28Fév
31Jan
Découvrez tous nos questionnaires d’anamnèse pour l’hypnose
Découvrez tous nos questionnaires d’anamnèse pour l’hypnose
Par Distribution DPA Les questionnaires sont des outils indispensables pour l’hypnothérapeute; une anamnèse rigoureuse est une étape cruciale pour la démarche en hypnothérapie. On recueille alors, en entrevue, toute l’information requise à l’évaluation du cas et à la...
01Jan
Hypnose et libération de l’égo
Hypnose et libération de l’égo
Article par Anne-Marie QuesnelPourquoi s’occuper de l’égo de notre clientèle en hypnose?
Vivre dans l’égo, c’est vivre l’enfer, même si ce n’est pas ce que l’égo veut nous laisser croire. L’égo nous amène à développer une fausse...
30Nov
Sélection de textes – Accès au vrai soi en hypnose
Accès au vrai soi en hypnose
Sélection de scripts
Par Distribution DPA Un sujet adulte se sait et se sent confiné en lui-même, prisonnier de peurs, de masques, de patterns qui ne lui conviennent plus. Le tableau ci-dessous vous présente cinq publications incontournables pour...
05Nov
Regard sur… l’anxiété et l’angoisse
Regard sur… l’anxiété et l’angoisse
Notions • Pistes Article par Ginette PlanteComprendre l’anxiété et l’angoisse
Il est de la nature humaine d’avoir des préoccupations et des émotions :Est-ce que j’ai pris trop de dossiers? Mon enfant a des difficultés scolaires. Va-t-il réussir? ...
30Oct
Cas client – Découverte de sa voie de vie, reconversion
Découverte de sa voie de vie, reconversion
Détails du cas client en hypnose
Isabelle se trouve à un carrefour dans sa vie. Les années ont filé, elle a toujours travaillé, mais au plus profond d’elle-même, elle sent qu’elle a besoin de faire des...
01Oct
Techniques respiratoires à effet ciblé : trois recueils à votre service
Techniques respiratoires à effet ciblé : trois recueils à votre service
Vitrine
Par Distribution DPA Nous vous présentons par ce billet des ouvrages essentiellement composés de techniques respiratoires créées par Ginette Plante et Sylvie Moisan. Ces trois recueils proposent : 12 fiches...
30Sep
Cas client – Cessation tabagique
Cessation tabagique
Détails du cas client en hypnose
Annie est une femme de 63 ans. Elle fume depuis 41 ans. Ces 20 dernières années, elle a consommé en moyenne un paquet et demi par jour. La cliente a jusqu’à maintenant effectué 15 tentatives...
02Sep
Sortir de la prison de la culpabilité toxique
Sortir de la prison de la culpabilité toxique
Article par Ginette Plante et Sylvie Moisan Il existe deux types de culpabilité : la culpabilité saine et la culpabilité malsaine, ou culpabilité toxique. Décrivons ces états affectifs et posons des pistes pour aider les membres...
31Juil
Hypnose et perte de poids : pour une approche efficace
Hypnose et perte de poids : pour une approche efficace
Article par Anne-Marie Quesnel Hypnose et amaigrissement, est-ce que ça fonctionne? La réponse courte, c’est oui… et non, ça dépend! Pour certaines personnes, l’hypnose sera la réponse quasi miraculeuse, alors que d’autres seront plutôt...
30Juin
Cas client – Libération transgénérationnelle
Libération transgénérationnelle
Détails du cas client en hypnose
Depuis des années, Mélanie est victime de commentaires désobligeants sur son surpoids de la part de plusieurs des membres de sa famille paternelle. Tu as l’air de ta grand-tante Ghyslaine... Parions que, comme elle, tu...
31Mai
Visualisation symbolique interactive : quand la séance d’hypnose devient une quête de héros
Visualisation symbolique interactive : quand la séance d’hypnose devient une quête de héros
Article par Anne-Marie Quesnel Les approches sont nombreuses en hypnothérapie. On choisit notre outil en fonction des besoins du sujet et du résultat souhaité. Or, il y a un intérêt certain à...
29Avr
Sélection de textes – Hypnose : libération d’un vécu traumatique éloigné
Hypnose : libération d’un vécu traumatique éloigné
Sélection de scripts
Par Distribution DPA Le tableau ci-dessous propose six titres : cinq visualisations guidées et une hypnoméditation. Ces scripts correspondent à des approches nettement distinctes les unes des autres pour mener, en état d’hypnose, un...
29Avr
Cas client – Découverte du message de la maladie
Découverte du message de la maladie
Détails du cas client en hypnose
Louise a une douleur localisée qui dure depuis des mois. Même son sommeil est affecté par sa souffrance. Elle a fait les examens médicaux qui s’imposaient, mais on ne trouve pas...
31Mar
L’hypnose méditative pour atténuer les symptômes du stress
L’hypnose méditative pour atténuer les symptômes du stress
Article par Anne-Marie Quesnel Le stress a un impact indéniable sur tous les aspects de la vie quotidienne : le flot de pensées, l’état psychologique et émotionnel, l’accès aux ressources internes et externes pour la résolution...
31Mar
Cas client – Respect de soi : s’affirmer auprès de sa mère
Respect de soi : s’affirmer auprès de sa mère
Détails du cas client en hypnose
Andréanne, 22 ans, se dit contrôlée par sa mère. La relation unissant les deux femmes est très tendue; notre cliente a l’impression d’étouffer à l’intérieur de cet espace...
27Fév
Cas client – Chocolatomanie
Chocolatomanie
Détails du cas client en hypnose
Marie est accro à la tartinade choco-noisettes. La femme en achète très fréquemment; c’est à la petite cuillère qu’elle la déguste dès le réveil, puis à tout moment du reste de la journée. C’est plus qu’un...
30Jan
Sélection de textes – Hypnose : séance initiale avec un sujet
Hypnose : séance initiale avec un sujet
Sélection de scripts
Par Distribution DPA Un sujet adulte amorce une démarche de changement en hypnothérapie. Voici cinq titres à découvrir, des incontournables pour mener une toute première expérience hypnotique ou pour soutenir le premier travail de...
30Jan
Cas client – Reconstruction à la suite d’un deuil
Reconstruction à la suite d’un deuil
Détails du cas client en hypnose
Kim a perdu sa mère l’an dernier. Le deuil a été plutôt intense. Enfin, l’eau a coulé sous les ponts, la femme a un peu de recul. Elle est prête à...
01Jan
Cas client – Autosabotage
Autosabotage
Détails du cas client en hypnose
Mylène constate et admet en thérapie que des croyances qu’elle entretient envers elle-même la conduisent à des comportements autosaboteurs dans différentes sphères de sa vie, notamment dans les sphères financière et professionnelle. Plusieurs occasions très favorables se...
01Jan
Qu’est-ce que l’hypnose au Point Zéro?
Qu’est-ce que l’hypnose au Point Zéro?
Dixième anniversaire
Article par Carole Fortin Au fil des années, comme thérapeute, notre pratique se transforme. L’hypnose, en tant qu’approche thérapeutique, évolue également. À cette époque-ci, elle ne se centre plus essentiellement sur les programmations à modifier...
29Nov
Cas client – Désensibilisation à une autre personne
Désensibilisation à une autre personne
Détails du cas client en hypnose
Jane et Roch font partie du même cercle d’amis. Ils sont très différents et un lien désagréable les unit : ils ne se supportent pas. La mention de Roch et la présence...
28Nov
Y voir plus clair dans les cauchemars
Y voir plus clair dans les cauchemars
Article par Ginette Plante et Sylvie Moisan Qu’on soit jeune ou moins jeune, faire des cauchemars ou souffrir de terreurs nocturnes, se réveiller en pleine nuit dans un état de panique et en ayant de la difficulté...
31Oct
L’hypnose en tant qu’outil d’intériorité
L’hypnose en tant qu’outil d’intériorité
Article par Carole Fortin L’hypnose accueille dans son sillage une clientèle présentant une grande diversité de problèmes et de buts. En tant qu’hypnothérapeutes, nos techniques visent à rejoindre tant le conscient que l’inconscient. Dans la mesure du possible, nous...
