(Avec induction inédite. Travail s’inspirant de la récapitulation humaniste.) Exploiter la respiration consciente et l’évocation de souvenirs de sa plus belle énergie pour retrouver un état léger, confiant, paisible.
À l’aide d’une histoire de vie, évoluer en douceur vers la maturité affective. Accéder à ses ressources intérieures pour choisir le chemin de vie vers la femme adulte, confiante, déterminée et courageuse.
Connecter à soi, intégrer son unicité. Déterminer lesquels de ses talents et de ses acquis raviveront en soi énergie, direction. Cibler ses avenues (intuition, mémoire, imagination). Surmonter la déshumanisation.
Quitter les eaux tumultueuses de l’impulsivité générée par les émotions et les sentiments. Considérer ces émotions et sentiments à l’aide du miroir de l’eau calme d’un lac et y puiser une sagesse émotionnelle durable.
3 fichiers PDF. Des textes d’hypnose polyvalents de la collection Collection CF. 1) Activer les énergies de guérison; 2) La plage : votre lieu de confort (antidouleur); 3) Créez votre lieu virtuel de détente.
Entreprendre un voyage intérieur. Utiliser la visualisation pour quitter les contraintes de sa vie actuelle et voguer vers un espace accueillant et serein. Intégrer les sensations pour les faire siennes, même au retour.
(Texte pour séance complète.) S’autoriser lâcher-prise et repos en conscience. Goûter l’immobilité choisie, sa clarté. Voir son état. Relâcher l’émotion. Se doter de métaphores clés. Amorcer arrêt ou réorganisation.
(Visualisation et reprogrammation.) Se rééquilibrer, réactiver ses énergies. Ressentir une élévation. Accroître sa confiance. S’améliorer quant à manifester responsabilité, acceptation, respect de soi…
(Éliminer stress, anxiété. Retrouver confiance et vitalité.) Relancer son pouvoir créateur. Percevoir sa propre puissance. Optimiser ses chakras du cœur et du plexus solaire. Poser sa protection. Reprendre sa place.
Cesser de craindre la solitude, de la fuir; apprendre à goûter sa présence, le fait d’être seul[e] avec soi. S’orienter à choisir de vivre des moments de solitude, à exploiter favorablement la solitude (délestage, détente…).
Acquérir une méthode rapide pour changer ses pensées (ralentir son activité cérébrale). Se rouvrir à l’enchantement de la forêt. Explorer une panoplie de sons comme outil antianxiété, antipanique… Bien gérer le stress.
Ensemble de 8 fichiers PDF. Quelques titres : La reconnexion à l’enfant intérieur; La reconstruction de soi; Activer ses limites; Vaincre le perfectionnisme; Aligner et renforcer la nouvelle version de soi.
Réveiller en soi cet état de l’enfance où l’on a ressenti l’amour inconditionnel d’un[e] adulte de confiance; intégrer un sentiment de légitimité. Voir sa richesse. Vibrer d’amour de soi, d’assurance. Se sentir digne.
(Induction, travail, retour. Avec espace de ressources.) Développer progressivement un état plus serein, plus équilibré, plus fort; réapprendre, cultiver la complétude et la reconnaissance pour l’abondance dans sa vie.
Trouver sa mission. Aligner sa vocation. Rallumer son intuition; récupérer son autonomie. Révéler l’environnement idéal pour actualiser ses buts. Se programmer vers l’action : alimenter courage, espoir, etc.
Voyager vers un espace où les lois du temps se transforment. Savourer chaque instant en explorant la fluidité du temps. En faire son allié, relâcher ses croyances limitantes et profiter d’une nouvelle confiance sereine.
(Avec induction ciblée.) Au quotidien, choisir un état favorable (délaisser l’incomplétude liée au futur, activer l’amour, le lien au présent). Cesser la dissociation d’avec sa vie de rêve; intégrer son pouvoir, sortir de l’inertie.
Améliorer son écoute des messages du sens intuitif, les respecter. Cultiver la Présence, état favorable à l’émergence des manifestations de l’intuition. Maîtriser le Mental et bâtir, entretenir confiance, calme, équilibre.
Formation à distance de 10 heures. Intégrez à votre pratique une technique incontournable, le travail thérapeutique rendant possible de générer, dans l’immédiat de la séance, une transformation intérieure de libération.
(Avec courte induction.) Manifester des processus décisionnels plus fluides, alignés. Cesser la procrastination décisionnelle. Sortir aisément de la tension, de la rumination. Accroître sa sérénité et sa cohérence.
(Visualisation. Courte induction Humaniste, travail.) (Vaincre le besoin de performance, regagner son humanité.) Réapprendre le recul. Modifier son lien à l’erreur; s’autoriser l’évolution continue. Bâtir lâcher-prise, confiance.
(Induction et travail.) (En séance, puis au besoin, surmonter l’inconfort du stress.) Dans le plaisir et par le mouvement facilitateur, apprendre à bien respirer. Se doter de stratégies pour vaincre le stress excessif.
(Polyvalent : xénophobie, rigidité, etc.) (S’outiller pour faire de la tolérance, doucement, sa nouvelle réaction naturelle.) Choisir l’acceptation. Goûter l’ouverture pour : calme accru, accueil d’autrui, écoute vraie…
(Avec éléments de thérapie symbolique simple.) Diminuer ou éliminer sa douleur et son stress. Découvrir les apprentissages de la relation. Rehausser son estime de soi. Intégrer les piliers d’une relation saine.
(3 hypnoméditations parues.) Mettre à profit la synergie de textes permettant de prendre du recul pour : 1) atténuer une souffrance émotionnelle; 2) décongestionner l’esprit de sa charge; 3) accéder à un sommeil profond.
(Avec induction.) Peindre son individualité, puis la laisser nous habiter, briller. Sentir son potentiel d’épanouissement. Honorer sa différence. Prendre les rênes dans sa vie; avec créativité, défricher pour se réaliser.
Intégrer le Faire comme si. Manifester l’énergie de la joie. Passer efficacement à l’état joyeux. Vibrer la joie au quotidien, devenir un vecteur de joie. Inviter le jeu dans sa vie, surmonter ses défis dans le plaisir.
Diminuer la pression qu’on s’impose comme parent pour, notamment, divertir la famille. Réduire sa charge mentale; prévoir des plages où chacun est responsable de ses activités, de son bonheur.
(Avec approfondissement et réveil.) Glisser dans l’hypnose. Se disposer à la libération ou à la reprogrammation. S’offrir plus de permissions. Intégrer une relaxation avec visualisation simple pour goûter détente, voire transe.
Dépasser la peur de démissionner en trouvant le courage de le faire sereinement. Créer l’image d’une chorégraphie dans laquelle réflexion et passage à l’action se côtoient pour aboutir à un mieux-être.