Manifester le sourire vrai et la vitalité de l’enfant, redéployer toutes les ramifications de ces ressources (émerveillement, don et présence). Amplifier son être, vibrer sur l’amour. Cultiver la joie pure, intérieure.
(Relaxation autoconcentrative.) Atteindre un état propice à la disponibilité émotionnelle. Identifier une émotion bloquée. Utiliser tous ses sens pour la désentraver, se donner la permission de la libérer, favoriser la légèreté.
(Éliminer stress, anxiété. Retrouver confiance et vitalité.) Relancer son pouvoir créateur. Percevoir sa propre puissance. Optimiser ses chakras du cœur et du plexus solaire. Poser sa protection. Reprendre sa place.
Adopter une respiration détoxifiante. Exploiter l’émotion olfactive pour apaiser rapidement son être. Alimenter son amour de soi. Dissoudre progressivement chez soi : pensée compulsive, volonté excessive de contrôle.
Utiliser son imaginaire créatif pour accéder à son paradis personnel. S’emplir des images, des sons, des odeurs et des sensations qui en constituent les merveilles. En ramener chaque fois que souhaité pour enrichir sa vie.
(Avec induction ciblée.) Trouver ce chemin permettant la Connexion pure. Accueillir son âme, lui parler, recevoir son message de Force, d’Amour. Bâtir une vie qui a du sens. Afin que l’Être entende, (ré)utiliser la prière.
Intégrer que l’on est suffisant(e), complet(-ète). Vaincre la souffrance liée à l’impression constante d’être inadéquat(e). Cesser de s’approprier le jugement d’autrui. Se voir, s’aimer. Se construire une vie à son image.
(Réveil inclus.) Accéder à l’hypnose : respiration, relaxation VAK. Nourrir sa confiance et son désir de s’élever. Intégrer un outil pour se recentrer, pour se réénergiser et pour réactiver toute ressource.
(Sujet adulte ou adolescent.) Par les outils de la valse des doigts et du dégagement du ciel, abaisser ses symptômes au besoin. S’écouter, se maîtriser. Se détacher des regards et des attentes; ressentir calme et confiance.
(Avec outil de renforcement.) Concrétiser la décision d’être heureux(-euse). Guider l’imaginaire créatif vers la pleine conscience de ce qui est beau et positif. Utiliser les cinq sens pour recadrer la perception du bonheur.
Voir sa lumière de vie. Réaliser que, grâce à cette énergie, on peut se connecter à toute l’harmonie en soi et autour. Élever ses vibrations, accroître son flux d’énergie positif par visualisation; intégrer cet outil.
(Avec création d’ancrage kinesthésique.) Créer pour soi un chemin de l’extérieur vers l’intérieur de son être, grâce auquel canaliser un calme profond. Acquérir un outil pour goûter le repos du mental et la détente.
(Discours menant à une transformation) Vivre une relaxation qui favorisera une reprogrammation hypnotique de ses mémoires cellulaires. S’autoriser de nouvelles manières d’agir, de réagir et d’interagir.
(Texte pouvant servir d’induction.) Alléger son esprit et son corps. Préparer le terrain pour une métamorphose (arrêt tabagique, démarche d’amaigrissement…). Rehausser son énergie ainsi que sa détermination.
Se créer un océan paisible sur lequel se déposer, où se détendre progressivement. Accéder à l’hypnose en se connectant à soi, à la beauté de la nature, en accueillant l’apaisement de l’eau, le rythme des vagues.
(Produit sous licence, pour professionnel[le]. Avec battements binauraux et sons reflétant le discours.) Renouveler son état mental : accéder à l’ouverture et à la légèreté, et augmenter sa force intérieure.
Visualiser son environnement actuel tout en se relaxant, puis se dédoubler, alterner entre vivre pleinement ses sensations de relaxation et observer son corps qui est en train de se détendre (position de spectateur).
Instaurer la détente. Visualiser une vie plus facile. Mémoriser les sensations ressenties. Savoir y faire appel et les utiliser pour passer du rêve à la réalité, sur une base quotidienne (outil de renforcement inclus).
Guider vers une transformation d’un état affectif à un autre. Utiliser la relaxation pour contrer le sentiment du client d’avoir le blues. Le convier à ressentir un état de mieux-être (astuce personnalisée incluse).
(Réveil inclus.) Rejoindre l’hypnose par un souvenir de bien-être, de ne rien faire, approfondir, plonger dans la forêt. Stimuler en soi sécurité, vie. Être plus à l’écoute du corps. En relaxation, créer un lieu de ressources.
(Discours convenant à une clientèle de tout âge. Avec sous-modalités VAK.) Exploiter un de ses souvenirs personnels de façon à atteindre l’état hypnotique; par la visualisation, s’immerger dans le vécu passé agréable.
Faire le vide dans son esprit grâce à la relaxation profonde, puis faire le plein d’énergie pour être aligné dans ses buts. Retrouver une clarté d’esprit dans l’organisation de ses vie personnelle et professionnelle.
(Discours menant à la création d’un lieu de ressourcement.) Goûter la transe hypnotique provoquée; favoriser la réduction de son stress. S’orienter à réutiliser l’hypnose pour stimuler l’amélioration de son bien-être
Réduire son stress. Ressentir qu’ont été libérés le pouvoir et le potentiel de son esprit pour la réalisation d’un objectif (notamment par visualisation, vivre une libération de ses moyens et capacités pour réussir).
(Produit sous licence, pour professionnel[le].) L’auditrice(-teur) : diminue son stress; encourage chez elle ou lui l’espoir, la confiance en l’avenir, la positivité et l’équilibre; et va vers mieux gérer l’inconfort.
(À personnaliser avec une formule pertinente, comme « il est possible d’en sortir plus forts ».) Réduire son stress. Stimuler chez soi : espoir; confiance en l’avenir; positivité; et équilibre. Mieux gérer l’inconfort.
Atteindre l’état alpha ou l’état thêta malgré l’anxiété. Favoriser la réduction de la tension; accroître le calme et stimuler la sécurité intérieure. (L’emploi avec un client ne souffrant pas d’anxiété est possible.)
(Se libérer d’une surcharge mentale, se connecter au soi véritable.) Utiliser sa lumière intérieure pour se désencombrer mentalement. Favoriser chez soi la vitalité, la sécurité intérieure, l’équilibre psychologique.
(Un approfondissement, deux réveils sont inclus.) Se transporter dans l’état alpha ou dans l’état thêta. Solliciter ses cinq sens de manière à encourager chez sa personne un ressenti de plus grande présence à soi-même.
(Produit sous licence, pour professionnel[le].) L’auditeur(-trice) se dote d’une méthode pour se relaxer efficacement au quotidien et pour augmenter son énergie chaque fois qu’il ou elle ressent le besoin de le faire.