31Oct
Cas client – Trouble d’anxiété généralisée (TAG)
Trouble d’anxiété généralisée (TAG)
Détails du cas client en hypnose
Léa travaille dans le domaine de la mode. Cette assistante à la production consacre pratiquement tout son temps à son employeur. La jeune femme, chaque jour, est soumise à un stress énorme. Notre...
01Oct
Lever du rideau sur le « faire comme si » en hypnothérapie | Acte II – Les éléments clés d’une hypnose de « faire comme si » efficace
Lever du rideau sur le faire comme si en hypnothérapie
Un article en deux actes Par Martine OuelletActe II – Les éléments clés d’une hypnose de faire comme si efficace
Par mon
28Sep
Cas client – Retrouver son énergie et reprendre goût à la vie
Retrouver son énergie et reprendre goût à la vie
Détails du cas client en hypnose
Marie-Josée est coiffeuse et mère monoparentale de deux enfants. Elle traverse une période de langueur. Néanmoins, au quotidien, la femme répond à toutes ses responsabilités et obligations, et...
02Sep
Sélection découverte de textes – Bye bye, mauvaise habitude!
Bye bye, mauvaise habitude!
Sélection découverte de scripts d’hypnose
Par Distribution DPA Procrastination, grignotage, onychophagie… Voici des textes hypnotiques à découvrir pour un travail visant à la libération d’un comportement nuisible. Ajustez le contenu de ces outils, le travail proposé, en fonction des spécificités...
31Août
Cas client – Bien respirer – gestion du stress (enfant)
Bien respirer – gestion du stress (enfant)
Détails du cas client en hypnose
Mathilde a sept ans. Elle a souvent mal au ventre. Son médecin ne trouve aucune cause physique à ce problème. Le constat est le suivant : la petite ne sait...
01Août
Le TOC : quand obsession et compulsion s’associent
Le TOC : quand obsession et compulsion s’associent
Article par Ginette Plante et Sylvie Moisan Dans un TOC (trouble obsessionnel compulsif), il y a association de deux éléments : l’obsession et la compulsion. Penchons-nous sur ce trouble de santé mentale.L’obsession
L’obsession est un trouble mental...
29Juil
Cas client – Kilos émotionnels – bouclier de protection
Kilos émotionnels – bouclier de protection
Détails du cas client en hypnose
Stéphanie a un surplus de poids. C’est ma famille qui m’a donné ce problème. Durant son enfance, la femme avait un poids tout à fait normal. Pourtant, plusieurs membres de sa...
11Juil
Qu’est-ce que le bain d’hypnose?
Qu’est-ce que le bain d’hypnose?
Par Anne-Marie Quesnel Comme hypnothérapeute, on constate souvent qu’il y a un fil conducteur, un thème commun à presque toutes les demandes de notre clientèle. Il s’agit évidemment du stress. Et c’est précisément à ce mal aussi...
30Juin
Cas client – Peur du jugement des autres
Peur du jugement des autres
Détails du cas client en hypnose
Depuis l’adolescence, Solange vit dans la peur du jugement. Elle craint le regard de tout le monde. Très souvent, la femme s’empêche de révéler sa personnalité, de s’affirmer, de s’exprimer. Solange se...
07Juin
Lever du rideau sur le « faire comme si » en hypnothérapie | Acte I – Le « faire comme si », c’est quoi?
Lever du rideau sur le faire comme si en hypnothérapie
Un article en deux actes Par Martine OuelletActe I – Le faire comme si, c’est quoi?
Faire semblant est un début de réalité. – Frédéric Dard/San-Antonio Vous connaissez l’expression anglophone « Fake it...
29Mai
Cas client – Arrêt du sucre
Arrêt du sucre
Détails du cas client en hypnose
Martina est accro au sucre. La femme veut arrêter définitivement de consommer des aliments sucrés pour favoriser son mieux-être, l’amélioration de sa santé. Dans le passé, elle a tenté, mais sans succès, une diminution...
04Mai
Hypnothérapie : comment gérer la montée d’émotion d’un(e) client(e)
Hypnothérapie : comment gérer la montée d’émotion d’un(e) client(e)
Article rédigé par Sylvie Moisan Cher(-ère)s collègues, Dès son entrée dans votre bureau, votre client(e) aura rapidement vu que vous avez mis à sa disposition une boîte de mouchoirs en papier. C’est par prévoyance,...
01Mai
Cas client – Soi authentique : s’émanciper de son héritage familial, social et culturel
Soi authentique : s’émanciper de son héritage familial, social et culturel
Détails du cas client en hypnose
Selena se sent écrasée sous les obligations. Le plus lourd, c’est son héritage familial, social et culturel. La jeune femme de 22 ans a l’impression qu’on...
05Avr
Au cœur de la relation de couple toxique, la dépendance affective
Au cœur de la relation de couple toxique, la dépendance affective
Par Ginette Plante Deux personnes au Soi perturbé s’unissent pour se compléter; elles ont besoin l’une de l’autre pour fonctionner. Il y a à la fois contrôle sur l’autre et attentes...
29Mar
Cas client – Indécision : prendre des décisions alignées avec soi
Indécision : prendre des décisions alignées avec soi
Détails du cas client en hypnose
Karine se décrit comme une éternelle indécise. Même en pesant le pour et le contre, je suis tout simplement incapable de prendre une décision : chaque fois, je bloque...
28Fév
Cas client – Frustration accumulée
Frustration accumulée
Détails du cas client en hypnose
Max accumule les frustrations depuis des années. Il constate que, chaque jour, il s’énerve pour des babioles. Actuellement, l’homme de 33 ans se sent irrité du matin au soir et a cette impression qu’il pourrait...
28Fév
Quand des stratégies de deuil en hypnose permettent de surmonter un traumatisme | Trois cas
Quand des stratégies de deuil en hypnose permettent de surmonter un traumatisme
Trois cas
Article par Anne-Marie Quesnel En hypnose, il est intéressant d’utiliser des stratégies de deuil pour couper les liens douloureux ou toxiques. On facilite ainsi le lâcher-prise et...
30Jan
Cinq formulations hypnotiques pour aider un client à se libérer d’une dépendance
Cinq formulations hypnotiques pour aider un client à se libérer d’une dépendance
Par Sylvie Moisan Il existe des formulations particulièrement efficaces pour aider votre client(e) à se libérer d’un problème de dépendance. J’en ai répertorié cinq pour vous. Il s’agit de formulations...
30Jan
Cas client – Hypersensibilité émotionnelle
Hypersensibilité émotionnelle
Détails du cas client en hypnose
Esther se dit hypersensible. Les défis et les épreuves qui touchent les autres l’affectent vivement. De plus, elle est une véritable éponge à émotions, à états lourds : J’ai l’impression que, chaque jour, j’absorbe toutes...
01Jan
L’enfant intérieur comme outil thérapeutique en hypnose
L’enfant intérieur comme outil thérapeutique en hypnose
Article par Martine Ouellet Cher(-ère)s ami(e)s, Vous l’aurez deviné, c’est de l’enfant intérieur que je veux vous jaser aujourd’hui. Cet être extraordinaire, qui fait partie intégrante de chaque humain, regorge de trésors insoupçonnés… Cet article est...
01Jan
Cas client – Alcoolisme chronique
Alcoolisme chronique
Détails du cas client en hypnose
James, début quarantaine, est chef cuisinier depuis plus de 15 ans. Sa consommation d’alcool, qui a très souvent été immodérée au cours de son existence, et ce, dès l’adolescence, s’avère aujourd’hui hors de contrôle. Depuis...
30Nov
Cas client – Renforcement du système immunitaire
Renforcement du système immunitaire
Détails du cas client en hypnose
Claudine a dernièrement suivi un traitement de chimiothérapie dans le but d’enrayer une tumeur au sein droit. Heureusement, le pronostic est encourageant. Son système immunitaire est toutefois très affaibli. La femme manque d’énergie;...
30Nov
Regard sur… l’obsession du contrôle
Regard sur… l’obsession du contrôle, ou « syndrome de la germaine »
Profil • Pistes Article par Anne-Marie Quesnel Mais qu’est-ce qui pousse donc certaines personnes à vouloir tout contrôler? Comment peut-on accompagner ces individus vers le lâcher-prise? Certains diront que ce désir de...
