toute autre blessure émotionnelle ayant affecté la vie du sujet. Combler le besoin de savoir.
(Régression dissociée. Travail sur l’insécurité affective.) S’accueillir. Accéder à un moment de l’enfance, libérer la charge émotionnelle associée. Bâtir confiance, courage. Percevoir autrement. Vivre l’adulte en soi.
Marcher sur le chemin de la guérison des blessures de l’enfance. Accueillir l’image d’une flaque lumineuse, puis s’immerger dans la lumière pour laisser l’énergie purifier blessures et mémoires cellulaires.
Lors d’un rêve hypnotique, accueillir l’image d’un nuage empli de particules d’énergie de guérison. Laisser entrer cette énergie jusqu’au cœur. Dissiper les peurs et dissoudre les blessures. Ouvrir son cœur à l’amour.
(Revenir à son essence, dépasser le blocage affectif, s’orienter aux relations interindividuelles riches, à vivre dans l’amour.) Libérer ses peurs empêchant l’ouverture. Réactiver l’amour de soi. Bâtir son autonomie.
Explorer son vécu expérientiel. Mettre en lumière la source de sa blessure, puis : 1) revivre l’expérience, se libérer (exprimer), faire la paix avec l’abandon; ou 2) découvrir le vécu lié à une vie antérieure.
Développer progressivement son autonomie personnelle et affective. Renforcer son soi. Améliorer sa relation avec soi-même, puis ses relations interpersonnelles. Parvenir à sainement s’engager ou se désengager.
Se libérer d’un passé lourd qui freine son épanouissement. Suggérer un effet de légèreté physique et émotionnel. Laisser dans le passé ce qui a besoin de rester dans le passé pour avancer librement dans le présent.
Mettre au jour les ressources à exploiter pour amorcer le prochain chapitre et pour rester dans le mieux-être : estime, confiance, humour, enracinement… Amplifier ces ressources, consolider un accès fluide à celles-ci.