Développer sa confiance en ses capacités de réussite. Favoriser chez soi l’amélioration de sa concentration ainsi que de sa mémoire. Faire participer son esprit subconscient pour l’apprentissage et pour l’évaluation.
Suivre un processus de relaxation sécurisant. Apprendre à se laisser aller au sommeil hypnotique. Apaiser les sons de son conscient, déloger ses tensions de toute nature, ressentir d’agréables sensations d’enfoncement.
Contenus : information sur l’énurésie; questionnaire pour le parent; questionnaire pour l’enfant; texte pour discussion cerveau-vessie-robinet; induction pour les 5-8 ans; induction pour les 8-13 ans; 2 scripts.
(Discours de reprogrammation; amélioration progressive.) Bâtir sa confiance en sa capacité de réussir personnellement tout comme sur le plan scolaire. Encourager, entre autres, une perception plus positive de soi-même.
(Réduire, atténuer son anxiété en séance de pédohypnose et dans le temps.) Relâcher ses diverses tensions. Faire l’expérience d’une disposition de calme et de sécurité à maintenir, à retrouver facilement dans le temps.
(Version adaptée aux jeunes clients de cette tranche d’âge de l’induction hypnotique « La fée/Le magicien ». Avec emploi du mot clé « calme ».) Réduire son stress, atteindre fluidement la transe hypnotique provoquée.
(Pour les 5-11 ans.) Accéder fluidement à un état de détente profonde. Apprendre une méthode simple et très efficace pour se relaxer au besoin, permettant en outre d’éliminer à mesure les pensées nocives.
(Pour jeunes clients de 5 à 7 ans. Peut accompagner beaucoup des « scripts » de code GPSM convenant à cette tranche d’âge.) Accéder fluidement à l’état hypnotique provoqué grâce à une relaxation progressive ludique.
(Discours de reprogrammation hypnotique « multiusage » – contenu personnalisable selon la difficulté du jeune client et selon un besoin actuellement crucial pour lui.) Favoriser chez soi l’atteinte de son objectif thérapeutique.
(Avec suggestions à compléter. Amélioration progressive.) Mettre à jour son programme de peur excessive; activer confiance et calme accrus. Accélérer sa désensibilisation grâce à la visualisation. S’outiller contre le stress.
(Deuxième partie sur deux.) Consolider ses acquis récents. Acquérir la certitude que le changement est définitif. Afficher confiance, disposition plus positive. Utiliser la respiration pour protéger son mieux-être.
(Atténuation de réactions par une meilleure gestion des émotions.) Stimuler chez soi l’acquisition des capacités de nommer ses émotions, de les vivre au lieu de réagir. S’outiller pour accéder au calme dans le temps.
(Avec visualisation.) Installer en soi un filtre anti-anxiété. Sentir qu’on vit une journée entière à l’école dans le confort. S’orienter à filtrer ses pensées pour conserver uniquement le meilleur. Atténuer ses peurs.
Atténuer chez soi son stress. Développer sa confiance en ses capacités de concentration et de mémorisation. Se doter d’outils mentaux pour avancer vers son objectif – entre autres grâce à une allégorie thérapeutique.
(Difficulté apparue après la séparation des parents; jeune sujet devant partager son temps entre les deux résidences.) Réduire son stress. S’orienter à se sentir calme, confiant, en sécurité même dans la distance.
(Apprentissage grâce au « petit dragon intérieur ».) Intégrer des méthodes d’apaisement de la colère. Découvrir comment garder le contrôle de soi et éviter d’atteindre le point de déclenchement de la colère violente.
Améliorer son calme, sa concentration, sa persévérance; s’outiller, y accéder au besoin. Goûter la confiance. Acquérir un animal totem; se sentir accompagné. (Emploi possible auprès de cas non pathologiques.)
(Amélioration immédiate et progressive.) Diminuer son stress, transformer toutes les peurs, conscientes et inconscientes, en calme. Trouver ses solutions. Dissoudre sa phobie au fil des nuits.
(Prime : version pour les 6-13 ans.) Installer chez soi un ancrage (une clé d’activation) qui, dès qu’il est activé, transporte son être dans l’autohypnose. Rapidement, se percevoir dans une bulle de calme.
Retrouver le plaisir à se mettre au lit. Découvrir une méthode pour se disposer à un sommeil paisible, acquérir l’habitude de l’utiliser. Se doter de l’outil de la visualisation pour favoriser chez soi de beaux rêves.
(Irritabilité, anxiété.) (Se doter d’une méthode gage de calme, de sécurité.) Passer du mal-être au confort global. Rejoindre un lieu virtuel de calme. Réduire son stress. Stimuler son estime de soi, son amour de soi.
(Augmenter sa confiance en soi grâce à l’histoire de Perlot l’oisillon.) S’orienter à croire en ses moyens, à voir ses acquis et ses réussites, et à prendre sa place. Favoriser sa concentration et sa mémoire.
(Atténuation progressive des manifestations de l’anxiété de performance.) Stimuler en soi le lâcher-prise, la confiance, l’estime. Prendre soin de soi. Commencer à poser (et à respecter) des limites pour soi saines.
S’ouvrir à dire oui. Se sentir accepté(e), aimé(e). Se doter d’une ressource interne de soutien. Stimuler sa volonté de dire oui. Encourager l’augmentation de son estime, de son amour de soi. Voir son soutien externe.
Raviver ou accroître, et maintenir sa motivation liée à l’école; se disposer, s’orienter à atteindre ses buts. De façon naturelle, grâce à l’action de son subconscient, s’engager, s’investir davantage dans ses études.
(Conçu pour les enfants TDAH ou TDA, ou bien particulièrement stressés.) Apprendre en séance un rituel d’endormissement inspiré par le training autogène de Schultz. S’orienter à de meilleurs sommeils.
(Induction incluse.) Vaincre sa peur, l’évacuer, développer un sentiment de sécurité et de protection. S’outiller intérieurement pour pouvoir maintenir son état de libération ainsi que sa confiance dans le temps.
(Contre inconforts physiques ou psychologiques.) Laisser de petits balais parcourir son corps, ramasser l’inconfort, amener le confort; imaginer que l’inconfort est détruit une fois sorti. Réutiliser la technique au besoin.
(Version jeunesse offerte comme prime.) (Favoriser le deuil.) Soulager en soi la blessure de l’absence, apprivoiser la perte. Communiquer ses sentiments à l’être défunt, obtenir un ultime message, puis lâcher prise.
(Allégorie thérapeutique, visualisation.) Se doter d’une protection virtuelle. Favoriser chez soi le respect et l’amour de soi, et la sécurité. S’ouvrir à ce qui est bon; se détacher de ce qui peut nuire à son intégrité.