31Oct
Cas client – Syndrome du sauveur
Syndrome du sauveur
Détails du cas client en hypnose
Léa se dit très fatiguée. La femme de 32 ans ressent que sa vie ne lui appartient pas. J’ai l’impression que je fais toujours tout pour mes proches et qu’eux ne font pratiquement rien...
31Oct
Sélection découverte de textes hypnotiques – Bye bye, déprime!
Bye bye, déprime!
Sélection découverte de scripts d’hypnose
Par Distribution DPA Spleen, coup de blues… Le tableau ci-dessous présente les publications à découvrir pour mener un travail sur l’état dépressif passager. Ces six textes d’hypnose sont particulièrement polyvalents.La sélection de scripts Bye...
30Sep
Cas client – Blessure d’abandon
Blessure d’abandon
Détails du cas client en hypnose
Hervé se raconte au sujet de certains problèmes qu’il est déterminé à dépasser. Notamment, il est rigide, très exigeant au travail comme dans sa vie personnelle, il a une difficulté marquée à faire confiance aux...
30Sep
Résistance en hypnose | Trois raisons qui expliquent pourquoi vos clients sont résistants
Résistance en hypnose
Trois raisons qui expliquent pourquoi vos clients sont résistants
Par Sylvie Moisan La résistance : en tant que professionnel(le) en hypnose, la craignez-vous? La détestez-vous? L’ignorez-vous ou vous êtes-vous donné la mission de la faire disparaître rapidement? Vous...
31Août
Cas client – Carapace émotionnelle
Carapace émotionnelle
Détails du cas client en hypnose
Benoît se dit absolument incapable de verbaliser ses sentiments, ses émotions, tout ce qui l’habite. L’homme de 34 ans manifeste aussi une grande timidité. Il se sent prisonnier de lui-même. Le client a ce fort...
31Août
Apaiser l’anxiété de performance scolaire chez l’enfant grâce à l’hypnose
Apaiser l’anxiété de performance scolaire chez l’enfant grâce à l’hypnose
Par Lucie Poisson Avec le retour en classe vient malheureusement, pour plusieurs enfants et adolescent(e)s, le retour d’un stress important, stress relié à leurs obligations et aux amie(e)s, par exemple. Pour un...
31Juil
Cas client – Vécu d’agression sexuelle
Vécu d’agression sexuelle
Détails du cas client en hypnose
Annie, 46 ans, a subi une agression sexuelle à l’âge de 35 ans et a refoulé le traumatisme. Professionnelle active et grande déterminée, elle a refusé que cet évènement puisse avoir une incidence négative...
30Juin
Cas client – Pardonner à un parent d’avoir été un enfant mal-aimé
Pardonner à un parent d’avoir été un enfant mal-aimé
Détails du cas client en hypnose
Rachel s’ouvre sur son enfance : injustices, manque d’amour… Avec colère et amertume, la femme de 52 ans raconte comment un père monoparental froid et intransigeant, continuellement, l’a...
07Juin
S’aimer pour mieux s’affirmer
S’aimer pour mieux s’affirmer
Par Ginette Plante Nous sommes un grand nombre à recevoir en hypnose des personnes présentant un manque d’affirmation de soi, ayant de la difficulté à exprimer aux autres, dans les moments opportuns, leurs ressentis et leurs pensées, comme...
31Mai
Cas client – Culpabilité malsaine
Culpabilité malsaine
Détails du cas client en hypnose
Anaïs se sent coupable en permanence. La femme de 29 ans semble éprouver de l’impuissance pratiquement chaque fois qu’elle est témoin du stress, de la souffrance, de la vulnérabilité d’autrui (face à des malchances, à...
30Avr
Cas client – Difficulté à prendre la responsabilité de son vécu (victimisation)
Difficulté à prendre la responsabilité de son vécu (victimisation)
Détails du cas client en hypnoseManuel éprouve de lourdes insatisfactions liées à des proches et à des personnes de son milieu de travail. Il aurait en fait atteint un stade où il se sent écrasé...
30Avr
Inductions HypnOSE : quand l’induction donne le ton et change la donne!
Inductions HypnOSE : quand l’induction donne le ton et change la donne!
Par Martine Ouellet | Collection Textes hypnotiques HypnOSE Bien le bonjour, chers lecteurs et lectrices! Aujourd’hui, je vais partager avec vous une parcelle de cette créativité qui chapeaute toutes...
31Mar
Comment soutenir une personne en souffrance
Comment soutenir une personne en souffrance
Par Anne-Marie Quesnel Dans mon bureau, on me demande régulièrement comment aider quelqu’un qui est en souffrance. Beaucoup de stratégies existent, mais souvent, on essaie de se transformer en sauveur et on devient une mitraillette à...
31Mar
Cas client – Manque d’énergie, abattement
Manque d’énergie, abattement
Détails du cas client en hypnose
Julien vit une période torrentueuse. En moins de trois mois, il a connu la perte de sa source de revenus principale, une querelle familiale, l’éviction de son logement pour changement d’affectation des lieux… Bien qu’il ait...
02Mar
L’hypnose pour libérer la peur chez l’enfant
L’hypnose pour libérer la peur chez l’enfant
Par Lucie Poisson La peur est très présente dans nos sociétés depuis la nuit des temps. Souvent irrationnelle ou disproportionnée, l’émotion s’empare de notre corps et de notre esprit, nous laissant dans...
28Fév
Cas client – Vécu de suicide d’un proche
Vécu de suicide d’un proche
Détails du cas client en hypnose
Marise, qui a fait appel à nos services d’hypnothérapie dans le passé, demande un rendez-vous d’urgence. Lors de son arrivée dans notre bureau, elle est en état de choc* : un proche s’est suicidé....
07Fév
L’absence de limites : terreau fertile pour le burnout
L’absence de limites : terreau fertile pour le burnout
Par Anne-Marie Quesnel Si vous avez l’impression que beaucoup de gens autour de vous présentent différents symptômes du burnout, vous n’avez pas tort! Nous vivons dans une société qui valorise la performance. Parfois même,...
31Jan
Cas client – Hyperconnexion chez l’adolescent
Hyperconnexion chez l’adolescent
Détails du cas client en hypnose
Le jeune Mathieu, à 13 ans, est hyperconnecté. Jeux vidéos, messages texte, réseaux sociaux, plateformes de visionnement… Sa consommation quotidienne d’écrans atteint plus de quatre heures trente minutes. Il y a quelques jours, les...
10Jan
Leadership et objectif en hypnose : l’ultime équipe
Leadership et objectif en hypnose : l’ultime équipe
Par Martine Ouellet Quelle joie! Elle est là, la toute nouvelle année! Tous les espoirs sont permis. Outre le souhait d’un quotidien où l’on peut respirer plus librement (sans masque, s’il vous...
03Jan
Cas client – Attirer l’amour dans sa vie
Attirer l’amour dans sa vie
Détails du cas client en hypnose
Marie-Josée désire trouver l’amour, la bonne personne. Après quelques années de célibat et de travail sur elle-même, elle est prête à rencontrer son compagnon de vie. En paix avec son être, bien...
06Déc
La spiritualité en arrière-plan de notre pratique en hypnose
La spiritualité en arrière-plan de notre pratique en hypnose
Par Carole Fortin Les gens consultent en hypnose parce qu’ils souffrent. Piégés dans les mouvements du mental, ils sont à la recherche d’un moyen, d’un outil pour sortir de toute cette souffrance qui imprègne leur vie....
30Nov
Cas client – Manque d’énergie (chakras bloqués)
Manque d’énergie (chakras bloqués)
Détails du cas client en hypnose
Dominique, depuis plusieurs semaines, perçoit chez elle une légère instabilité émotionnelle. De plus, la femme éprouve un certain mal-être sur le plan physique. Une fatigue étrange semble s’être ancrée dans son corps; un...
10Nov
Pédohypnose : comment utiliser efficacement le pouvoir de l’imaginaire
Pédohypnose : comment utiliser efficacement le pouvoir de l’imaginaire
Par Lucie Poisson Quel merveilleux atout que cette partie droite de notre cerveau! En tant que professionnel(le)s de l’hypnose, nous savons à quel point cela peut être utile et bénéfique de stimuler cette...
