Visualisation thérapeutique Choisir le calme pour rompre avec l’anxiété
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Changer durablement sa relation avec l’anxiété. Se projeter au bord de l’océan, laisser les vagues régulières emporter des fragments d’anxiété et rapporter des pépites de calme. Instaurer cette sensation en soi.
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Description
Choisir le calme pour rompre avec l’anxiété : texte hypnotique (PDF) | Visualisation thérapeutique
Se laisser submerger par l’anxiété n’est pas une fatalité. Cette séance propose de conjuguer respiration et appel au subconscient pour instaurer une profonde détente et créer une visualisation d’un bord d’océan. Les vagues et leur rythme régulier permettent alors d’associer l’éloignement de fragments d’anxiété à celui de l’eau, et d’apporter en retour des pépites de calme. Ainsi rasséréné, on peut alors installer cette sensation en soi et choisir de changer durablement sa relation à l’anxiété pour y faire face, en tout temps, en toute sérénité.
Prime : sont inclus dans ce texte hypnotique l’induction La lumière hypnotique, un approfondissement et un réveil.
Vous est aussi offerte en prime une astuce pratique offrant cinq techniques d’intervention en relation d’aide pouvant être utilisées auprès d’une personne anxieuse : le reflet d’émotion, la clarification des énoncés vagues, la confrontation bienveillante, le retour positif sur l’expérience et la communication non verbale.
Objectifs
– Modifier la relation avec l’anxiété.
– Solliciter l’aide du Subconscient pour amplifier la sensation de puissance intérieure afin d’augmenter la capacité à choisir la paix et la tranquillité.
– Transformer l’anxiété en une sensation de calme et de sérénité.
Clientèle visée
Ce texte d’hypnose convient aux clients adultes.
La personne qui consulte :
– a tendance à se préoccuper de manière excessive de situations, de problèmes ou d’événements futurs, même s’ils sont de nature mineure;
– est souvent en proie à une appréhension constante, à des pensées négatives et à une anticipation négative des événements à venir;
– se sent nerveuse, agitée ou tendue en permanence;
– manifeste de l’irritabilité et réagit de manière excessive à des situations stressantes.
Détails
Date de parution : 1er juin 2025
Format : fichier PDF téléchargeable
Auteure : Sylvie Moisan
Collection : Grimoire pour professionnel en hypnose : textes hypnotiques et de relaxation
ISBN : 978-2-925290-78-0
Code produit : THSM-155
Fonction : hypnose de visualisation visant à l’amélioration du bien-être émotionnel du client et à la réduction de son anxiété
Extrait
Voici un extrait du texte d’hypnose en format PDF « Choisir le calme pour rompre avec l’anxiété » :
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