Induction – Créez votre lieu virtuel de détente par l’hypnose

Texte hypnotique – Créez votre lieu virtuel de détente par l’hypnose

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L’hypnothérapeute certifiée Carole Fortin propose ici un outil de première ligne auprès de votre clientèle (hommes, femmes et enfants). Le texte hypnotique Créez votre lieu virtuel de détente par l’hypnose se compose d’une induction hypnotique basée sur la création d’un « lieu de détente virtuel », suivie d’un texte de relaxation.

Comme approche de l’induction, la création d’un lieu de détente virtuel offre au client un contexte, un encadrement sécurisant où il se sent bien : on crée un ancrage. Elle favorise également un état de dissociation. Par conséquent, ce texte s’avère un outil excellent dans la gestion de la douleur.

Une fois le lieu virtuel créé, la relaxation guidée s’y déroule; le client peut y faire l’expérience de l’intégralité de la séance d’hypnose.

Fonction du lieu de détente virtuel

L’intérêt d’amener le client à « créer un lieu virtuel » est de pouvoir utiliser ce lieu lors de séances ultérieures. Nous utilisons alors la formule « Je vous invite à aller dans votre lieu virtuel et à vous y allonger… ». Puis, pour le client, là se déroule le reste de la séance en quelque sorte.

Gestion du stress

Le « lieu virtuel » devient un repère et un outil concret pour le client, dans une démarche d’autohypnose : il fait ses premiers pas dans l’apprentissage du travail fait en visualisation et peut s’y exercer chez lui. En situation de stress, dans son quotidien, il ferme les yeux, prend quelques respirations profondes et se visualise dans son lieu de détente. Il apprend à profiter pleinement du confort et du bien-être qu’il y trouve.

Remarque : Ce texte hypnotique se prête également à l’utilisation d’un outil d’impact lors de la première séance (tous les détails se trouvent dans la présentation du texte hypnotique).

Objectif

Créer un ancrage, fournir au client un encadrement sécurisant pour la séance d’hypnose; lui apprendre les rudiments du travail en visualisation pour atteindre certains buts, notamment ici, la relaxation.

Clientèle cible

Tout client (adulte ou enfant).

Détails

Année de publication : 2013
Format : texte hypnotique en format PDF téléchargeable
Auteure : Carole Fortin
Code de produit : THCF-428
Thèmes : induction hypnotique, relaxation hypnotique, dissociation par l’hypnose, gestion du stress, relaxation par la respiration, relaxation guidée, autohypnose, visualisation, nature, lieu de détente, ancrage

Extrait

Voici un extrait de ce texte hypnotique :

Induction – Créez votre lieu virtuel de détente par l’hypnose