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Script hypnotique – Dompter sa chocolatomanie
10,95 $Développer, en séance d’hypnose et après celle-ci, une indifférence pour le chocolat; créer dans son être une empreinte d’indifférence pour cet aliment. Stimuler chez soi des ressentis de satisfaction et de fierté reliés à sa démarche.
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Script hypnotique – Arrêter de grignoter sans faim (visualisation thérapeutique)
12,95 $Visualiser, exploiter le soi passé (grignoteur), le soi actuel et le nouveau soi (motivateur) pour parvenir à reléguer dans le passé le grignotage sans faim. Stimuler en soi le courage de résister à la tentation de grignoter, la détermination.
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Hypnotrousse – Comportements alimentaires problématiques (partie 1)
69,99 $9 fichiers PDF (8 scripts et 1 fichier de 8 haïkus hypnotiques de renforcement [reliés à la trousse]) pour l’accompagnement en hypnothérapie de clients avec une ou des mauvaises habitudes alimentaires, et possiblement en démarche d’amaigrissement.
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Hypnotrousse – Régime – les outils essentiels
89,99 $10 fichiers PDF (8 scripts hypnotiques, 1 duo de questionnaires, 1 script en relaxologie) pour l’accompagnement par l’hypnose d’un sujet au régime, se préparant à suivre un régime ou voulant revenir à son régime après un arrêt. Un incontournable!
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Questionnaires (départ, suivi) – Accompagnement par l’hypnose d’une démarche d’amaigrissement
16,95 $(Ce duo de questionnaires fait partie de l’hypnotrousse « Régime – les outils essentiels ».) Évaluation de la difficulté (perte de poids) en consultation initiale en hypnothérapie; suivi rigoureux des changements en consultation de suivi.
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Script hypnotique – Faire plus d’activité physique – avancer vers un poids santé
11,95 $Cimenter sa croyance que faire plus d’exercice favorisera pour soi l’atteinte de son objectif. Exploiter sa mémoire pour ressentir les effets agréables d’une activité physique. Se programmer au rêve d’exercice. Saisir chaque occasion de « bouger ».
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Script hypnotique – Rester motivé – atteindre un poids santé
11,95 $Voir ses progrès. Trouver quoi faire pour que son programme amaigrissant convienne davantage; agir pour le personnaliser. Se visualiser au poids santé. Stimuler sa détermination. Utiliser l’autosuggestion. Être créatif, réaliste. Se sentir soutenu.
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Script hypnotique – Boire de l’eau plate – avancer vers un poids santé (visualisation thérapeutique)
11,95 $Instaurer chez soi un ancrage de soif d’eau. Cimenter chez soi la croyance qu’augmenter sa consommation facilitera sa réussite (poids santé). Intégrer que boire de l’eau est vital. Aimer de plus en plus l’eau plate; diversifier sa consommation.
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Script hypnotique – Cesser de consommer ses aliments problématiques – aller vers le poids santé
10,95 $Devenir, progressivement, indifférent aux aliments avec lesquels on « sabote ». Cimenter sa motivation. Manger en cohérence avec sa démarche. Favoriser chez soi une perception positive de l’alimentation saine, un rapport sain avec sa nourriture.
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Script hypnotique – De gourmand à gourmet – réussir son régime
10,95 $Manger plus lentement, consciemment. Agir pour pouvoir tirer satisfaction et plaisir de ses repas. Associer alimentation de qualité au plaisir. Exploiter ses sens dans son rapport aux aliments. Stimuler en soi la détermination à manger sainement.
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Script hypnotique – Se défaire de ses programmations alimentaires – aller vers un poids santé (visualisation thérapeutique)
10,95 $Surmonter ses comportements alimentaires inadéquats issus de l’enfance, intégrer des comportements sains. Stimuler sa motivation. Renforcer sa suggestion de reprogrammation. Réutiliser son cadre d’imagerie en autohypnose. Se voir au poids santé.
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Script hypnotique – Cesser de manger sans réellement avoir faim – aller vers un poids santé (visualisation thérapeutique)
10,95 $Distinguer la vraie faim de la fausse. Ressentir que l’on cesse de manger par fausse faim. Acquérir l’automatisme de vérifier si son envie de manger est une faim réelle. Renforcer sa décision de se nourrir par faim réelle. Respecter la satiété.
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Script hypnotique – Renforcer sa décision de suivre un régime – atteindre un poids santé (visualisation thérapeutique)
10,95 $Visualiser son corps au poids santé. Visualiser la taille de vêtements que l’on veut porter. Maintenir (ou cibler) et intégrer un objectif de poids réaliste. Stimuler chez soi la détermination à manger mieux. Respecter son programme alimentaire.
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