(Polyvalent : xénophobie, rigidité, etc.) (S’outiller pour faire de la tolérance, doucement, sa nouvelle réaction naturelle.) Choisir l’acceptation. Goûter l’ouverture pour : calme accru, accueil d’autrui, écoute vraie…
(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu renforce sa décision d’agir en temps opportun et s’oriente à un changement à son rythme. Il apprend à se fixer de petits objectifs clairs et réalisables.
(Produit sous licence, pour professionnel[le].) L’auditeur(-trice) se dote d’une méthode pour se relaxer efficacement au quotidien et pour augmenter son énergie chaque fois qu’il ou elle ressent le besoin de le faire.
Prendre conscience du déséquilibre ressenti en matière de temps consenti à la vie professionnelle et à la vie personnelle. Rétablir l’équilibre en misant sur la qualité plutôt que sur la quantité de temps consacré.
(Avec éléments de thérapie symbolique simple.) Diminuer ou éliminer sa douleur et son stress. Découvrir les apprentissages de la relation. Rehausser son estime de soi. Intégrer les piliers d’une relation saine.
(3 hypnoméditations parues.) Mettre à profit la synergie de textes permettant de prendre du recul pour : 1) atténuer une souffrance émotionnelle; 2) décongestionner l’esprit de sa charge; 3) accéder à un sommeil profond.
(Avec induction.) Peindre son individualité, puis la laisser nous habiter, briller. Sentir son potentiel d’épanouissement. Honorer sa différence. Prendre les rênes dans sa vie; avec créativité, défricher pour se réaliser.
Intégrer le Faire comme si. Manifester l’énergie de la joie. Passer efficacement à l’état joyeux. Vibrer la joie au quotidien, devenir un vecteur de joie. Inviter le jeu dans sa vie, surmonter ses défis dans le plaisir.
Diminuer la pression qu’on s’impose comme parent pour, notamment, divertir la famille. Réduire sa charge mentale; prévoir des plages où chacun est responsable de ses activités, de son bonheur.
(7 fichiers MP3.) L’auditrice(-teur) travaille en elle ou lui des causes et plusieurs symptômes de la dépendance affective. L’individu augmente sa sécurité intérieure, son estime, sa confiance et son amour personnel.
(Sous licence. Méthode de relaxologie propre à l’AHTQ.) L’auditrice(-teur), par une relaxation guidée, gère sa douleur physique localisée; elle ou il l’atténue, s’en dissocie et installe un ancrage contre celle-ci.
(Avec induction ciblée.) Trouver ce chemin permettant la Connexion pure. Accueillir son âme, lui parler, recevoir son message de Force, d’Amour. Bâtir une vie qui a du sens. Afin que l’Être entende, (ré)utiliser la prière.
(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu réduit son stress et s’oriente à rejoindre aisément, au coucher, l’endormissement (lâcher-prise, ralentissement des ondes cérébrales, sérotonine…).
(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu installe ou renforce en lui un ancrage pour l’apaisement de sa douleur localisée (transfert de sensations). Favorise un ressenti de reprise de pouvoir sur son corps.
(Produit sous licence, pour professionnel[le].) L’auditeur(-trice) s’oriente à concrétiser sa décision et à protéger son corps de tous les aliments sucrés. Il ou elle se dispose pour l’arrêt du sucre (pour 100 jours).
(Produit sous licence, pour professionnel[le].) L’auditrice(-teur) s’oriente à renforcer sa confiance en sa capacité de concentration et sa confiance en sa faculté de mémorisation, et à intégrer des facilitateurs.
(Avec approfondissement et réveil.) Glisser dans l’hypnose. Se disposer à la libération ou à la reprogrammation. S’offrir plus de permissions. Intégrer une relaxation avec visualisation simple pour goûter détente, voire transe.
L’auditeur(-trice) gère sa douleur physique localisée : réduction de l’inconfort, augmentation du confort. Favorise l’émergence spontanée de solutions pour le mieux-être physique. Stimule la vitalité, l’énergie.
Dépasser la peur de démissionner en trouvant le courage de le faire sereinement. Créer l’image d’une chorégraphie dans laquelle réflexion et passage à l’action se côtoient pour aboutir à un mieux-être.
107 pages. L’intégrale des outils en cessation tabagique conçus par Ginette Plante et Sylvie Moisan. 2 questionnaires, plusieurs inductions (dont discours ciblé), 14 textes hypnotiques. Prime : miniguide d’intervention.
Reconnaître son état. Amorcer une pause vitale. S’autoriser à s’arrêter chaque fois que nécessaire. Se créer un espace de ressourcement. Mettre à jour son fonctionnement. Optimiser sa régénération.
4 textes de visualisation (fichiers PDF), collection Textes hypnotiques HypnOSE. Les titres de ce pack : Se créer un futur heureux; Réveiller sa toute-puissance; Tirer un trait sur son passé; Laisser rayonner son unicité.
Manifester le sourire vrai et la vitalité de l’enfant, redéployer toutes les ramifications de ces ressources (émerveillement, don et présence). Amplifier son être, vibrer sur l’amour. Cultiver la joie pure, intérieure.
5 textes hypnotiques (fichiers PDF) : Le pouvoir de la couronne; Connecter le corps, l’âme et l’esprit; Communiquer avec son âme; Élever son taux vibratoire, dissoudre l’angoisse du quotidien; La voie intérieure.
(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu rétablit le lien à son intuition, apprend à l’écouter; il va vers laisser s’exprimer librement cette voix du Soi profond. Il aiguise progressivement son sens intuitif.
(Produit sous licence, pour professionnel[le].) Musique de relaxation instrumentale pour apaiser émotionnellement et physiquement, et pour favoriser le sommeil. Renforcement contre insomnie, stress, colère et plus.
(Commencer à exploiter cet outil; grandir, transformer ses relations.) Relever les reflets. Placer un cas actuel dans l’acceptation, aller vers une libération. Se connecter à l’avenir désiré. Bâtir estime de soi et responsabilité.
Observer sa réaction globale. Intégrer le processus de vivre l’émotion. Maintenir son calme, retrouver rapidement son équilibre en contexte désagréable. Réaliser que l’esprit s’emballe souvent pour des choses banales.
(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu s’oriente à : accueillir, ressentir, identifier, et laisser aller; – verbaliser, au quotidien, l’émotion plus lourde; – utiliser la respiration pour son mieux-être.
(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu travaille son sentiment de sécurité, sa confiance. Travail du subconscient pour dissoudre progressivement la peur. Intégration de technique d’apaisement des symptômes.