31Oct
Cas client – Syndrome de l’imposteur
Syndrome de l’imposteurDétails du cas client en hypnose
Marie-Ève est une journaliste fraîchement sortie de l’université. Elle travaille actuellement dans un média reconnu où elle avait effectué un stage lié à son programme universitaire. Tout autour, on parle de sa rigueur, de sa compétence, de son...
30Sep
Cas client – Prendre soin de soi avant tout
Prendre soin de soi avant tout
Détails du cas client en hypnose
Annie, début quarantaine, adjointe virtuelle, a pris la résolution de cesser de toujours faire passer les autres (leurs besoins, leurs demandes…) avant sa propre personne. Maintenant, elle prendra soin d’elle-même avant tout. Depuis...
30Sep
Le burnout : la clé est à l’intérieur
Le burnout - la clé est à l’intérieur
Par Anne-Marie Quesnel Vivre un burnout, c’est souvent comme si on se retrouvait seul, sans carapace, sans protection, sans énergie, sans solutions. La ligne qui indiquait qu’on a atteint notre limite (au travail, dans...
23Août
Oser la spiritualité dans ma pratique de l’hypnose thérapeutique
Oser la spiritualité dans ma pratique de l’hypnose thérapeutique
Par Martine Ouellet Depuis quelques années, la notion de spiritualité fait de plus en plus partie du vocabulaire proposé dans les activités de l’accompagnement thérapeutique. L’hypnose ne fait pas exception....
09Juil
Cas client – Anxiété de performance scolaire chez l’adulte
Anxiété de performance scolaire chez l’adulte
Détails du cas client en hypnose
Jade a 20 ans et étudie en science politique. Elle se dit anxieuse par rapport à l’école et jamais satisfaite d’elle-même. Elle est habitée par la peur d’échouer. De nombreux scénarios...
07Juil
Cas client – Difficultés liées au TDAH (enfant ou préadolescent)
Difficultés liées au TDAH (enfant ou préadolescent)
Détails du cas client en hypnose
Mathias a 12 ans. Le garçon a obtenu un diagnostic de trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Il dispose d’un traitement médicamenteux. Depuis quelques jours, à la suite d’un déménagement dans...
01Juil
Cas client – Taux vibratoire bas
Taux vibratoire bas
Détails du cas client en hypnose
Marc, agent d’appels dans une très grande entreprise, ressent que, depuis quelques semaines, il baigne dans sa propre négativité. Son niveau d’énergie est bas, une lourdeur intérieure l’habite. Au cours des trois derniers mois,...
10Juin
Sélection de textes hypnotiques – Été : pour une boîte à outils « bien garnie »!
Été : pour une boîte à outils bien garnie!
Sélection estivale de textes hypnotiques
Par Distribution DPA Vous trouverez ci-dessous une sélection estivale de textes, des outils à posséder en vue de la belle saison. Elle reflète les tendances généralement observées – pour les trois...
29Mai
Cas client – Admettre sa fatigue et agir pour éviter l’épuisement émotionnel
Admettre sa fatigue et agir pour éviter l’épuisement émotionnel
Détails du cas client en hypnose Luce, mère monoparentale de 42 ans et entrepreneure, n’a pratiquement pas de temps pour elle. La femme dirige une petite entreprise de couture et en gère, seule, chacun des aspects...
13Mai
15 mai 2021 – Une grande nouveauté en boutique…
Chers clients et clientes, Avez-vous fait un tour dans Distribution DPA dernièrement? Il y a une grande nouveauté en boutique! ➞ L’ajout de plus de 250 MP3 à notre catalogue d’outils spécialisés! Nous avons récemment obtenu les droits de distribution exclusifs de tous les produits téléchargeables de MP3-auto-hypnose.com.La...
04Mai
Cas client – Peur des aiguilles ou bélonéphobie
Peur des aiguilles ou bélonéphobie
Détails du cas client en hypnose
Gabrielle craint les aiguilles depuis plusieurs années. Elle parvient généralement à surmonter sa peur en contexte médical, pour recevoir un soin (une injection) ou pour subir une prise de sang. La femme...
04Avr
La créativité au service de l’hypnose
La créativité au service de l’hypnose
Par Martine Ouellet Longtemps, comme thérapeute en relation d’aide, j’ai pensé que je perdrais en crédibilité si je laissais mes élans créatifs s’exprimer dans ma relation avec mes client(e)s. Enfant, je me suis...
29Mar
Cas client – Rejet par un proche : lâcher-prise sur la relation
Rejet par un proche : lâcher-prise sur la relation
Détails du cas client en hypnose
La relation de Marie avec son fils, Donald, est tumultueuse. L’homme s’avère complètement fermé et hostile à sa mère. Jamais il n’amorce une interaction avec elle (il ne...
20Mar
21 mars 2021 – Notre site a fait peau neuve!
Chers clients et clientes, C’est avec plaisir que nous vous annonçons la mise en ligne du nouveau thème de Distribution DPA; la boutique a subi d’importantes améliorations visuelles et fonctionnelles. Le site propose maintenant :Une apparence moderne et un meilleur affichage selon la taille de l’écran...
19Mar
Présentation de la boutique Distribution DPA
Présentation de Distribution DPA
Distribution DPA, le distributeur en ligne consacré à l’hypnose
La boutique Distribution DPA, c’est :
une offre croissante de produits téléchargeables, des exclusivités conçues par des professionnelles et professionnels chevronnés; un catalogue imposant d’outils spécialisés, destinés aux hypnothérapeutes; le plus...
18Mar
Présentation de l’auteure Anne-Marie Quesnel
Présentation de l’auteure Anne-Marie Quesnel
Anne-Marie Quesnel est hypnothérapeute (elle maîtrise les approches humaniste et ericksonienne), coach professionnelle certifiée en PNL, conférencière et auteure. Elle est titulaire de baccalauréats en lettres françaises et en éducation. Pendant plus de 20 ans, madame Quesnel a travaillé dans...
13Mar
COVID-19 et hypnose no 9 : Prendre soin de soi comme professionnel(le) | MP3 gratuit
Par Ginette Plante Chers et chères collègues, L’expression Prenez soin de vous semble omniprésente depuis des mois. Dans le contexte actuel, un peu plus d’un an après le début de la pandémie, je ressens le besoin de vous écrire pour, à ma façon, vous encourager à veiller...
27Fév
Cas client – Anxiété préopératoire
Anxiété préopératoire
Détails du cas client en hypnose
Geneviève est âgée de 56 ans. La femme devra subir sa troisième chirurgie de l’épaule dans un mois. Elle présente actuellement une anxiété préopératoire d’intensité faible. Notre cliente a pris la décision de faire appel à l’hypnose...
16Fév
Présentation de l’auteure Carole Fortin
Présentation de l’auteure Carole Fortin
Criminologue de formation, Carole Fortin fait d’abord carrière en milieu carcéral, puis en expertise judiciaire de documents manuscrits pendant près de 20 ans. Après un virage professionnel, en 1995, elle acquiert une formation en massothérapie, en techniques énergétiques et...
16Fév
Présentation de l’auteure Carolyne Tremblay
Présentation de l’auteure Carolyne Tremblay
Courtière immobilière depuis plus de 16 ans, Carolyne Tremblay retire fierté et bonheur du fait d’aider ses clientes et ses clients à réaliser leur rêve d’acheter ou de vendre une propriété. Madame Tremblay est reconnue pour son professionnalisme et...
15Fév
Présentation de l’auteure Ginette Plante
Présentation de l’auteure Ginette Plante
Ginette Plante possède une expertise en psychologie des relations humaines et en relation d’aide. Madame Plante a été psychothérapeute pendant près de 25 ans. Durant cette période, elle s’est constamment dotée de nouveaux outils, dont l’hypnose, afin d’offrir des...
15Fév
Présentation des coauteures Ginette Plante et Sylvie Moisan
Présentation des coauteures Ginette Plante et Sylvie Moisan
De 2007 à 2022, Ginette Plante et Sylvie Moisan conjuguent leur expérience en psychothérapie et en hypnothérapie, leur créativité et leur amour de l’écriture dans la conception...
