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COVID-19 et hypnose no 8 : Pandémie, déconfinement – plus d’outils pour la suite
Chères abonnées, Chers abonnés,
Nous espérons que vous et vos proches vous portez bien et que le déconfinement se déroule le mieux possible pour vous.
Nous vous invitons à prendre connaissance, ci-dessous, de la liste de motifs de consultation en hypnose thérapeutique créée en fonction du contexte actuel. Vous est proposée notre sélection du moment de scripts hypnotiques (ou de relaxologie), des produits de Distribution DPA. Avez-vous à votre disposition ces outils? Dans certains cas, vous pourriez aussi vous doter du renforcement hypnotique MP3 (produit sous licence) correspondant.
| Motif de consultation | Sélection d’outils pratiques |
| Inconfort lié au port du masque de protection (ressenti de difficulté à respirer, peur) | ➛ Script (relaxologie) (nouveauté!) |
| Peur des seringues | ➛ Script |
| Peur du sang | ➛ Script ➛ Suite du script |
| Bélonéphobie ou peur des aiguilles | ➛ Script ➛ Autres scripts – approche différente pour le travail thérapeutique |
| Insomnie initiale | ➛ Script ♬ Renforcement hypnotique MP3 ➛ Suite du script ♬ Renforcement hypnotique MP3 |
| Insomnie de maintien | ➛ Script |
| Non-progression dans le deuil d’un proche | ➛ Script ♬ Renforcement hypnotique MP3 pour femme ♬ Renforcement hypnotique MP3 pour homme ➛ Autre script – approche différente pour le travail thérapeutique |
| Manger ses émotions | ➛ Script |
| Communication, interactions toxiques avec un ou plusieurs de ses proches (famille d’origine) | ➛ Script ♬ Renforcement hypnotique MP3 |
| Stress lié à un nouvel emploi ou à un nouveau cadre de travail | ➛ Script ♬ Renforcement hypnotique MP3 |
| Changement existentiel radical, douloureux et récent | ➛ Script |
| Stress excessif, et lourdeur psychologique et physique | ➛ Script |
Consultez la section du site consacrée à nos autres contenus liés à la situation de la COVID-19 (articles et plus).
À bientôt,
Ginette Plante et Sylvie Moisan
Script (relaxologie) – Relaxation anti-inconfort lié au port du masque de protection
10,95 $(« Script » de relaxation guidée – méthode AHTQ; pour relaxologues et autres professionnel[le]s et thérapeutes employant la relaxation.) Surmonter sa peur, créer un ancrage pour sentir sa respiration s’adapter fluidement.
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Script hypnotique – Favoriser un sommeil ininterrompu
11,95 $(Amélioration progressive.) Mandater le subconscient pour des sommeils pour soi réparateurs. S’orienter à utiliser la respiration plus profonde pour faciliter en soi la détente, l’endormissement, le réendormissement.
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Script hypnotique – Arrêter de manger ses émotions; les vivre
11,95 $Développer sa capacité de vivre ses émotions plus difficiles; rompre ainsi l’automatisme de manger pour les contrer. Verbaliser ses dispositions plus lourdes au quotidien. Utiliser la respiration pour son mieux-être.
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Texte hypnotique – Vivez une rencontre virtuelle avec un être cher décédé
13,95 $(Visualisation.) Favoriser le deuil : apaiser la blessure de l’absence et apprivoiser la perte. Exprimer ses sentiments à l’être décédé, recevoir un ultime message. Laisser aller le défunt. Contenus : texte, retour.
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Pack – PEUR DES AIGUILLES
34,95 $Ensemble de deux fichiers PDF (textes complémentaires). Sont inclus dans ce pack les outils suivants : Vaincre la peur des aiguilles -1 (discours avec suggestions au Point Zéro) et Vaincre la peur des aiguilles -2 (séance interactive).
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Script hypnotique – Atténuer la bélonéphobie
11,95 $(Être calme en présence des aiguilles [et des seringues].) Activer en soi : une habituation progressive; un ancrage visant à se sentir à l’aise en présence des seringues; et une anesthésie liée au contact de l’aiguille avec la peau.
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Script hypnotique – Éradiquer l’angoisse liée à un nouvel emploi ou un nouveau cadre de travail
11,95 $Réduire son stress. Accéder à nouveau à la confiance en ses capacités. Intégrer que sont requis un temps d’adaptation et l’action d’adaptation. Travailler : assurance; sécurité; estime. Transformer son discours interne.
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Script hypnotique – Vaincre la peur du sang 2
10,95 $(Deuxième partie sur deux. Avec visualisation.) Transformer sa perception, sa représentation du sang. Croire en sa capacité de gérer les situations où il y a ou pourrait y avoir du sang sans crainte, dans la confiance.
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Script hypnotique – Série sur les peurs – Peur du sang
9,95 $(Première partie sur deux.) S’outiller intérieurement pour vaincre progressivement sa peur excessive; instaurer en soi un état (transparence, bien-être) qui servira pour apaiser ses malaises liés à la peur en question.
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Script hypnotique – Clé du sommeil (deuxième partie)
10,95 $(Outil de renforcement.) Réduire son stress; se libérer de ses tensions. S’orienter naturellement à de meilleurs sommeils (plus longs, paisibles, réparateurs) en améliorant son lâcher-prise et son accès à la détente.
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Script hypnotique – Gérer la peur des seringues
11,95 $(Être calme en présence des seringues, au contact de celles-ci.) Dissoudre progressivement les sources de sa peur. Amorcer une désensibilisation par imagerie et par technique de mouvements oculaires. Utiliser la respiration profonde.
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Script hypnotique – Clé du sommeil (première partie)
10,95 $Réduire son stress. Se transporter, au moment du coucher, dans un espace de détente hypnotique : accéder au lâcher-prise, ralentir progressivement ses ondes cérébrales, stimuler chez soi la production de sérotonine.
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