Goûter le moment présent est le 3e volet d’une trilogie comportant les textes suivants :
1- Se donner le temps
2- Modifier sa perception du temps
Chaque texte est indépendant, mais ils se complètent entre eux par le thème abordé, « le temps », si important dans notre gestion du quotidien.
Ce texte est particulièrement indiqué pour les personnes aux prises avec le stress dans leur vie de tous les jours, celles qui vivent continuellement dans le passé ou encore dans une anticipation anxieuse du futur.
Objectif
L’objectif de ce texte hypnotique est d’amener le sujet à focaliser sur le moment présent, à goûter chaque instant dans sa plénitude et son unicité. Le levier pour atteindre cet objectif est la respiration.
Pour cette séance, il convient donc de conscientiser le client par rapport à sa respiration, de vérifier s’il respire bien, s’il est capable d’une respiration profonde et abdominale et d’apporter, s’il y a lieu, les correctifs nécessaires.
Détails
Année de réédition : 2013
Format : texte hypnotique en format PDF téléchargeable
Auteure : Carole Fortin
Code de produit : THCF-259
Extrait
Voici un extrait :
