Donner le coup d’envoi d’une démarche de transformation. Amener le renforcement du Moi, un déploiement de soi quotidien et l’amélioration progressive du respect de soi; se choisir, intégrer ses droits, sa valeur.
(Libération immédiate et amélioration progressive.) Saisir l’utilité de la tristesse. S’autoriser à la vivre. Évacuer sa douleur actuelle. Créer un lieu libérateur. Décoder plus facilement l’émotion. Manifester vie, légèreté.
(Préoccupation constante, anxiété… Pour état plus serein, comportement plus modéré, équilibre émotionnel accru.) Se rouvrir à toute sa force et voir sa paix profonde. Exploiter l’enracinement. Choisir présence et courage.
Mettre son subconscient et son imaginaire à contribution pour capter les bienfaits de la tranquillité et de la puissance de sa propre rivière de confiance intérieure. Consolider ainsi son niveau de confiance en soi.
2 fichiers PDF. Approches distinctes, dont rencontre avec le soi enfant (connexion au moment qui est à l’origine de la difficulté). Titres : Se libérer du sentiment d’insécurité et Le trésor du Soi : réparer son estime.
(Induction, travail. Tutoiement.) (Sortir du cercle vicieux, s’endormir fluidement.) Réactiver sa confiance en capacité à s’endormir. Lâcher la performance. Se disposer au sommeil par le lâcher-prise radical. Goûter le plaisir du coucher.
Rompre avec le besoin de perfection. Se sentir entier, accueillir totalement cet état. Intégrer sa valeur, son unicité. S’autoriser à Être. Percevoir sa libération, sa reconstruction. Désamorcer vite l’action nocive.
(Avec induction ciblée. Approche interactive.) (Amplifier sa sérénité, sa force.) Aller cueillir en soi les ressources nécessaires au maintien de son mieux-être. Cimenter ses apprentissages. Harmoniser ses énergies.
(Relaxation autoconcentrative.) Atteindre un état propice à la disponibilité émotionnelle. Identifier une émotion bloquée. Utiliser tous ses sens pour la désentraver, se donner la permission de la libérer, favoriser la légèreté.
Apaiser ses peurs associées au fait d’avoir emménagé chez son ou sa partenaire. Favoriser en soi la confiance en ses ressources intérieures et extérieures; oser prendre son espace dans l’espace de l’autre.
Transformer le stress en sérénité. Pour ce faire, prendre contact avec son subconscient, aménager en lui un espace où peuvent et pourront se déposer les sources de stress. Remonter en soi, avec calme et assurance.
S’autoriser un moment de pause guidée. Prendre conscience, grâce à une allégorie, de la pression que l’on s’impose à soi-même. Ressentir un soulagement à accepter de la laisser s’estomper pour retrouver l’équilibre.
(Avec relaxation inédite.) Regoûter la clarté, les sensations, la posture de la confiance pure, issue du Cœur. Choisir de l’entretenir. Dominer doute, insécurité, etc. Réveiller le soi superhéros de l’enfance. Enfin, oser.
(Pour aidante naturelle d’une personne en fin de vie.) Retrouver, alors qu’on traverse découragement et épuisement, un second souffle dans ce qu’on vit. Obtenir un réconfort et un recadrage de ses perceptions.
S’outiller pour faire face à l’attitude du proche en se protégeant. Apprendre à réagir avec recul et détachement non seulement pendant les interactions, mais également après, afin de conserver sa sérénité.
(Rompre et s’émanciper.) Accroître sa confiance, ses amour et respect personnels, son courage. Activer 3 modèles, recevoir leurs messages. Optimiser son 3e chakra. Intégrer sa valeur, son droit au respect, à la liberté…
Se transporter dans l’hypnose, se détacher d’une réalité intérieure désagréable (douleur physique, fatigue, déprime, anxiété…), installer le confort dans son être. Se doter d’un lieu de ressource.
Se projeter dans un théâtre, aux premières loges, puis sur la scène. S’y voir aujourd’hui, mais accepter d’y voir aussi l’enfant blessé d’autrefois. Être tour à tour spectateur et acteur de sa guérison émotionnelle.
Utiliser sa force intérieure pour consolider son estime de soi. Visualiser son potentiel et cheminer vers cet objectif. Profiter durablement des bienfaits d’une valeur personnelle rehaussée désormais ancrée en soi.
Prendre conscience de la nécessité d’un nettoyage. Se laisser guider par le discours hypnotique et des techniques de respiration pour rythmer la désintoxication. Retrouver un bien-être physique et émotionnel.
(Burnout parental) S’accorder le temps d’une séance d’hypnose pour se reposer et prendre du recul. Laisser alors le subconscient s’imprégner de deux suggestions : oublier la perfection et s’autoriser un lâcher-prise.
Décider d’entreprendre une démarche visant à effacer les empreintes d’une souffrance émotionnelle. Procéder à cet effacement en toute sécurité et dans la détente, grâce à l’image d’une vague guérissante.
(Pour les adultes. Relaxation, travail, retour. Rencontre virtuelle; lieu de ressourcement.) (Progresser vers l’acceptation, voire l’atteindre.) Libérer sa souffrance, vivre une résolution, intérioriser le lien, se revivifier.
Décongestionner l’esprit et le corps de la charge mentale constituée des pensées et des émotions qui les encombrent. Prendre de la hauteur pour mieux observer. Utiliser la lumière pour purifier les eaux sombres du lac.
(Nettoyer son énergie, favoriser construction, élévation de soi comme de l’humanité.) Libérer son espace intérieur, le réaménager pour cultiver bien-être et expansion. Émettre une énergie favorable pour tout être.
(Inédits. Pour renforcement de la première séance d’hypnose.) Consolider l’activation de la suggestion. Mettre à profit les séances 2 et 3 en adaptant les contenus déjà prodigués pour éliminer les obstacles à cette activation.
(Cesser l’autocritique à outrance, améliorer sa force.) Ébranler ses croyances (droit à l’erreur). Reconnaître l’expérience commune de l’imperfection. Bâtir sa présence attentive. Choisir la bienveillance envers soi-même.
Utiliser le subconscient pour sortir d’une spirale émotionnelle en choisissant l’étage de destination. Y découvrir une vue sur la vie extérieure et associer cette libération à un apaisement émotif renouvelable.
(Humaniste. Induction, travail, retour.) Faciliter son apprentissage. Après une alimentation de contrôle et de perte de contrôle, adopter une approche douce, en présence (accueil, interprétation, gestion de la faim).
(Démarche par l’acceptation et l’amour, et liée à la vie présente et à une vie antérieure.) Découvrir l’origine, accueillir l’émotion, verbaliser, se libérer, accepter, activer l’amour pouvant éliminer les séquelles.