Texte d’hypnose Du perfectionnisme paralysant à l’excellence humaine

Description

Du perfectionnisme paralysant à l’excellence humaine : texte hypnotique (PDF)

Le texte d’hypnose Du perfectionnisme paralysant à l’excellence humaine propose un travail en symbolique; le discours verse dans l’approche Humaniste. Il est destiné aux adultes présentant, au quotidien, dans toutes les sphères de leur existence, une difficulté nette (récente ou de longue date) à se mettre en mouvement. Le sujet cible est cartésien, anxieux, il redoute ardemment l’échec et a du mal à montrer ses failles, ses lacunes, ses limites. La personne a tendance à la suranalyse, à la rumination, à la projection excessive dans le futur, à la procrastination.

Cette visualisation guidée convie le sujet à visiter son laboratoire intérieur afin d’assouplir définitivement son fonctionnement, qui reflète pour l’instant, plus ou moins en tout, un besoin trop important de contrôle et de perfection. Rigidité, susceptibilité, stress élevé, rejet de soi correspondent à quelques-uns des défis courants de l’individu qui consulte.

On aide le client ou la cliente à regagner sa nature humaine, à l’accueillir, à s’accepter, à lâcher prise sur la nécessité de perfection. On intègrera plutôt la volonté de se manifester, désormais, par l’excellence humaine : par un soi toujours aussi consciencieux et appliqué, mais véritablement vivant, qui se sait et demeure évolutif, à même d’être et d’accomplir sans pression indue sur soi. En visualisation hypnotique, on déploiera ce nouveau soi plus léger, plus humble, plus vrai, orienté à l’apprentissage, à l’évolution constante.

Ce texte hypnotique comprend une mise en expansion de conscience sobre et structurée ainsi qu’un retour. Tous deux sont relativement brefs. L’induction s’avère particulièrement adaptée à ces personnalités qui ont besoin de comprendre avant de ressentir.

Objectifs

Apaiser son perfectionnisme paralysant; surmonter son besoin de performance, de perfection.

Après avoir vécu cette hypnose, on devrait pouvoir, notamment :

• diminuer nettement sa charge mentale;
• avoir et maintenir une relation à l’erreur et à l’échec plus saine (on se sera autorisé l’apprentissage et l’ajustement constants, l’évolution continue);
• réduire ses niveaux de stress et d’anxiété;
• s’améliorer progressivement quant au lâcher-prise, à la confiance en soi, à l’adaptabilité, à la souplesse.

Détails

Date de parution : 1^er juillet 2026
Format : fichier PDF téléchargeable
Auteure : Anne-Marie Quesnel
Collection : COLLECTION HYPNOZÉNITUDE
ISBN : 978-2-924880-80-7
Code produit : THAMQ-175

Extrait

Anne-Marie Quesnel

Hypnothérapeute et coach PNL certifiée. Membre RITMA.

Notre auteure Anne-Marie Quesnel est forte de 20 ans d’expérience dans le milieu de l’éducation, notamment comme enseignante et conseillère pédagogique, et de plus de 10 années de pratique en accompagnement. Plume largement publiée dans l’édition traditionnelle, elle signe, pour Distribution DPA, la collection exclusive de scripts COLLECTION HYPNOZÉNITUDE, autoéditée. Elle propose également des articles spécialisés.

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