(Devenir, en séance d’hypnose, totalement détaché de la cigarette.) Se rendre indifférent au tabac. Se doter d’un outil intérieur pour surmonter le manque, la tentation. Stimuler chez soi volonté, motivation, courage.
(Sous licence. Pour professionnel[le]. Préparation à l’arrêt; sevrage proche.) L’individu s’oriente au plaisir naturel, à l’indifférence pour la cigarette (le tabac), au contentement sans tabac, à un arrêt plus facile.
(Préparation à l’arrêt; sevrage proche.) S’orienter à éprouver un plaisir naturel et une indifférence pour la cigarette. Afin de connaître un sevrage plus facile, ressentir le contentement sans consommation.
(Se libérer physiquement et psychologiquement pour la cessation imminente.) Renforcer sa volonté. Visualiser; rompre sa dépendance. Stimuler en soi courage, confiance, détermination, calme, indifférence (cigarette).
(Sous licence. Pour professionnel[le]. Consolidation du choix, préparation [arrêt].) L’individu s’oriente à bâtir une indifférence (tabac), à boire de l’eau contre le manque, à cibler la date d’arrêt. Stimule la fierté.
Ancrer sa décision. Réduire sa consommation de cigarettes. S’orienter à développer une indifférence pour la cigarette, à boire de l’eau (atténuation du manque), à cibler sa date d’arrêt. Encourager en soi la fierté.
Par voie de visualisation, installer en soi ou renforcer chez soi un élément précis (sentiment bénéfique, disposition positive…) particulièrement nécessaire pour réaliser ses objectifs personnels ou professionnels.
(Texte d’hypnose au Point Zéro. Rechute après cessation récente.) Ranimer sa motivation. Découvrir si des résistances inconscientes font obstacle à son arrêt du tabac; le cas échéant, les dépasser.
(Avec induction ciblée. Période critique ou vulnérable.) Bâtir la détermination à rester non-fumeur(-euse). Renforcer sa répulsion. Surmonter l’idée obsessive de la cigarette et l’anxiété liée à la perspective du long terme.
(Pour cessation immédiate et indifférence à la substance.) Rétablir sa connexion à soi, la maintenir. S’orienter à gérer sainement l’inconfort. Travailler sa confiance. Stimuler en soi la fierté de ne plus consommer.
(Pour cessation immédiate, entre autres.) (Bien entamer le sevrage, le traverser plus positivement.) Consolider sa volonté. S’accepter, lâcher prise. Remplacer le geste. Éprouver un dégoût. Stimuler fierté, confiance.
Faites de votre rechute la porte vers votre arrêt définitif. Exploitez votre subconscient pour vous détacher de la cigarette; devenez indifférent(e) à celle-ci. Renforcez votre désir d’arrêter. Développez une aversion.
(Faire de sa situation de rechute la porte vers l’arrêt définitif.) Solliciter le subconscient pour se détacher de la cigarette; rebâtir son indifférence pour elle. Ancrer son désir d’arrêter. Développer une aversion.
(Sept MP3 pour arrêt tabagique.) L’auditrice(-teur) avance pas à pas vers une vie sans fumée avec le soutien de l’hypnose thérapeutique. Elle ou il suit un programme tout en douceur, créé pour respecter son rythme.
(Cibler le besoin du sujet en hypnose thérapeutique.) Évaluation du profil de fumeur(-se) lors de la première rencontre. Évaluation, en consultation de suivi, des changements quant au cas client.