15Fév
Présentation de l’auteure Lucie Poisson
Présentation de l’auteure Lucie Poisson
Lucie Poisson est bachelière en psychologie. Elle pratique l’hypnothérapie ericksonnienne auprès d’une clientèle de tout âge depuis 2015; elle propose également des soins énergétiques. Cette vraie passionnée de l’humain se sent privilégiée de pouvoir accompagner les autres dans la...
15Fév
Présentation de l’auteure Martine Ouellet
Présentation de l’auteure Martine Ouellet
Martine Ouellet est hypnologue certifiée depuis l’année 2012. Depuis 2020, elle exerce en outre en tant que coach PNL. En plus d’accompagner les membres de sa clientèle en hypnose vers davantage d’harmonie dans leur existence grâce à une approche...
22Jan
Présentation de l’auteure Sylvie Moisan
Présentation de l’auteure Sylvie Moisan
Sylvie Moisan est diplômée de l’Université de Montréal; elle a fait des études de psychologie et de sociologie. Elle dispose d’un bagage important en psychologie des relations humaines et a pratiqué la psychothérapie. Son parcours professionnel traduit ses vocations...
24Déc
Cas client – Pensées négatives limitantes
Pensées négatives limitantes
Détails du cas client en hypnose
Florence, retraitée depuis peu, a souvent une attitude pessimiste (d’après l’une de ses proches, son discours se fait de plus en plus négatif!). La femme est bien décidée à transformer sa façon d’être et...
02Déc
Cas client – Hyperphagie
Hyperphagie
Détails du cas client en hypnose
Laure, une étudiante de 23 ans, a depuis l’enfance une relation difficile avec la nourriture. Elle présente aujourd’hui des accès de gloutonnerie. Récemment, la jeune femme a reçu un diagnostic d’hyperphagie et devra se libérer d’un surplus...
06Oct
Cas client – Obstacle inconscient – incapacité à tenir un régime
Obstacle inconscient – incapacité à tenir un régime
Détails du cas client en hypnose
Audrey, en démarche d’amaigrissement, ne parvient tout simplement pas à suivre le régime (plan alimentaire) sur lequel repose sa démarche pour maigrir. Elle se dit archimotivée et affirme que,...
06Oct
Cas client – Respect d’un régime amaigrissant
Respect d’un régime amaigrissant
Détails du cas client en hypnose
Manon amorce une démarche d’amaigrissement. Elle a choisi de consulter une hypnothérapeute spécialisée en gestion du poids pour favoriser sa réussite. La femme fait appel aux services de cette professionnelle, car elle est...
31Août
Cas client – Concentration et apprentissage de langue étrangère
Concentration et apprentissage de langue étrangère
Détails du cas client en hypnose
Joëlle, principalement pour un voyage lié au travail qui aura lieu dans quelques mois, suit un cours de japonais élémentaire, à distance. Bien qu’elle aime apprendre en général et qu’elle se...
31Juil
Cas client – Atteinte d’une zénitude alimentaire
Atteinte d’une zénitude alimentaire
Détails du cas client en hypnose
Depuis deux ans, Anne-Marie est en démarche d’amaigrissement. La trentenaire est satisfaite du chemin parcouru : elle a éliminé un surplus important et est maintenant près du poids santé. Depuis quelque temps, elle...
15Juin
Sélection de textes – Hypnothérapie : absence de progrès, plateau ou rechute
Hypnothérapie : absence de progrès, plateau ou rechute
Quand le client n’avance pas ou n’avance plus
Sélection de scripts
Par Distribution DPA Le scénario qui suit est assez courant. Un sujet en hypnothérapie a amorcé une démarche de changement. Lors d’une consultation de...
15Mai
Cas client – Inconfort lié au port du masque de protection
Inconfort lié au port du masque de protection Détails du cas client en hypnose Beth effectuera son retour au bureau dans une semaine, après une période de confinement. Elle devra porter quotidiennement le masque de protection, dont dans les transports en commun, qu’elle prendra chaque jour pour...
13Mai
COVID-19 et hypnose no 8 : Pandémie, déconfinement – plus d’outils pour la suite
Chères abonnées, Chers abonnés,Nous espérons que vous et vos proches vous portez bien et que le déconfinement se déroule le mieux possible pour vous.Nous vous invitons à prendre connaissance, ci-dessous, de la liste de motifs de consultation en hypnose thérapeutique créée en fonction du contexte...
04Mai
COVID-19 et hypnose no 7 : Prêt(e) pour le déconfinement?
Chères clientes, chers clients,Comment allez-vous?À titre de professionnel(le)s de l’hypnose, comment le confinement s’est-il passé pour vous? Avez-vous commencé à pratiquer à distance? Malgré une situation de confinement, vous pouvez en effet répondre aux besoins de votre clientèle grâce aux téléconsultations. Consultez
30Avr
Cas client – Peur de se faire contaminer et peur de contaminer (virus respiratoire)
Peur de se faire contaminer et peur de contaminer (virus respiratoire)
Détails du cas client en hypnose
Sandrine est très stressée. Plusieurs personnes de son entourage ont en ce moment la COVID. Son humeur, son énergie fluctuent, tout comme sa capacité de se...
15Avr
COVID-19 et hypnose no 6 : Intervenir en période de pandémie (par Carole Fortin)
Nous pouvons agir dans la période actuelle en support aux intervenants de la santé et tous ceux qui gèrent difficilement le confinement. Tout particulièrement pour votre clientèle constituée de soignants, ces « anges-gardiens » qui travaillent à maintenir la vie et la santé, certains textes et...
12Avr
COVID-19 et hypnose no 5 : 30 outils pour soutenir votre clientèle!
À l’attention de l’hypnothérapeute,Proposée en boutique dès maintenant : le script hypnotique Se connecter à l’arc-en-ciel de l’Espoir (relaxation hypnotique). Le contenu de ce script a été rédigé dans le contexte de la crise sanitaire COVID-19. Il pourra toutefois être...
28Mar
COVID-19 et hypnose no 4 : Vidéos d’hypno-relaxation gratuites, à partager + des nouvelles du site Mp3-auto-hypnose.com
Cher ou chère collègue et client(e),En ces temps de bouleversements, de stress accru, il est très important de se protéger de l’accumulation de tension. À cet effet, nous avons mis à votre disposition une toute nouvelle hypno-relaxation vidéo, J’apprends...
26Mar
Cas client – Insomnie de maintien
Insomnie de maintien
Détails du cas client en hypnose
Depuis deux semaines, il est plus difficile qu’à l’habitude pour Denise de s’endormir une fois au lit. Elle qui met en général moins de cinq minutes à s’endormir a en ce moment besoin selon...
25Mar
COVID-19 et hypnose no 3 : Connaissez-vous nos 18 scripts adaptés à la situation actuelle?
Chères, Chers collègues hypnothérapeutes,Aidez votre clientèle à s’en sortir! 18 scripts sélectionnés pour alléger les souffrances liées à ce moment exceptionnel lié au Covid-19.Scripts hypnotiques Problème(s) du clientAccroître le calme mental en période d’incertitude ou de crise Présente une difficulté...
19Mar
COVID-19 et hypnose no 2 : Comment adapter votre pratique aux consultations à distance – nos conseils et astuces
Cher ou chère collègue et client(e),En cette période de confinement, à titre de professionnel(le) de l’hypnose, vous êtes appelé(e) à vous tourner vers les consultations à distance – téléconsultations ou consultations par téléphone – pour pouvoir continuer de proposer vos services à votre clientèle. En...
19Mar
COVID-19 et hypnose no 1 : S’adapter, s’outiller, se former dans le contexte actuel – message à notre clientèle
Chers et chères client(e)s et collègues,Nous vivons tous une période difficile étant donné la crise du COVID-19.Nos pensées accompagnent tout d’abord les personnes atteintes, les aidant(e)s naturel(le)s et toutes les autres personnes affectées durement par la crise (confinement, perte d’emploi temporaire…). Notre admiration, notre reconnaissance...
