Script hypnotique – Réduire son niveau de stress

Réduire son niveau de stress

Un « script » de reprogrammation hypnotique; un outil d’hypnose incontournable pour l’accompagnement de clients particulièrement stressés, en quête d’apaisement physique et psychique, et ouverts à agir au quotidien pour cesser d’accumuler le stress qu’ils peuvent vivre.

Objectif

Amener une réduction progressive du niveau de stress d’un client.

Clientèle cible

Ce PDF d’hypnose convient aux clients adultes.
La personne qui consulte traverse actuellement une période où elle présente des symptômes de stress trop élevé. (Le script hypnotique peut également être employé avec un sujet souffrant d’un stress chronique – anxieux.)

Contenu du discours hypnotique en bref

Avec ce script, vous invitez votre sujet à modifier son « environnement intérieur » de manière à ce qu’il puisse réagir autrement, mieux, lorsque soumis aux éléments stressants, perturbants de son « environnement extérieur ».

L’efficacité du script hypnotique Réduire son niveau de stress repose entre autres sur des imageries (cours d’eau agité, cours d’eau paisible) et sur d’importants segments de confusion hypnotique. On conduit le client à développer la capacité de se détacher des éléments « torrentueux » de sa vie, à ne plus les laisser alimenter son stress; à « choisir le calme » (comme celui d’un fleuve tranquille) ainsi que le détachement positif.

Est favorisée l’élimination progressive du stress accumulé du sujet – jusqu’à un retour à un niveau de stress sain. En outre, on « programme » l’esprit subconscient à « demeurer alerte » aux changements dans le niveau de stress de la personne; le client acquerra peu à peu (ou dès la séance d’hypnose) la réaction d’utiliser une technique de respiration abdominale pour gérer son stress si celui-ci augmente trop.

Remarque : Ce script hypnotique de réduction et gestion du stress est une version revue de l’outil Réduire son niveau de stress.

Détails

Année de réédition : 2017
Format : script hypnotique en format PDF téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan, cofondatrices de l’AHTQ
Collection : Le grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : GPSM-251
Thèmes/fonctions : reprogrammation hypnotique, réduire le stress, hypnothérapie et gestion du stress, hypnose thérapeutique et stress / troubles anxieux, comment réduire son stress, santé, PDF d’hypnose en gestion du stress

Prime : Une induction, un approfondissement et un réveil sont inclus dans ce script d’hypnose en format PDF.

Extrait

Lisez un extrait de ce script d’hypnose pour réduire et gérer le stress :