Script hypnotique – Arrêter de grignoter sans faim (visualisation thérapeutique)
12,95 $
Visualiser, exploiter le soi passé (grignoteur), le soi actuel et le nouveau soi (motivateur) pour parvenir à reléguer dans le passé le grignotage sans faim. Stimuler en soi le courage de résister à la tentation de grignoter, la détermination.
Arrêter de grignoter sans faim (visualisation thérapeutique passive)
Visualiser le « soi » passé (grignoteur – qui mangeait sans faim), le « soi » actuel (acteur du changement – qui a le courage d’agir et résister) et le « nouveau soi » (motivateur – qui ne grignote plus et profite des bienfaits de ne plus grignoter), en plus de créer une association (le grignotage est une action qui a cessé), dans le but de se libérer, en séance d’hypnose, de l’habitude/de l’action de grignoter sans faim
Cet outil fait partie de l’hypnotrousse Comportements alimentaires problématiques (partie 2).
Objectifs
Les objectifs de ce script hypnotique sont les suivants :
– (Recadrage :) Amener le client à reléguer dans le passé l’habitude de grignoter/le grignotage sans faim. (On exploite la visualisation pour créer une association psychique : grignotage = action appartenant au passé [comme boire au biberon].)
– Stimuler chez le sujet le courage de résister à la tentation de grignoter, la détermination.
Clientèle visée
La personne qui consulte en hypnose :
– Se trouve, ou non, en démarche pour atteindre un poids santé.
– Présente un comportement alimentaire problématique de manger – légèrement, mais régulièrement – sans faim, par habitude. (La personne a conscience de ne pas avoir faim aux moments où elle grignote.)
– A conscience que ce comportement nuit à sa capacité de gérer son poids (atteindre et maintenir un poids santé, ou éviter un gain de poids).
Remarques :
– Ce script propose une visualisation thérapeutique passive. (Le sujet n’aura pas à interagir avec vous pendant la séance d’hypnose.)
– Nous vous invitons à suivre la formation continue à distance La visualisation hypnotique comme processus thérapeutique de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ).
Détails
Année de publication : 2018
Format : script hypnotique de gestion de poids en format PDF téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan, cofondatrices de l’AHTQ
Collection : Le grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : GPSM-664
Thèmes/fonctions : visualisation thérapeutique, visualisation pour arrêter de grignoter sans faim, hypnothérapie et gestion de poids, script d’hypnose pour ne plus grignoter, PDF d’hypnose de visualisation avec recadrage
Prime : Une induction, un approfondissement et un réveil sont compris dans ce script hypnotique.
Extrait
Vous pouvez lire un extrait du script d’hypnose en format PDF Arrêter de grignoter sans faim (visualisation thérapeutique passive) :
Extrait du script hypnotique – Arrêter de grignoter sans faim (visualisation thérapeutique)
Dotez-vous de l’outil de renforcement MP3 (produit sous licence) lié à ce produit – en vente sur MP3-auto-hypnose.com.
Vous aimerez peut-être aussi…
-
Script hypnotique – De la dépendance à la cocaïne à l’abstinence
11,95 $(Sevrage entamé ou imminent.) Croire que décrocher est possible. S’orienter à agir. Se voir abstinent, et bien. Faciliter l’accès mental à ses stratégies de sevrage. Se sentir plus soutenu. Stimuler chez soi : vitalité; joie; et force intérieure.
Ajouter au panier -
Script hypnotique – Atténuer la compulsion alimentaire – avancer vers un poids santé (première partie)
12,95 $(Réduire, mieux gérer les crises.) Sentir détermination, confiance. Accepter la compulsion; aller vers une maîtrise et une conscience plus grandes. S’introspecter, ressentir en mangeant. Mieux respecter son régime.
Ajouter au panier -
Script hypnotique – L’anneau gastrique virtuel – gérer son poids par l’hypnose (visualisation hypnotique)
12,95 $(Outil de gestion de poids santé.) Effectuer en soi la mise en place d’un anneau gastrique virtuel; encourager chez soi la réduction de sa consommation (à un niveau sain). S’orienter à améliorer son alimentation.
Ajouter au panier -
Hypnotrousse – Comportements alimentaires problématiques (partie 1)
69,99 $9 fichiers PDF (8 scripts et 1 fichier de 8 haïkus hypnotiques de renforcement [reliés à la trousse]) pour l’accompagnement en hypnothérapie de clients avec une ou des mauvaises habitudes alimentaires, et possiblement en démarche d’amaigrissement.
Ajouter au panier -
Script hypnotique – Cesser de manger sans réellement avoir faim – aller vers un poids santé (visualisation thérapeutique)
10,95 $Distinguer la vraie faim de la fausse. Ressentir que l’on cesse de manger par fausse faim. Acquérir l’automatisme de vérifier si son envie de manger est une faim réelle. Renforcer sa décision de se nourrir par faim réelle. Respecter la satiété.
Ajouter au panier -
Script hypnotique – Cesser de compenser l’ennui par la nourriture
10,95 $Avoir une meilleure gestion du sentiment de vide, se nourrir de pensées positives. Apprendre à surmonter sainement ses fausses faims : remplacer ses gestes pour combler la faim émotionnelle par des gestes bénéfiques.
Ajouter au panier -
Hypnotrousse – Régime – les outils essentiels
89,99 $10 fichiers PDF (8 scripts hypnotiques, 1 duo de questionnaires, 1 script en relaxologie) pour l’accompagnement par l’hypnose d’un sujet au régime, se préparant à suivre un régime ou voulant revenir à son régime après un arrêt. Un incontournable!
Ajouter au panier -
Script hypnotique – Cesser de consommer ses aliments problématiques – aller vers le poids santé
10,95 $Devenir, progressivement, indifférent aux aliments avec lesquels on « sabote ». Cimenter sa motivation. Manger en cohérence avec sa démarche. Favoriser chez soi une perception positive de l’alimentation saine, un rapport sain avec sa nourriture.
Ajouter au panier