25Fév
Cas client – Peur excessive des araignées (arachnophobie)
Peur excessive des araignées (arachnophobie)
Détails du cas client en hypnose
Carole présente une peur excessive des araignées. Elle a une tendance à l’anxiété et entretient des scénarios qui nourrissent sa crainte intense vis-à-vis de cet animal. Par exemple, elle peut visualiser qu’une...
17Jan
Cas client – Dépendance à la cigarette
Dépendance à la cigarette
Détails du cas client en hypnose
Au cours des 12 dernières années, Paul a tenté plusieurs fois d’arrêter de fumer. Il affirme que, bien qu’il soit déterminé à se libérer de sa dépendance, à parvenir à une vie sans...
22Déc
Cas client – Cyberdépendance de type cyberrelation
Cyberdépendance de type cyberrelation
Détails du cas client en hypnose
Stéphanie priorise les cyberrelations, les interactions virtuelles. En une journée, elle ne parvient pas à passer plus de quinze minutes sans vérifier sa boîte de réception personnelle, son fil et ses messages dans les sites...
01Août
Cas client – Réduction du stress pour favoriser la fertilité (femme)
Réduction du stress pour favoriser la fertilité (femme)
Détails du cas client en hypnose
Sophie et son conjoint essaient d’avoir un enfant depuis environ six mois. Tous deux sont de jeunes pigistes. Leur niveau de stress est généralement élevé. La cliente effectue une...
16Juin
Cas client – Douleur chronique
Douleur chronique
Détails du cas client en hypnose
Marc-André est un étudiant de 26 ans. Il souffre d’une douleur chronique à la jambe gauche, triste conséquence d’un accident de voiture. Cette douleur physique localisée fait partie de son quotidien depuis l’enfance. Marc-André a...
05Juin
Cas client – Perte de motivation pour son régime
Perte de motivation pour son régime
Détails du cas client en hypnose
Marie-Anne est mère de deux bambins. Ces trois dernières années, son poids a oscillé entre 75 et 83 kilos, ce qui, pour elle, correspond à être en surplus de poids. La...
05Juin
Cas client – Peur de l’avion chez l’enfant
Peur de l’avion chez l’enfant
Détails du cas client en hypnose
Valentine a dix ans. Dans un mois et demi environ, elle décollera pour l’Argentine, seule. Elle doit rejoindre sa mère à Buenos Aires. Plus la date de son départ approche, et plus...
06Mai
Cas client – Crises d’angoisse (attaques de panique)
Crises d’angoisse (attaques de panique)
Détails du cas client en hypnose
Martine vit une période de stress très intense : la situation financière de l’entreprise qui l’emploie depuis bientôt trois ans est critique, un grand nombre de postes seront supprimés d’ici six mois...
06Mai
Cas client – Irritabilité (colères)
Irritabilité (colères)
Détails du cas client en hypnose
Paul est depuis peu le nouveau propriétaire gestionnaire d’une entreprise de ravalement. Dès son jeune âge, ses parents disaient de lui qu’il démarre toujours au quart de tour. Sa conjointe, quand il est absent, l’appelle...
06Mai
Cas client – Déprime passagère (symptôme de la préménopause)
Déprime passagère (symptôme de la préménopause)
Détails du cas client Emma, dans la cinquantaine, se sent de plus en plus affectée par les symptômes de la préménopause. Quelques jours avant ses menstruations, elle se trouve particulièrement déconnectée d’elle-même; elle ressent abattement, lassitude, manque de vitalité....
11Fév
Cas client – Grignotage sans faim
Grignotage sans faim
Détails du cas client en hypnose
Diane travaille de la maison (télétravail). Elle a observé que, depuis quelque temps, plusieurs fois par jour, même si elle n’a pas faim, elle ouvre le garde-manger ou le réfrigérateur à la recherche de...
11Fév
Cas client – Dépendance affective : rechute
Dépendance affective : rechute
Détails du cas client en hypnose
Cynthia a pendant deux ans été dans une relation tourmentée, marquée par la violence conjugale. Récemment, elle a rompu avec l’homme, et porté plainte. La police a avisé Cynthia de ne plus communiquer...
10Fév
Cas client – Épuisement physique
Épuisement physique
Détails du cas client en hypnose Katherine est étudiante en soins infirmiers; elle en est à sa deuxième session. Elle jongle études et travail à temps partiel, en plus d’entretenir, depuis peu, une relation amoureuse. La jeune femme a l’impression de courir sans arrêt....
31Jan
Cas client – Pardon de soi pour tourner la page
Pardon de soi pour tourner la page
Détails du cas client en hypnose
Il y a quelques semaines, Marie a mis un terme à sa relation amoureuse difficile; pendant plus de deux ans, elle a formé un couple avec un homme qui a...
28Déc
Cas client – Onychophagie (enfant)
Onychophagie (enfant)
Détails du cas client en hypnose
Marie-Lou a 8 ans. Elle se ronge les ongles depuis plusieurs mois. Actuellement, le bout de quelques-uns de ses doigts est gonflé. Les parents de Marie-Lou affirment qu’ils ont tout essayé pour conduire leur enfant...
31Jan
Cas client – Trouble oppositionnel avec provocation
Trouble oppositionnel avec provocation
Détails du cas client en hypnose
On a diagnostiqué un trouble oppositionnel avec provocation à Amy, 8 ans. Pratiquement toute demande à l’égard de la fillette venant d’un adulte se solde par un refus violent de la part de...
03Jan
Cas client – Phobie de l’ascenseur
Phobie de l’ascenseur
Détails du cas client Antoine, depuis des années, redoute les ascenseurs comme la peste. Il les évite, car le simple fait pour lui de s’installer dans une cabine déclenche chez lui une réaction anxieuse. Jusqu’à dernièrement, avec sa vie de pigiste, installé...
31Oct
Cas client – Sommeil perturbé par le bruit
Sommeil perturbé par le bruit
Détails du cas client en hypnose
Le conjoint de Gisèle a commencé à ronfler bruyamment la nuit il y a environ trois mois. Avant, les ronflements étaient légers – ils ne perturbaient pas le sommeil de la femme –, mais...
30Sep
Cas client – Proche irrespectueux : apaisement et protection contre l’attaque verbale
Proche irrespectueux : apaisement et protection contre l’attaque verbale
Détails du cas client en hypnose
La belle-sœur de Maryse est condescendante à l’endroit de cette dernière. Il y a quelques jours, la femme a à nouveau piqué Maryse, mais, cette fois, elle est...
30Juin
Cas client – Désir d’être une personne parfaite (perfectionnisme)
Désir d’être une personne parfaite (perfectionnisme)
Détails du cas client en hypnose
Isabelle mène une quête de perfection. Elle cherche à être parfaite en tout. Elle croit que ses comportements, ses actions, ses décisions doivent être parfaits, peu importent les circonstances. De ce...
29Mai
Cas client – Dermatillomanie
Dermatillomanie
Détails du cas client Maélie vit une grande détresse. La jeune femme de 26 ans passe beaucoup de temps à gratter ses boutons et à arracher « les petites croûtes » qui se forment ensuite. Chaque jour, elle recherche les imperfections sur sa peau,...
30Avr
Cas client – Pessimisme, victimisme, négativité
Pessimisme, victimisme, négativité
Détails du cas client en hypnose
Julie craint de vivre de nouveau, prochainement, un épisode de dépression. En ce moment, elle reconnaît chez elle certains symptômes dépressifs, comme la tristesse, le pessimisme, la fatigue. De plus, elle a remarqué qu’elle...
31Mar
Cas client – Accablement après plusieurs épreuves
Accablement après plusieurs épreuves
Détails du cas client en hypnose
Gabrielle a traversé plusieurs épreuves difficiles ces dernières années : maladie, perte d’un emploi, deuil d’un être cher, rupture amoureuse. Il y a quelques semaines, une nouvelle rupture a déstabilisé son univers. Bien qu’elle ait...
28Fév
Cas client – Cauchemars chez l’enfant de 5 à 7 ans
Cauchemars chez l’enfant de 5 à 7 ans
Détails du cas client La petite Émilie inquiète actuellement ses parents. L’enfant, qui a 5 ans, traverse un épisode de cauchemars; elle dort très mal. Ces jours-ci, entre 1 h et 3 h, elle se réveille, terrifiée, en pleurs,...
