Réduire son stress. Consolider sa confiance en sa capacité de se rappeler. Visiter sa mémoire pour obtenir des indices qui devraient mener à l’illumination. Favoriser chez soi le maintien d’une disposition calme, confiante après la consultation.
(Avec visualisation. Repose notamment sur la métaphore de la calèche.) (Découvrir, intégrer sa dimension spirituelle.) Percevoir son chemin de l’ouverture intérieure. Connecter chaque partie de soi à sa spiritualité.
Un cas client, trois scripts en un PDF. Accompagner un sujet vers l’atténuation de ses symptômes. Scripts : Se détacher de ses perturbations mentales anxiogènes, Vaincre la phobie sociale, Réduire son niveau de stress.
(Script de relaxation guidée, méthode AHTQ. Pour relaxologues et autres professionnel[le]s qui emploient la relaxation.) Réduction du niveau de stress. Visualisation pour purifier l’être. Création d’ancrage antiviral.
Un cas client et trois scripts en un fichier. Sont inclus : Cesser d’alterner entre hyperactivité et hypoactivité dues au perfectionnisme; Parfaitement imparfait(e); Développer sa capacité d’accepter les compliments.
Surmonter la programmation du passé nous empêchant d’être vrais, dans la transparence, dans le soi authentique. Accroître sa confiance. S’orienter à nouer avec soi-même, puis avec les autres, des liens authentiques.
Accepter ce qui est. Bâtir positivité, ouverture, détermination (améliorer sa santé, s’adapter…). S’orienter à un régime alimentaire à la fois approprié et satisfaisant. Explorer ses vastes possibilités alimentaires.
(Favoriser en soi la capacité de traverser des tunnels dans le calme.) Se confronter à sa peur (amorce de désensibilisation) : franchir, en étapes, un tunnel virtuel. S’outiller d’un ressenti contraphobique (courage).
Pour professionnel(le)s travaillant auprès d’enfants (5-13 ans). Techniques à effet(s) ciblé(s) (fiches pratiques détaillées incluant discours complet). À utiliser notamment en consultation, à apprendre à l’enfant.
(Partie 1 sur 2.) (Favoriser la réduction de l’intensité de sa douleur physique.) Visualiser le membre manquant. Faire un apprentissage visuomoteur, réorganiser les représentations sensorimotrices.
(Utiliser la séance pour surmonter sa croyance limitante.) Intégrer la croyance que ce monde en est un d’abondance; favoriser l’atténuation de sa peur de manquer d’argent. Encourager chez soi la sécurité intérieure.
Créer chez soi un ancrage de position sur le côté et se programmer à revenir automatiquement à cette dernière. Formuler, envers son subconscient, une demande de sommeil silencieux. Utiliser la respiration abdominale.
(Consolider une disposition ou une qualité.) Exploiter une représentation de son arbre généalogique pour stimuler en soi le ressenti visé. Goûter un sentiment de pouvoir personnel sain. Augmenter son estime de soi.
À ajuster. Pour la massothérapie (utilisation avant et pendant le massage) et pour l’hypnothérapie (séance complète antistress ou induction). Avec confusion et création libre d’un nouvel espace virtuel de détente.
6 fichiers PDF (5 scripts d’hypnose, 1 fichier proposant 5 haïkus hypnotiques – outils de renforcement) pour l’accompagnement en hypnose thérapeutique de clients avec une ou des conduites alimentaires qui leur nuisent.
(Discours hypnotique pour homme ou pour femme.) Acquérir l’automatisme de s’exprimer au cours des rapports sexuels afin que ces derniers s’avèrent pour soi plus satisfaisants; s’orienter à une sexualité plus épanouie.
Obtenir le soutien de son subconscient afin de parvenir à y voir plus clair dans qui on est intérieurement et sexuellement. Vivre cette période de découverte, d’exploration dans le respect, dans l’accueil de son être.
(Emploi pendant ce mois.) Visiter le jardin de son imaginaire et, grâce aux propriétés des couleurs de l’arc-en-ciel, se transporter dans la détente, dans le lâcher-prise, dans le réconfort de la transe hypnotique.
Réduire son stress. Exploiter la dissociation et un cadre d’immeuble pour mener sa partie imaginative à vivre des montées dans le bien-être de l’hypnose. Imaginer que l’on prend calmement l’ascenseur. Stimuler sa confiance vis-à-vis de son avenir.
Texte à ajuster. Pour séance en massothérapie (emploi avant et pendant le massage) ou pour séance en hypnothérapie (hypnose complète, accent sur l’augmentation de la vitalité, la régénération physique).
S’orienter à véritablement profiter de sa nouvelle pleine liberté. Se reconnecter à une perception positive de la retraite; réveiller chez soi des dispositions endormies liées à celle-ci. S’ancrer au moment présent.
Cimenter sa croyance d’être fait pour être un leader. Activer son potentiel : concrétiser, en séance, par l’action mentale, son passage au rôle de leader. Ancrer son ouverture à se doter d’outils supplémentaires.
(Emploi pendant ce mois. Avec imagerie liée à l’automne.) Accéder à l’hypnose provoquée; puiser en soi le calme, le lâcher-prise, l’harmonie, la paix. S’autoriser à faire une pause du mental. S’orienter au mieux-être.
(Pour femme.) Sortir de ses croyances négatives. S’autoriser à croire en la relation saine avec un (des) homme(s). Cesser de généraliser sa perception (vision découlant de mauvaises expériences).
(Favoriser l’action constructive, vers son objectif.) Éviter la procrastination; stimuler chez soi la volonté, la motivation et l’enthousiasme. Saisir les opportunités de s’enrichir. S’écouter, exploiter ses acquis.
Solidifier ses relations positives par le contact réel. Mettre de côté les relations liquides, notamment les virtuelles. Être mieux avec soi (seul et avec d’autres). Renforcer son identité et son sentiment d’être.
(Avec visualisation.) Se détacher de l’autre. Apprendre à se dire dans sa relation principale, sentir qu’on s’engage dans celle-ci. Retrouver une certaine plénitude. Resserrer son lien à sa ou son partenaire de vie.
(Partie 2 sur 2.) (Favoriser la diminution de l’intensité de sa douleur physique.) Reconfigurer les circuits neurologiques dans son cerveau, l’amener à accepter le membre manquant, à cesser d’envoyer des signaux.
(Favorise une amélioration progressive.) Se reconnecter à son être, s’orienter à se respecter davantage (écouter ses émotions), à vivre dans une expression émotionnelle saine, à communiquer plus authentiquement.
(Pour gestion de disposition actuelle et pour amélioration progressive.) (S’outiller intérieurement contre la contagion affective. Gérer sa frustration.) Se confiner, au besoin, dans une bulle protectrice et apaisante.