Insomnie de maintien

Détails du cas client en hypnose

Depuis deux semaines, il est plus difficile qu’à l’habitude pour Denise de s’endormir une fois au lit. Elle qui met en général moins de cinq minutes à s’endormir a en ce moment besoin selon elle d’environ quinze minutes pour le faire. La femme a conscience d’être particulièrement tendue, préoccupée… Toutefois, sa plus grande difficulté à l’heure actuelle est le sommeil interrompu. Denise se réveille plusieurs fois par nuit. Soit il lui faut plus de trente minutes à se rendormir, soit elle ne se rendort pas du tout.

La cliente a obtenu un diagnostic d’insomnie de maintien. Pour favoriser chez elle une atténuation et une gestion judicieuse de son trouble du sommeil, Denise amorce une démarche en hypnose à distance.

Sélection de scripts pouvant être utiles pour accompagner un sujet adulte présentant une insomnie de maintien :

Favoriser un sommeil ininterrompu;
Clé du sommeil (deuxième partie)* (la première partie convient davantage à l’insomnie initiale);
Dormir enfin!.

* MP3 de renforcement (produit sous licence) aussi proposé dans la boutique.

Il est également possible de proposer aux membres de la clientèle une relaxation anti-insomnie et de leur transmettre, lorsqu’ils considèrent avoir de la difficulté à s’endormir rapidement et facilement, une musique (sous licence) encourageant lâcher-prise et endormissement.

MP3 – Par l’hypnose… je retrouve un sommeil profond

(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu se libère de ses tensions et s’oriente à de meilleurs sommeils (plus longs, paisibles, réparateurs) en améliorant son lâcher-prise et son accès à la détente.
39,95 $
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Script hypnotique – Clé du sommeil (deuxième partie)

(Outil de renforcement.) Réduire son stress; se libérer de ses tensions. S’orienter naturellement à de meilleurs sommeils (plus longs, paisibles, réparateurs) en améliorant son lâcher-prise et son accès à la détente.
10,95 $
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En Solde

MP3 – Je me dépose – musique pour lâcher-prise et endormissement

(Produit sous licence, pour professionnel[le].) Musique de relaxation instrumentale pour apaiser émotionnellement et physiquement, et pour favoriser le sommeil. Renforcement contre insomnie, stress, colère et plus.
Le prix initial était : 64,95 $.Le prix actuel est : 45,95 $.
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Script hypnotique – Favoriser un sommeil ininterrompu

(Amélioration progressive.) Mandater le subconscient pour des sommeils pour soi réparateurs. S’orienter à utiliser la respiration plus profonde pour faciliter en soi la détente, l’endormissement, le réendormissement.
11,95 $
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Texte hypnotique – Dormir enfin

(Insomnie initiale et de maintien causée par le stress, l’insécurité, l’anxiété…) Intégrer un rituel pour le coucher, dont une respiration. Programmer, favoriser chez soi un sommeil continu, réparateur, profond.
16,95 $
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Script (relaxologie) – Relaxation anti-insomnie

(Script de relaxation guidée – méthode AHTQ.) Pour relaxologues et autres professionnel(le)s et thérapeutes utilisant la relaxation. Ressentir que s’endormir facilement est pour soi possible. Atténuer son insomnie.
10,95 $
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