31Jan
Cas client – Difficulté à laisser partir les gens
Problème : Difficulté à laisser partir les gens Cas : André vit une situation pour lui délicate et difficile. Un membre de son entourage, un ami de qui, pendant plusieurs années, il a été très proche, lui a de différentes manières signifié qu’il ne désirait plus, pour quelque raison, entretenir...
01Jan
Cas client – Difficulté à faire le ménage dans ses relations
Problème : Difficulté à faire le ménage dans ses relations Cas : Juliette consulte en hypnothérapie, car elle se sent vidée. Elle sait que quelque chose cloche et veut « faire le ménage dans sa vie », mais, pour l’instant, elle n’arrive pas à déterminer ce qui la prive de son énergie...
30Nov
Cas client – Garder son calme avec une personne précise
Garder son calme avec une personne précise
Détails du cas client en hypnose
Alexis vit une relation délicate avec Jérôme, le frère et colocataire de sa copine. C’est que Jérôme a un comportement très déplaisant avec Alexis. Par son attitude, par ses remarques,...
24Nov
Regard sur… la dépendance sexuelle
Regard sur… la dépendance sexuelle
Par Ginette Plante et Sylvie Moisan La dépendance sexuelle est très similaire à la dépendance à une substance. Ce n’est pas tant l’objet de la dépendance qui rend la personne obsessive, mais plutôt les effets qu’elle en retire, ces...
24Nov
L’autoérotisation chez la femme : voie d’épanouissement sexuel
L’autoérotisation chez la femme : voie d’épanouissement sexuel
Par Ginette Plante et Sylvie MoisanCe qu’est l’autoérotisation
Ce terme s’approche du terme masturbation. Il s’agit de provoquer le plaisir sexuel par l’excitation manuelle des parties génitales dans l’intention d’atteindre l’orgasme. On utilise également...
24Oct
Vaincre la douleur par l’hypnose
Vaincre la douleur par l’hypnose
Article par Ginette Plante et Sylvie Moisan Qu’il s’agisse de douleurs aigües, chroniques, fantômes (pour ne nommer que celles-là), l’hypnose, comme méthode de gestion de la douleur, peut s’avérer d’une grande efficacité. De nombreuses études ont en effet démontré...
24Oct
Vaincre la peur de l’accouchement avec l’hypnose
Vaincre la peur de l’accouchement avec l’hypnose Nombre de femmes enceintes ou désireuses de le devenir appréhendent l’accouchement, notamment la douleur et les complications qui pourraient survenir. La peur de l’accouchement est certes compréhensible, mais elle peut entraver le bon déroulement de la grossesse et de...
24Oct
Article – Terrorisme – accompagnez vos sujets vers le mieux-être
Menace terroriste : accompagnez vos sujets en hypnothérapie vers le mieux-être
Par Ginette Plante et Sylvie Moisan Un climat d’insécurité et d’instabilité règne à l’heure actuelle dans plusieurs régions du monde, résultat d’une recrudescence des attentats terroristes. Il est d’ailleurs probable qu’ait récemment augmenté le...
24Oct
Deuil périnatal et hypnose
Deuil périnatal et hypnose
Par Ginette Plante et Sylvie Moisan de l’AHTQ La perte d’un être cher est toujours éprouvante. Et lorsqu’il s’agit d’un fœtus ou d’un nouveau-né, le chagrin et le sentiment d’impuissance qu’amène le décès sont presque inconcevables. Il est question de mort périnatale...
24Oct
Psoriasis : aperçu, et l’atténuer par l’hypnose
Psoriasis : aperçu, et l’atténuer par l’hypnosePar Ginette Plante et Sylvie Moisan de l’AHTQ
Le psoriasis est une maladie de peau assez courante qui touche jusqu’à 3 % de la population. Il s'agit d'une inflammation de la peau se traduisant par des plaques rouges recouvertes par une épaisse...
24Oct
Bref regard sur la syllogomanie
Bref regard sur la syllogomanie
Par Ginette Plante et Sylvie Moisan Nous avons tous et toutes tendance à accumuler des objets dont nous n’avons pas vraiment besoin. La société matérialiste dans laquelle nous vivons nous pousse à consommer beaucoup, à accumuler des biens, certains...
24Oct
Hypnose et gestion du stress et de l’anxiété chez l’enfant
Hypnose et gestion du stress et de l’anxiété chez l’enfant
Par Ginette Plante et Sylvie Moisan Ils sont parfois trop petits pour comprendre certaines choses. Les enfants, néanmoins, sont de grands récepteurs. Ils sont aussi sensibles au stress et à l’anxiété que les adultes....
24Oct
Couple : pistes pour augmenter la libido
Couple : pistes pour augmenter la libido
Article par Ginette Plante et Sylvie Moisan La panne de désir peut toucher n'importe qui, homme ou femme, à tout âge, certains facteurs pouvant causer une perte d’envie de son ou sa partenaire. Parmi ces...
24Oct
Regard sur… l’épuisement professionnel
Regard sur… l’épuisement professionnel
Survol • Pistes Article par Ginette Plante et Sylvie Moisan Il est parfois difficile de faire la part des choses entre assiduité et investissement trop important, qui conduit à l’épuisement. Heureusement, il existe des moyens assez simples d’éviter le...
24Oct
Regard sur… le harcèlement psychologique
Regard sur… le harcèlement psychologique
Profils • Proposition de travail Par Ginette Plante et Sylvie Moisan Le harcèlement psychologique est basé sur des actes de manipulation habiles. Il peut déstabiliser, fragiliser, voire détruire un individu. Qu’il ait lieu au travail ou dans la sphère de...
24Oct
Mieux vivre avec les symptômes de la ménopause
Mieux vivre avec les symptômes de la ménopause
Par Ginette Plante et Sylvie Moisan Il est normal que les femmes ressentent une certaine frustration quand la ménopause s’annonce. En fait, la ménopause est un tournant majeur chez les femmes. Elle se produit dans la tranche...
24Oct
Bref regard sur le « conditionné »
Bref regard sur le conditionné
Par Ginette Plante et Sylvie Moisan Dès les premières années de sa vie et tout au long de celle-ci, un individu réagit non délibérément à des déclencheurs, présente des conditionnements, des comportements acquis automatiques, inconscients. Parfois positives, ces réactions...
24Oct
Bref regard sur la dépression saisonnière
Bref regard sur la dépression saisonnière
Par Ginette Plante et Sylvie Moisan L’automne est là. Les journées raccourcissent, le temps est plus maussade… Chez certaines personnes, le manque de lumière naturelle peut déclencher une dépression saisonnière, difficulté qu’on appelle aussi trouble affectif saisonnier (TAS). Généralement,...
24Oct
Surmonter le deuil de la maternité
Surmonter le deuil de la maternité
Par Ginette Plante et Sylvie Moisan De tous les temps, la femme a toujours eu le devoir de procréer. Même les rois choisissaient souvent leur épouse selon les croyances populaires de leur époque (fortes hanches, large bassin) : leur...
24Oct
Histoire d’une relation d’amitié brisée
Une histoire en vaut une autre…, mais que savons-nous des rapports qui se trament dans les relations amicales? Il est important de faire la lumière sur les enjeux d’une relation d’amitié. Il s’avère que ces relations sont souvent comparables aux relations amoureuses; d’ailleurs, elles sont tout...
24Oct
Comprendre et vaincre la peur du noir
Comprendre et vaincre la peur du noir
Par Ginette Plante et Sylvie Moisan Il y a plus d’adultes achluophobes qu’on pourrait le penser. Cette phobie du noir chez l’adulte trouverait son origine dans l'enfance; elle n’y a alors pas été traitée. Comment expliquer et atténuer...
24Oct
Peur de l’engagement amoureux : sources et solutions
Peur de l’engagement amoureux : sources et solutions
Article par Ginette Plante et Sylvie Moisan La peur de l’engagement amoureux peut se manifester dans plusieurs sphères de la vie d’un individu. Toutefois, la difficulté à s’investir dans une relation amoureuse, comme celle de s’engager...
24Oct
Cas client – Lien toxique avec son passé
Lien toxique avec son passé
Détails du cas client en hypnose
Une proche amie d’Annie a fait remarquer à cette dernière qu’elle ne cessait de revenir sur des évènements passés : l’infidélité de son ex-mari, la toxicomanie de son fils, la perte d’une...
