(Avec relaxation inédite.) Regoûter la clarté, les sensations, la posture de la confiance pure, issue du Cœur. Choisir de l’entretenir. Dominer doute, insécurité, etc. Réveiller le soi superhéros de l’enfance. Enfin, oser.
(Libération immédiate et amélioration progressive.) Saisir l’utilité de la tristesse. S’autoriser à la vivre. Évacuer sa douleur actuelle. Créer un lieu libérateur. Décoder plus facilement l’émotion. Manifester vie, légèreté.
Nommer la croyance, la vaincre grâce à une croyance maîtresse. S’insuffler l’amour libérateur; amplifier sa confiance. Dominer ses pensées. Goûter la plénitude. Se réaliser : bâtir dans le visible et par le dicible.
Acquérir une méthode rapide pour changer ses pensées (ralentir son activité cérébrale). Se rouvrir à l’enchantement de la forêt. Explorer une panoplie de sons comme outil antianxiété, antipanique… Bien gérer le stress.
Se mettre en relation d’écoute et d’accueil envers soi-même. Prêter une oreille attentive et bienveillante au ressenti. Prendre conscience du changement positif ainsi apporté, cultiver cette capacité pour l’avenir.
(Se détacher, en finir avec la souffrance, lever ses blocages, surmonter des séquelles.) Se Voir. Se délester du bagage lié à l’évènement. Couper le lien douloureux ou toxique. Libérer marques et croyances. Goûter liberté, paix.
(Réduction et meilleure gestion.) (Installer un état plus sain, vaincre l’écoparalysie.) Dissoudre la dualité. Reprendre son esprit, cesser de se laisser envahir. Manifester acceptation et engagement soutenu.
Prendre conscience de la nécessité d’un nettoyage. Se laisser guider par le discours hypnotique et des techniques de respiration pour rythmer la désintoxication. Retrouver un bien-être physique et émotionnel.
Intégrer le Faire comme si. Manifester l’énergie de la joie. Passer efficacement à l’état joyeux. Vibrer la joie au quotidien, devenir un vecteur de joie. Inviter le jeu dans sa vie, surmonter ses défis dans le plaisir.
Ensemble de 8 fichiers PDF. Quelques titres : La reconnexion à l’enfant intérieur; La reconstruction de soi; Activer ses limites; Vaincre le perfectionnisme; Aligner et renforcer la nouvelle version de soi.
Intégrer que l’on est suffisant(e), complet(-ète). Vaincre la souffrance liée à l’impression constante d’être inadéquat(e). Cesser de s’approprier le jugement d’autrui. Se voir, s’aimer. Se construire une vie à son image.
Se projeter dans un théâtre, aux premières loges, puis sur la scène. S’y voir aujourd’hui, mais accepter d’y voir aussi l’enfant blessé d’autrefois. Être tour à tour spectateur et acteur de sa guérison émotionnelle.
(Démarche par l’acceptation et l’amour, et liée à la vie présente et à une vie antérieure.) Découvrir l’origine, accueillir l’émotion, verbaliser, se libérer, accepter, activer l’amour pouvant éliminer les séquelles.
(Reprogrammation.) Dissoudre peu à peu le Contrôlant. Rester dans le Soi véritable, se manifester comme un être confiant, authentique, posé, responsable. Recevoir de l’inconscient un outil de renforcement.
Voir ses schèmes de vie nuisibles, se placer dans l’acceptation. Choisir d’abandonner ses programmes désuets. Libérer totalement son être, changer de fonctionnement. Marcher dans la voie de sa quête profonde.
Comprendre les mécanismes déclencheurs de l’anxiété et découvrir les façons d’y faire face. Pour y parvenir, mettre à profit une fable thérapeutique s’adressant aux personnes de 5 à 99 ans.
(Reprogrammation, visualisation.) Surmonter progressivement ses négativité, pessimisme, victimisme… Activer sa lumière latente (optimisme, positivité, confiance en soi et en la vie, sérénité…), en faire un automatisme.
(Maintenir sa sérénité, son pouvoir.) Créer une distance énergétique saine entre soi et X… Vivre accueil, lâcher-prise. Comprendre l’autre, le voir autrement, recadrer la relation. Manifester un détachement.
Connecter à son enfant intérieur. Créer un espace où faire exister le vrai bon parent pour soi. Combler ses besoins d’enfant. Accepter son vécu. Amplifier sa sécurité (croyance aidante : le parent parfait est là et le restera).
(Phases : reviviscence de l’origine, éveil à soi, libération, début de restructuration cognitive, reprogrammation.) Cibler la source, libérer son estime de soi, changer ses croyances limitantes, développer sa confiance.
S’outiller pour faire face à l’attitude du proche en se protégeant. Apprendre à réagir avec recul et détachement non seulement pendant les interactions, mais également après, afin de conserver sa sérénité.
Prendre conscience du trop-plein (frustration accumulée). Libérer la charge émotionnelle tout en évitant l’implosion ou l’explosion. Accompagner le délestage progressif pour retrouver un bien-être durable.
(Vivre uniquement en fonction du regard sur soi authentique.) Mettre à jour ses valeurs et son mécanisme d’évaluation de soi. Bâtir estime, acceptation de soi, autonomie. Se sentir libre d’être soi, s’assumer, évoluer.
(Rompre et s’émanciper.) Accroître sa confiance, ses amour et respect personnels, son courage. Activer 3 modèles, recevoir leurs messages. Optimiser son 3e chakra. Intégrer sa valeur, son droit au respect, à la liberté…
(Avec libération psychoémotionnelle.) Prendre du recul. Être à l’écoute des messages liés au regret, au chagrin et à la culpabilité. Laisser dialoguer Ombre et Lumière vers le pardon.
Éliminer ses tensions, dissoudre ses soucis; apaiser la totalité de son être, reprendre son pouvoir. Gérer son stress de façon de plus en plus efficace. Réactiver aisément chez soi calme, confiance, courage et force.
Vaincre le mal-être; éliminer au moins trois poids accumulés ou entretenus (tristesse, anxiété, pensées…). Consulter son inconscient : cibler les solutions pour éviter de revivre l’état qui était présent avant l’hypnose.
(Intégrer progressivement un état plus serein.) Relâcher la tension nerveuse, goûter présence, paix. Relever en soi l’augmentation du stress. S’élever, exploiter deux ancrages pour revenir à l’énergie du calme intérieur.
Réveiller en soi cet état de l’enfance où l’on a ressenti l’amour inconditionnel d’un[e] adulte de confiance; intégrer un sentiment de légitimité. Voir sa richesse. Vibrer d’amour de soi, d’assurance. Se sentir digne.
(Sujet adulte ou adolescent.) Par les outils de la valse des doigts et du dégagement du ciel, abaisser ses symptômes au besoin. S’écouter, se maîtriser. Se détacher des regards et des attentes; ressentir calme et confiance.