Visualisation hypnotique – Burnout et dépression 8 : aligner et renforcer la nouvelle version de soi

Description

Burnout et dépression 8 : aligner et renforcer la nouvelle version de soi

Ce texte hypnotique, dernier volume de la seconde tétralogie Burnout et dépression, est une visualisation guidée. Le discours sera très utile vers la fin du processus d’une reconstruction de soi liée à toute période difficile et où il s’avérait nécessaire d’établir de nouveaux paramètres dans sa vie (burnout, dépression, deuil, séparation, maladie physique…).

Le travail thérapeutique est inspiré de la technique de l’alignement des niveaux logiques qu’on retrouve en PNL. Il rendra possible chez le sujet l’alignement aux différents paliers qui composent son identité actualisée (l’être revu et amélioré, connecté au « moi » véritable et profond, plus proche de son soi idéal qu’il est maintenant), puis le renforcement, voire l’enrichissement – notamment en exploitant la puissance d’un ou de symboles que fournira l’inconscient en séance d’hypnose – de son nouveau soi. Une hypnose incontournable, qui favorisera le maintien du déploiement, la cristallisation progressive de cette version de sa personne qui dispose d’une bonne connaissance de soi et d’une confiance personnelle solide – qui est à même de s’affirmer, de se respecter.

Les textes d’hypnose suivants peuvent servir à préparer le terrain (leur emploi préalable n’est pas obligatoire) :
Burnout et dépression 3 : la reconnexion à l’enfant intérieur
Burnout et dépression 4 : la reconstruction de soi
Burnout et dépression 5 : stopper la rechute
Burnout et dépression 6 : activer ses limites
Burnout et dépression 7 : vaincre le perfectionnisme

Objectifs

– Visualiser son nouveau soi sur six paliers : l’environnement, le comportement, les ressources/capacités, les valeurs et les croyances, l’identité et la contribution/le sens.
– Confirmer ses valeurs, ses besoins et ses limites : solidifier sa connaissance de soi et sa confiance personnelle.
– Faire émerger de son inconscient des représentations dans l’optique de faciliter l’intégration ou le renforcement de la nouvelle version de soi : un symbole du nouveau soi et un symbole de la direction de ce dernier.

Détails

Date de publication : 1er mars 2022
Format : texte hypnotique en format PDF téléchargeable
Auteure : Anne-Marie Quesnel
Collection : COLLECTION HYPNOZÉNITUDE
ISBN : 978-2-924880-24-1
Code produit : THAMQ-119

Extrait

Lisez un extrait de ce texte d’hypnose de visualisation guidée :

Anne-Marie Quesnel

Hypnothérapeute et coach PNL certifiée. Membre RITMA.

Notre auteure Anne-Marie Quesnel est forte de 20 ans d’expérience dans le milieu de l’éducation, notamment comme enseignante et conseillère pédagogique, et de plus de 10 années de pratique en accompagnement. Plume largement publiée dans l’édition traditionnelle, elle signe, pour Distribution DPA, la collection exclusive de scripts COLLECTION HYPNOZÉNITUDE, autoéditée. Elle propose également des articles spécialisés.

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