2 fichiers PDF. Approches distinctes, dont rencontre avec le soi enfant (connexion au moment qui est à l’origine de la difficulté). Titres : Se libérer du sentiment d’insécurité et Le trésor du Soi : réparer son estime.
(Texte pour séance complète.) S’autoriser lâcher-prise et repos en conscience. Goûter l’immobilité choisie, sa clarté. Voir son état. Relâcher l’émotion. Se doter de métaphores clés. Amorcer arrêt ou réorganisation.
(Fichier PDF de 70 pages. 5 textes hypnotiques précédemment parus.) Textes complémentaires visant à soutenir les personnes vivant avec des troubles anxieux : stress, anxiété, crises de panique et phobies.
3 PDF. Avec suggestions à ajuster. Contenu modulable, offrant plusieurs possibilités. Pour massothérapeute employant l’hypnose et pour hypnothérapeute. Possibilités en hypnothérapie : 3 séances distinctes; 2 inductions.
(Deuil normal.) Sans nier l’émotion, rebâtir un équilibre. Goûter sa vie, ses rôles. Sentir la richesse de la connexion à l’âme du petit être. Se renforcer, entre autres par l’accueil d’un message. S’élever; honorer l’enfant.
Mettre son subconscient et son imaginaire à contribution pour capter les bienfaits de la tranquillité et de la puissance de sa propre rivière de confiance intérieure. Consolider ainsi son niveau de confiance en soi.
(Induction et travail. Augmenter son champ vibratoire, vibrer plus haut.) Se nettoyer du stress excessif. Grâce aux éléments, faire de ses vibrations basses des vibrations élévatrices. Manifester la plus belle fréquence.
(Polyvalent, à personnaliser.) Se transporter dans la détente, dans une hypnose en présence. Amplifier ses énergies favorables pour l’atteinte de ses objectifs de démarche, pour l’action. Renforcer sa responsabilité.
(Renforcement. Antistress. Avec musique originale et sons soutenant le travail.) Grâce aux quatre éléments et aux cordes, augmenter ses vibrations; transmuter ses énergies basses, rejoindre la fréquence de l’amour.
(Sous licence, pour professionnel[le] : à offrir au sujet.) L’auditeur(-trice) se dote d’un processus d’insonorisation de son sommeil (visualisation) et se libère des tensions accumulées liées à ses nuits pénibles.
(Avec interrogation de l’inconscient. Construire, consolider son identité. Cibler ses buts, ses priorités.) Rectifier son image de soi. Parvenir à se respecter, à se faire respecter, à actualiser ses aspirations. Être plus vrai.
(Ensemble de 2 outils pour hypnothérapeute.) Réduire son hypervigilance nocturne. Réapprendre la détente et le lâcher-prise liés au coucher. Se programmer un sommeil de qualité (ininterrompu, régénérateur).
Changer durablement sa relation avec l’anxiété. Se projeter au bord de l’océan, laisser les vagues régulières emporter des fragments d’anxiété et rapporter des pépites de calme. Instaurer cette sensation en soi.
(Travail avec confusion et métaphores. Amélioration progressive.) Reconnaître l’émotion comme légitime (vérité, boussole…). Recommencer à accueillir la vague. Libérer sa joie. Cesser le rejet de l’émotion négative.
S’engager sur un chemin de transformation. S’y délester des sentiments d’insécurité, d’incertitude et de rareté. Faire place à une énergie de possibilités infinies, de plénitude et d’abondance. S’ancrer à cette réalité.
Retrouver sérénité et harmonie, surmonter la douleur d’une relation familiale (ou amicale) brisée. Atténuer les effets de ses blessures de l’âme. Goûter, cultiver paix, optimisme, espoir. Mieux maintenir son équilibre.
Choisir de cesser de prendre les choses personnellement. Visualiser pour : atténuer son hypersensibilité, se protéger des jugements, vaincre la peur de ne pas être aimé, activer le refus des comportements inacceptables.
(Vivre plus sainement toute forme de perte et de défi. Bâtir la capacité d’amorcer des deuils pour sa croissance.) Libérer sa confiance. Accueillir ses émotions (guide). Bâtir courage pour continuer de se développer.
(Nettoyer son énergie, favoriser construction, élévation de soi comme de l’humanité.) Libérer son espace intérieur, le réaménager pour cultiver bien-être et expansion. Émettre une énergie favorable pour tout être.
Dépasser la peur de démissionner en trouvant le courage de le faire sereinement. Créer l’image d’une chorégraphie dans laquelle réflexion et passage à l’action se côtoient pour aboutir à un mieux-être.
(Avec induction. Travail symbolique interactif. Dépendance à une substance ou à une activité.) Matérialiser la partie responsable, cibler l’intention positive, puis un programme de remplacement sain. Réparer son soi.
Se placer dans un état de détente profonde permettant d’accueillir une crise de panique pour mieux la voir s’éloigner. Retrouver une sérénité grâce à cette acceptation et être à même de reproduire cette sensation.
(Rencontre imaginée.) Exprimer colère, non-dits. Lâcher prise sur le passé douloureux, cesser de nourrir la souffrance. Développer confiance, responsabilité, lâcher-prise (soi adulte). Mieux gérer l’émotion négative.
(Surmonter mésestime, négativité. Changer de discours profond.) En symbolique, rencontrer la partie de soi devant être reconstruite. Employer des parents virtuels pour se libérer. Grandir avec l’autosuggestion.
Se libérer de la tempête d’un choc émotionnel grâce à la lumière bienfaisante du soulagement. Trouver refuge dans cette lumière pour se reconstruire et retrouver sa force intérieure, maintenant et pour l’avenir.
(Avec induction ciblée. Approche interactive.) (Amplifier sa sérénité, sa force.) Aller cueillir en soi les ressources nécessaires au maintien de son mieux-être. Cimenter ses apprentissages. Harmoniser ses énergies.
Mettre à profit l’odorat pour transformer la dépendance au tabac en dégoût. Consolider et exploiter cette nouvelle association olfactive pour atteindre durablement l’objectif de cessation tabagique.
(Libération progressive de l’égo.) Maîtriser le discours intérieur du petit moi, qui apporte stress, souffrance. Diminuer ses réactions liées à l’égo (jalousie, colère, etc.). Vivre dans le présent, développer sa sérénité.
(Mise en hypnose, travail.) S’élever en conscience. Goûter l’énergie du cosmos. Activer les ressources relevant de la version originale de son être. Cibler ce que sont vraiment pour soi le succès et le bonheur.
Explorer sa propre puissance énergétique pour se régénérer grâce au symbole de la lumière. Laisser cette lumière et sa chaleur rayonner dans chaque partie de son être de manière à générer une vitalité bienfaisante.