Apprendre à gérer au mieux les montagnes russes émotionnelles (intégration et respect du mécanisme de l’émotion). Parvenir à accueillir consciemment la vague. Chaque jour, appliquer la loi de la non-résistance.
Vaincre le mal-être; éliminer au moins trois poids accumulés ou entretenus (tristesse, anxiété, pensées…). Consulter son inconscient : cibler les solutions pour éviter de revivre l’état qui était présent avant l’hypnose.
(Intégrer progressivement un état plus serein.) Relâcher la tension nerveuse, goûter présence, paix. Relever en soi l’augmentation du stress. S’élever, exploiter deux ancrages pour revenir à l’énergie du calme intérieur.
(Avec libération psychoémotionnelle.) Prendre du recul. Être à l’écoute des messages liés au regret, au chagrin et à la culpabilité. Laisser dialoguer Ombre et Lumière vers le pardon.
Obtenir sa réponse. Intégrer un outil pour interroger son inconscient sur un besoin, un blocage… Activer régulièrement Présence et paix du Mental. Accroître son équilibre. De plus en plus, s’écouter, s’assumer.
(Pour femme.) Sortir de ses croyances négatives. S’autoriser à croire en la relation saine avec un (des) homme(s). Cesser de généraliser sa perception (vision découlant de mauvaises expériences).
(Rencontre imaginée.) Exprimer colère, non-dits. Lâcher prise sur le passé douloureux, cesser de nourrir la souffrance. Développer confiance, responsabilité, lâcher-prise (soi adulte). Mieux gérer l’émotion négative.
Solidifier ses relations positives par le contact réel. Mettre de côté les relations liquides, notamment les virtuelles. Être mieux avec soi (seul et avec d’autres). Renforcer son identité et son sentiment d’être.
(Avec visualisation.) Se détacher de l’autre. Apprendre à se dire dans sa relation principale, sentir qu’on s’engage dans celle-ci. Retrouver une certaine plénitude. Resserrer son lien à sa ou son partenaire de vie.
(Pour tout sujet au perfectionnisme nocif. Visualisation, reprogrammation. Induction incluse.) Voir la beauté de l’imperfection. Apprendre à profiter du présent. Bâtir son lâcher-prise. Développer Amour, Accueil.
Supprimer les obstacles qui empêchent d’aller de l’avant. Prendre le temps de résoudre les problèmes faisant obstacle à sa progression vers ses objectifs afin de s’assurer de sa réussite.
(Favoriser l’action constructive, vers son objectif.) Éviter la procrastination; stimuler chez soi la volonté, la motivation et l’enthousiasme. Saisir les opportunités de s’enrichir. S’écouter, exploiter ses acquis.
(Favorise une amélioration progressive.) Se reconnecter à son être, s’orienter à se respecter davantage (écouter ses émotions), à vivre dans une expression émotionnelle saine, à communiquer plus authentiquement.
Voir sa lumière de vie. Réaliser que, grâce à cette énergie, on peut se connecter à toute l’harmonie en soi et autour. Élever ses vibrations, accroître son flux d’énergie positif par visualisation; intégrer cet outil.
Hypnose invitant le sujet timide à aller à la rencontre de ses ressources cachées. De magnifiques fleurs sauvages cueillies sur le chemin lui permettront d’honorer ses qualités uniques.
(Pour gestion de disposition actuelle et pour amélioration progressive.) (S’outiller intérieurement contre la contagion affective. Gérer sa frustration.) Se confiner, au besoin, dans une bulle protectrice et apaisante.
(Parvenir à cultiver davantage de calme mental et de sérénité.) Se protéger de l’envahissement éprouvé face aux problèmes du quotidien; obtenir des pistes d’actions à cet effet, favorisant la paix intérieure.
(Intégrer une approche pour entraver ce fonctionnement malsain du mental.) Par la présence consciente, dans le temps, enrayer efficacement le mécanisme nocif. Répondre avec plus de justesse aux défis de la vie.
Visualisation invitant le client qui désire être plus discipliné à s’enraciner à la terre. Ses nouvelles racines stimuleront ses qualités d’organisation et l’actualisation d’actions planifiées et structurées.
Un cas client, trois scripts en un fichier. Accompagner un client vers plus de confiance et de souplesse, vers une capacité accrue de lâcher prise. Inclus : Mieux vivre le changement…; La voie du lâcher-prise; Se laisser vivre un jour à la fois.
(Développer chez soi la ponctualité, la fiabilité, l’assiduité.) Changer sa perception. Faire participer son subconscient dans l’activation en soi du comportement approprié. S’orienter à des stratégies de ponctualité.
(Visualisation, genèse de symboles.) Intégrer une méthode : se déposer, s’apaiser. Rediriger son énergie. Goûter la confiance. Réveiller la ressource dont on a le plus besoin. Obtenir de l’inconscient une piste de mieux-être.
Voir ses schèmes de vie nuisibles, se placer dans l’acceptation. Choisir d’abandonner ses programmes désuets. Libérer totalement son être, changer de fonctionnement. Marcher dans la voie de sa quête profonde.
Un cas client, trois scripts hypnotiques en un fichier. Sont compris : Le refuge du cœur – vers l’équilibre émotionnel et affectif (visualisation thér.); Passer de l’impatience à la patience; Ralentir pour mieux vivre.
Se libérer de la tempête d’un choc émotionnel grâce à la lumière bienfaisante du soulagement. Trouver refuge dans cette lumière pour se reconstruire et retrouver sa force intérieure, maintenant et pour l’avenir.
Renouer avec sa passion, s’autoriser à la vivre. Bâtir volonté et confiance. Se détacher des pensées limitantes, acquérir une voix propulsante. Respecter sa réalité du moment, néanmoins, agir pour sa passion.
Écouter les signaux. Par visualisation et par programmation, changer de route, d’environnement interne. Revenir à ses besoins et limites. Interroger son inconscient; recevoir, entre autres, les solutions.
(Reprogrammation, changement progressif.) S’orienter à communiquer plus sainement. S’assumer, assumer ses décisions et ses actions; arriver à cesser d’automatiquement se justifier auprès des autres.
(Pour l’aidante naturelle d’une personne en fin de vie.) Maintenir un équilibre entre donner et recevoir. Cerner ses limites dans l’accompagnement. Définir ses propres besoins, agir pour y répondre.
(Créer sa connexion à l’énergie du cœur; de plus en plus, vivre son quotidien en cohérence, en harmonie tête-cœur.) Intégrer le mécanisme de modifier ses émotions négatives, d’éveiller en soi amour, gratitude…