24Oct
Cas client – Difficulté à surmonter sa gêne
Problème : Difficulté à surmonter sa gêne Cas : Aurélie a 19 ans. Les membres de son entourage, gentiment, disent d’elle qu’elle est « une personne timide ». La jeune fille a tendance à chercher à éviter certaines situations; elle n’aime pas répondre aux questions des autres, car cela la...
24Oct
Cas client – Impatience
Impatience
Détails du cas client en hypnose
Pour Maude, 25 ans, rien n’est jamais assez vite. Quand elle veut quelque chose, elle le veut tout de suite. La jeune femme pique souvent des crises et ses niveaux d’impatience, selon elle, se sont accrus au cours...
24Oct
Cas client – Difficulté à arrêter de vouloir changer son conjoint
Problème : Difficulté à arrêter de vouloir changer son conjoint Cas : Monique mène une existence misérable avec son conjoint alcoolique. Malgré les signes de détérioration qu’elle observe régulièrement, elle ne décroche pas de l’idée de le faire cesser de boire. Lorsqu’elle réfléchit au réalisme de son attente, la femme réalise...
24Oct
Cas client – Reconstruction identitaire
Reconstruction identitaire
Détails du cas client en hypnose Christiane a 44 ans et se cherche dans tous les aspects de sa vie. Lorsqu’elle était adolescente, sa mère lui a imposé de se charger de l’éducation et des soins de sa plus jeune sœur. La cliente...
24Oct
Cas client – Difficulté à se relever après l’annonce de la maladie d’un proche
Difficulté à se relever après l’annonce de la maladie d’un proche
Détails du cas client Sarah, jeune femme de 33 ans, a perdu son père des suites d’un cancer il y a à peine quelques années. Récemment, sa mère lui a annoncé qu’elle est atteinte...
24Oct
Cas client – Mieux vivre les changements de vie
Mieux vivre les changements de vie
Détails du cas client en hypnose
Sophie, jeune maman de 30 ans, a un horaire très chargé; elle combine travail à temps plein et activités parascolaires avec ses deux petites. De plus, elle a récemment entamé un...
24Oct
Cas client – Trop grand oubli de soi
Trop grand oubli de soi
Détails du cas client en hypnose
Claudine a 32 ans et est puéricultrice. Depuis peu, elle est en arrêt de travail : récemment, l’épuisement l’a accablée. Avec la lecture d’un ouvrage traitant de l’épuisement professionnel, la jeune femme...
24Oct
Cas client – Difficulté à améliorer son alimentation comme diabétique
Difficulté à améliorer son alimentation comme diabétique
Détails du cas client Isabelle a récemment appris qu’elle souffre de diabète de type 2. On lui a recommandé d’adopter une alimentation plus saine. Manger mieux lui permettra d’améliorer sa santé et sa disposition générale, et de maintenir quotidiennement...
24Oct
Cas client – Piètre image de soi
Piètre image de soi
Détails du cas client en hypnose
Julie est une professionnelle de 39 ans timide, très solitaire. Au travail, elle a tendance à se comparer à ses collègues et à se diminuer. Des points de vue de son apparence, de...
24Oct
Cas client – Difficulté à vivre la réalité de l’aidant naturel
Problème : Difficulté à vivre la réalité de l’aidant naturel Cas : Francine, une infirmière depuis peu retraitée, a vu ses projets de retraite anéantis après l’apparition d’une maladie incurable et soudaine chez sa mère. Comme elle était le seul membre de sa famille d’origine disponible pour prendre soin de...
24Oct
Cas client – Anxiété scolaire liée à l’intimidation (ado)
Anxiété scolaire liée à l’intimidation (ado)
Détails du cas client en hypnose
Depuis qu’Amy, 13 ans, a commencé son année scolaire dans une nouvelle école, elle multiplie les excuses pour ne pas y être. Parfois, le midi, elle appelle sa mère, Monique, pour...
24Oct
Cas client – Apiphobie
Apiphobie
Détails du cas client en hypnose
À l’âge de 9 ans, alors qu’elle participait à un camp de vacances, Huguette s’est fait piquer par une abeille. Depuis ce moment, elle a une véritable phobie des apidés. La femme déteste l’été et refuse d’être à...
24Oct
Cas client – Mal des transports
Mal des transports
Détails du cas client en hypnose
Nicole, 67 ans, a des nausées quand elle est passagère d’un véhicule et lorsqu’elle se trouve à bord d’un bateau. Cependant, elle n’a pas ce problème quand elle est au volant. La femme a...
24Oct
Cas client – Difficulté à arrêter de sucer son pouce
Problème : Difficulté à arrêter de sucer son pouce Cas : Après que son dentiste lui ait posé des questions sur certaines de ses habitudes, Mélodie, 10 ans, lui a avoué qu’elle suçait encore son pouce en cachette, le soir, dans son lit, et dans d’autres circonstances, lorsque personne ne...
24Oct
Cas client – Renforcement du Moi
Renforcement du Moi
Détails du cas client en hypnose
Cindy a 43 ans. Elle est célibataire et a la garde partagée de ses deux enfants d’âge scolaire. Après une longue période ayant été selon elle une descente en enfer et une montagne russe...
24Oct
Cas client – Phobie sociale
Phobie sociale
Détails du cas client Julie, 19 ans, est recluse à la maison depuis quatre années. Dans le passé, elle a souffert d'intimidation à l'école. Son niveau d’anxiété s’élevait à l’époque sans cesse. Pour contrer ses symptômes anxieux, elle a choisi d'éviter les endroits...
24Oct
Cas client – Difficulté à changer pour devenir qui l’on veut être
Difficulté à changer pour devenir qui l’on veut être
Détails du cas clientJosée-Anne a 36 ans. La jeune femme affirme qu’elle a beaucoup de difficulté à changer, à être ce qu’elle veut vraiment être et qui elle veut vraiment être. Par le passé, ses...
24Oct
Cas client – Rester adulte auprès de sa famille d’origine (relation familiale toxique)
Rester adulte auprès de sa famille d’origine (relation familiale toxique)
Détails du cas clientLa relation que Martine, 26 ans, a avec son père est extrêmement tendue. Il semble que celui-ci la voit comme il la voyait à l’adolescence : il la considère toujours comme...
24Oct
Cas client – Difficulté à créer sa vie par soi-même
Difficulté à créer sa vie par soi-même
Détails du cas client Gabriel, 23 ans, a l’impression d’avoir vécu la majorité de sa vie par les décisions que ses proches ont prises pour lui ou par rapport à lui – d’avoir vécu selon leur jugement, leurs...
24Oct
Cas client – Manque de confiance en ses moyens séducteurs à l’adolescence (jeune homme)
Manque de confiance en ses moyens séducteurs à l’adolescence (jeune homme)
Détails du cas client Pascal a 17 ans. L’adolescent est très timide, et sa confiance en sa capacité de séduire une fille est très faible. Le jeune homme achèvera bientôt ses études secondaires, et...
24Oct
Cas client – Difficulté à retrouver sa libido après une dépression
Difficulté à retrouver sa libido après une dépression
Détails du cas clientMadeline, 42 ans, se remet d’une dépression. La professeure de mathématiques est bien entourée, mais son état de santé a évidemment affecté plusieurs aspects de ses relations interpersonnelles et affectives, dont sa vie...
24Oct
Cas client – Hypnomassage
Hypnomassage
Détails du cas client Depuis quelques semaines, Gaston, qui traverse une période particulièrement difficile et stressante, s’offre les soins d’une massothérapeute. Les massages apportent à l’homme un bien-être considérable. Aujourd’hui, sa massothérapeute, qui est aussi hypnothérapeute, et lui entameront une démarche en trois séances....
24Oct
Cas client – Peur de ne pas être aimé et de perdre l’amour des autres
Peur de ne pas être aimé et de perdre l’amour des autres
Détails du cas client en hypnose
Depuis quelques années, Rose, 29 ans, vit dans la peur qu’on ne l’aime pas, qu’on la rejette. Elle a aussi très peur de perdre ceux et celles...
24Oct