Arrêter de manger ses émotions; les vivre
Objectifs
– Aider un client à développer sa capacité de vivre ses émotions plus difficiles. (On invite le client à désormais accueillir l’émotion, la ressentir, l’identifier, puis la laisser aller – au lieu de manger pour la contrer.)
– Orienter le client, dans son quotidien, à verbaliser de quelque manière l’émotion plus lourde qu’il vit ou qu’il a vécue (afin de favoriser une plus grande connaissance de soi, une meilleure gestion de soi et, possiblement, la résolution de situations problématiques).
– Orienter le client à utiliser la respiration (consciente, profonde) pour gérer ses émotions, et comme simple outil mieux-être.
Clientèle visée
Ce script d’hypnose convient aux clients adultes.
La personne qui consulte :
– Présente un automatisme, un comportement alimentaire de manger – sans faim – pour contrer un ressenti émotionnel plus difficile.
– A conscience qu’elle a l’habitude de manger ses émotions.
– Peut se trouver en démarche d’amaigrissement (dans le texte, on ne met cependant pas l’accent sur cet aspect).
Détails
Année de publication : 2019
Format : script hypnotique en format PDF téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan, cofondatrices de l’AHTQ
Collection : Le grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : GPSM-756
Thèmes/fonctions : reprogrammation hypnotique, hypnose thérapeutique pour cesser de manger ses émotions, hypnothérapie et développement personnel, gérer sainement ses émotions, se libérer d’un comportement alimentaire problématique, PDF d’hypnose pour apprendre à vivre ses émotions
Prime : Une induction, un approfondissement ainsi qu’un réveil sont compris dans ce script hypnotique.
Extrait
Ci-dessous se trouve un extrait de ce script d’hypnose en format PDF :
Extrait du script hypnotique – Arrêter de manger ses émotions; les vivre
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