Ensemble de fichiers PDF de la collection Collection CF. Ce pack se compose des inductions hypnotiques Le chat, Le dauphin et L’oiseau. Visualisations relaxantes convenant aux adultes et aux plus jeunes sujets.
(Convient pour un large éventail de cas.) Dans une démarche d’introversion et d’écoute de soi, faire l’expérience d’une détente de plus en plus profonde. Favoriser chez soi ouverture et connexion au présent.
(Deuxième partie sur deux. Avec visualisation.) Transformer sa perception, sa représentation du sang. Croire en sa capacité de gérer les situations où il y a ou pourrait y avoir du sang sans crainte, dans la confiance.
(S’éloigner du monde émotionnel d’autrui, s’axer sur le sien.) Laisser les autres vivre leurs émotions, lâcher prise sur celles-ci. Exister par ses besoins personnels. Accepter sa sensibilité, ses émotions; les vivre.
Lors d’un rêve hypnotique, accueillir l’image d’un nuage empli de particules d’énergie de guérison. Laisser entrer cette énergie jusqu’au cœur. Dissiper les peurs et dissoudre les blessures. Ouvrir son cœur à l’amour.
10 fichiers PDF (5 scripts hypnotiques et 5 questionnaires d’anamnèse) pour l’accompagnement en hypnothérapie de clients qui souffrent d’un trouble anxieux caractérisé par une peur ou une anxiété intenses, comme la phobie spécifique.
Marcher sur le chemin de la guérison des blessures de l’enfance. Accueillir l’image d’une flaque lumineuse, puis s’immerger dans la lumière pour laisser l’énergie purifier blessures et mémoires cellulaires.
Contenu à ajuster. Pour la massothérapie (emploi avant ou pendant le massage) et pour l’hypnothérapie (induction ou séance complète antistress). Avec visualisation favorisant la détente dans le présent comme dans le futur.
Être mieux avec soi. Vaincre sa peur de la solitude (réexpérimenter). Avec le contact à soi pur, remplacer la solitude par la complétude. Vivre ce qu’on sent, se libérer au lieu de fuir dans le virtuel. Bâtir son estime.
(Cesser de tricher pendant son régime amaigrissant.) Renforcer la décision de perdre du poids. Augmenter la détermination à atteindre le poids visé. Solidifier la capacité d’autodiscipline. Consolider la motivation.
(Passer à l’acceptation.) Dissocier son chemin de vie de celui de l’autre. Se rappeler de bons moments. Cibler les cadeaux issus de la relation. Transmettre au (à la) suicidé(e) un message important.
(Induction hypnotique) Ce script présenté sous forme de visualisation, invite le client à se détendre grâce aux bienfaits apaisants d’un baume aux propriétés apaisantes pour le corps et l’esprit.
(Pour amélioration progressive.) Déchiffrer plus facilement les contenus des écrits; favoriser chez soi une lecture plus fluide, une expression écrite plus juste, un apprentissage plus aisé.
Intégrer une perception réaliste de son vécu avec l’ex. Parvenir à l’acceptation d’avoir pris la bonne décision en rompant. Créer une frontière entre le passé et le présent. Amorcer le deuil définitif de la relation.
Relâcher la tension. Croire en sa capacité de s’adapter. Faire grandir sa confiance. Se doter d’une imagerie pour sentir calme, sécurité. Croire en ses capacités de concentration et de mémorisation. Être enthousiaste.
Manger plus lentement, consciemment. Agir pour pouvoir tirer satisfaction et plaisir de ses repas. Associer alimentation de qualité au plaisir. Exploiter ses sens dans son rapport aux aliments. Stimuler en soi la détermination à manger sainement.
(Avancer dans le deuil de sa santé.) Visualiser pour libérer ce qui nous empêche de passer à l’acceptation. Ressentir l’acceptation, choisir de l’intégrer. S’ouvrir à l’avenir. Stimuler sa confiance en ses capacités.
(Favoriser l’acceptation des symptômes – pendant ou après la séance.) Cesser ses comportements de refus des symptômes; harmoniser ces derniers avec son être pour son équilibre. Avancer dans l’adaptation à la maladie.
(Enfant refusant de manger, sélectif ou ne mangeant pas assez à cause d’un problème passager.) Visualiser pour, à nouveau, manger à satiété, et pour mieux manger (s’ouvrir à avoir une bonne alimentation).
(Favorise une digestion dans le confort.) Améliorer son écoute, son respect de soi. Exprimer sainement ses émotions, lâcher prise sur ce qui perturbe. Faire des choix (alimentaires, de vie) alignés sur ses buts.
Faire grandir ses niveaux d’énergie. Retrouver une certaine positivité. Avoir confiance en ses capacités de mère. Intégrer une méthode de visualisation pour s’énergiser efficacement et se ressourcer en peu de temps.
Cesser de jouer au caméléon pour se faire aimer, pour éviter un abandon. Se reconnecter à soi, à sa capacité d’être vraiment soi. Bâtir son respect personnel. Stimuler en soi amour, estime, confiance.
(Progresser vers sa reconstruction après un vécu éprouvant.) Croire en sa capacité de faire preuve de résilience. Choisir la résilience. Garder confiance, manifester de la patience envers soi-même, s’accueillir, renaître.
(Avec visualisation.) S’autoriser à se donner du temps et de l’espace. Par rapport aux demandes des autres, tenir compte, dans sa réponse, de ses limites, de ses besoins, de son énergie, de ses capacités du moment.
(Sujet pessimiste, dépressif… Induction ciblée incluse.) Déclencher sa transformation; sortir de l’état négatif, accéder à une attitude plus ouverte, active, positive envers la vie. Acquérir un puissant outil de mieux-être.
(Avec visualisation.) Renforcer sa volonté de réussir sa démarche d’amaigrissement, de manger sainement, d’améliorer son bien-être. Diminuer l’attrait de certains plats ou aliments; s’en détacher. Stimuler sa fierté.
Se créer un océan paisible sur lequel se déposer, où se détendre progressivement. Accéder à l’hypnose en se connectant à soi, à la beauté de la nature, en accueillant l’apaisement de l’eau, le rythme des vagues.
(Changement progressif.) De plus en plus, écouter son besoin de socialiser. Se détacher du mal-être passé. Augmenter sa confiance, sa sécurité. S’orienter à des interactions avec les autres plus fluides, agréables.
(Particulièrement utile en gestion de la douleur physique et en gestion du stress.) Au besoin, pour son mieux-être, utiliser la focalisation de la pensée ou la dissociation. Écourter l’inconfort, étirer le bien-être.
Prendre conscience de ses patterns, puis se délester du fardeau cognitif, émotionnel, comportemental lié à ceux-ci; alléger ses pas, se diriger vers un meilleur futur. Retrouver pouvoir personnel et force d’avancer.